>>>推薦閱讀：冬季小寶寶預防佝僂病有新招寶寶健康過冬妙招：注意室溫冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23℃時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。寶寶健康過冬妙招：不坐涼地冬季地面的溫度很低，幼......

冬季氣候寒冷，爲身懷六甲的媽媽們帶來了很多不便，不僅要挺着大肚子，還得穿着笨重的衣服。因此，許多孕媽都特別不喜歡冬天，一到了冬天就變得懶洋洋，殊不知，這種壞習慣對孕媽的身體健康非常不利哦。還是趕快動起來，學習孕媽的冬......

氣候越來越涼，老人體質虛弱，雙腿最易受寒邪侵襲，很多人因此出現腿涼、腳涼、兩腿嗖嗖冒涼風等症狀。除了穿上厚厚的棉毛褲，還有些暖腿小方法，老人隨時隨地都可以進行。按摩雙手抱緊一側大腿，稍用力從大腿根部向下按摩，一直到......

舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係，只有選擇了適合自己的被子，才能白天神采奕奕，夜晚安然入睡。下面給大家介紹幾種被子：蠶絲被也是很輕盈的牀品，其中最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做......

瘦臉，臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，面部的美醜關係到一個人的第一印象。由此，面部美容應運而生，瘦臉也成了很多MM日常上的意向。那麼冬季時節我們如何做到快速瘦臉呢?一、把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次，每次堅持10秒......

許多的人都羨慕影視明星的纖細美腿，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的瘦大腿呢？下面給大家介紹冬季的大腿減肥小妙招，供大家參考。1、堅持每天用溫水泡腳半小時，並且要配合按摩的運動，讓腿部的血液更好的循環和暢通，......

從生理結構上講，鼻子上與顱腦相近，下與鼻淚管與眼睛相通，鼻後的鼻咽部又與咽喉相接，通過兩邊耳咽管還與中耳相通。正因爲鼻腔四通八達，鼻子病了，也常會影響周圍相鄰器官的健康。鼻子有吐故納新的作用，指的身體都是靠它來吸入......

一、養體法。冬季應加強體育鍛煉。冬季鍛鍊不宜起得過早，宜在太陽出來時，作活動量較大的動作，如慢跑等，微汗出即可。老年人在入冬前應加強室外活動，如散步、做保健操、打太極拳等。每天堅持冷水洗臉是預防上呼吸道感染的自......

生活中有許多的人都希望自己能擁有纖細的腿。那麼在我們的生活中有什麼比較好的瘦腿的方法呢？下面給大家介紹冬季大腿減肥的小妙招，供大家參考。1、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿擡起，再放下，反覆此動作8-1......

冬季減肥，冬季要如何減肥呢？冬季減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下冬季減肥的六大妙招。1、減3斤每天抹精油通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一週可以瘦約3至5斤，1個月後就能感覺身體更緊實......

目錄：第一章：健康零食陪着你安然過冬第二章：秋後蘿蔔大比拼讓你過好冬季第三章：冬季要多吃紅色食物在這個寒冷的冬季你是不是已經準備好了如何過冬呢？面對天氣，人們往往會選擇飲食而放棄外出鍛鍊，那麼飲食有存在哪些健康隱患......

減肥是當下最流行的一件事了，由其是冬季更要注意保持身材，那麼冬季減肥的方法有哪些呢？冬天到了，雖然身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但我們減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減......

冬季也是婦科疾病多發的季節。由於天氣陰晴不定，雨水增多，且早晚溫差大，生物鐘紊亂等原因，季節變化引發的婦科疾病會爲女性平添許多煩惱。對此，本站婦科專家提醒廣大女性，患有婦科炎症應當及時治療，因爲婦科炎症除了影響身體......

冬天，新陳代謝都慢了下來，腿上容易起一層蛇皮，這就是老化角質。很不美觀，而且影響潤膚露的吸收。如果起皮的不是很嚴重，用一般微軟顆粒的身體磨砂膏就可以了。如果皮起的很厲害，那就需要用泡芙+磨砂膏一起搓。當然這不是一......

1、保持積極良好心態首先要保持良好的心態，由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟，會給腎臟造成負荷，因此要保持良好心態，這樣就不容易因爲情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎2、防寒保暖寒冷會刺激血管收縮，血壓升高。當腰部受寒......

相比起身體其他部位，脣部皮膚更加纖薄幼細，厚度只有其他部位皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素，所以極易受損。尤其是秋冬季節，脣部顏色會變深，有時還會出現乾枯甚至脫皮的現象，除了日常塗抹潤脣膏，還......

第1招寧多勿少據兒科學系教授所做的研究證實，皮膚愈幹，溼疹愈嚴重，預防溼疹惡化，要常常塗潤膚露。醫生說只要覺得小孩皮膚幹，就可以立刻塗上不含藥性的潤膚露，一天塗四至六次都沒有問題。至於皮膚正常的小孩，最好一天至少塗......

學會這些小妙招讓你輕鬆過冬1、冬季防脫髮：可根據自己的膚質減少洗頭的次數，遠離辛辣食物，每天按摩頭皮，對防脫髮也有一定幫助。2、毛衣穿久了，有些部位會磨損，用醋、水各半的混合液噴灑後洗滌，可恢復原樣。3、冬季每天煮食......

多吃富含鹼性的食品首先，我們來做個體內清潔大掃除，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。最理想的對策是定期安排一個清除廢物日：飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。平時爲了預防酸過度......

冬季天氣乾燥，許多人會選擇使用乳液來幫助自己保溼。但是冬季使用乳液的方法與其它時候不同，具體有哪些小竅門呢?下面給大家介紹冬季使用乳液的小妙招，供大家參考。早晚使用的乳液是不同的由於皮膚早晚的狀態不一，因此我......