1、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張，促進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒鐘。反覆5遍。2、食慾不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏......

立秋已經到來，而養生方式也應該隨着季節的變化而改變，這樣才能夠讓身體適應變化的氣候，從而提高身體免疫力。那麼大家在立秋養生的時候究竟應該怎麼養生會比較好呢？小編接下來給你們介紹下立秋養生小常識。一、立秋需按摩......

哪些人不適合生二胎?孕期碰上糖尿病會怎樣?孕期碰上糖尿病並非是件好事，糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產......

1、堅果經常吃堅果不容易生病我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。無論是單未飽和還是多未飽和的，都可以幫助降低膽固醇水平，並有助於預防心臟病。要想獲取大量的蛋白質，纖維，硒，維生素E和維生素A，......

夏季已經悄悄過去，隨着氣溫的下降，每個人都應該爲流感高發的秋季做好準備。秋季常見疾病有哪些1.感冒一下子天氣的轉變，人體一下子適應不了，所以會容易引起感冒。這是秋季非常常見的疾病，但是感冒分爲兩種。一種是普通感冒......

第一位的是心腦血管病。這一類疾病，有的發生在心臟，比如說冠心病（心絞痛、心肌梗死）；有的發生在腦部，比如腦動脈供血不足、腦梗死、腦出血，等等。問題的關鍵在血管，就是血管出現了動脈硬化，所以稱之爲心腦血管病。動脈硬化的全......

說到生病的原因，很多人會想到病毒、細菌感染。臨牀調查發現，性格與慢性病關係密切，不同性格衍生出的負面情緒也是"致病原"。本期，本版特邀專家講解性格與疾病的關係，提醒大家要重視心理健康。一般性格上主要表現爲雄心勃......

根據新的研究，長得好看的人是不太可能患耳鳴、哮喘、糖尿病和高血壓。外表越是迷人的男、女性評級，就更不可能受到高膽固醇、抑鬱症等廣泛的健康問題的困擾。他們也會感覺更健康，請假的時間更少，並在其一生中被診斷出患有......

紅薯：紅薯含8％的膳食纖維，且大多是可溶性膳食纖維，通便功能很強。李時珍稱：紅薯食之使人長壽少疾……紅薯能補中、和血暖胃肥五臟，充糧食延年益壽。日本東京大學曾對130種植物性食物抑制膽固醇生成的功能進行研......

該研究統計分析了上海10年來8500多名體外受精——胚胎移植出生子代（俗稱試管嬰兒）的隨訪數據，考察了這8500多名試管嬰兒的疾病狀況。專家組將這一數據與上海市同期所有自然受孕出生子代的情況比較，根據統計數字......

男人生活中經常不注意個人細節，在衛生方面不加註意，懶惰邋遢，這樣的他就很容易得男科病，影響日常生活。很多男人不是很注意自身的衛生情況，說是成大事者不拘小節。其實他們是在爲自己的懶找藉口，懶男人們要小心了，小心懶出男......

一、女性陽氣不足易患病女性陽氣不足，不僅常常感到疲憊，而且更容易衰老。因爲女人天生屬陰，生理上的特點和病痛，決定了女性要更多地消耗陽氣。另一方面，許多女性不愛運動又怕曬黑，接觸陽光相對較少。經常穿短褲、短裙等這些......

乳腺增生已經成爲女性乳房的常見疾病，大約有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。看到這裏，也許胸小的女生暗自高興了，認爲乳房疾病離自己很遙遠，其實不然。胸小的女性一樣會的乳房疾病。乳腺增生和胸部大小有關嗎?乳腺增生......

編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格一、經常吃莓不容易生病根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由......

夏天，就是一個吃冰激凌和各種冷飲甜品的季節，各色花樣層出不窮，讓人胃口大開，而且冰爽的口感是很多人的最愛，其實這樣吃是非常錯誤的一種行爲，夏天貪吃涼食，會嚴重損害我們的腸胃健康，對身體非常不好，其實夏季也是有正確的飲食......

炎炎夏日，我們最舒服的時間就是在空調房裏的涼爽日子，其實夏天我們也是要講究“熱養生”的，貪涼對我們的身體健康來說可不是什麼好事。夏天要如何熱養生1.飯要吃熱的冷飯冷菜是屬於乾冷之物的，吃多了很容易傷害脾胃從而影......

不良生活習慣最容易導致頸椎病發生，人們不管在做什麼都一定要注意自己的姿勢纔是最好的。那你知道頸椎病的病因還有什麼嗎？很多人都想要知道這些問題，下面就讓權威專家來爲我們解說下吧。頸椎病的病因一般包括下面幾個方......

糖尿病是一種比較常見的疾病，大多數誘發糖尿病疾病的因素和生活習慣、飲食方式有比較密切的關係，所以在生活中應該重視一些健康的養生方式來更好的預防疾病，如一些不良的生活習慣很有可能誘發糖尿病疾病，下面這幾種生活方......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

心臟病可以說是人類健康的一大殺手。我們都知道抽菸、酗酒、缺乏體育鍛煉和肥胖會增加人們患上心臟病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙學者最新發現：如果病人在早上六點到中午之間突發心臟病，相對於下......