不同年齡，呵護不變嬰幼期爲了方便，小孩經常穿開襠褲，此時容易發生外陰的亞臨牀感染，導致小陰脣粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀，而是呈點滴狀，應儘快求醫。建議：幼女要保持外陰的清潔，早日穿封襠褲。青春期進入青春期，孩......

對於萎縮性胃炎的治療非常重要。但是除了臨牀治療之外，自我保養也是很重要的。那麼，萎縮性胃炎如何保養呢？萎縮性胃炎患者如何自我保養一、要注意飲食有規律人們切勿暴飲暴食，經常喝熱的白開水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩煎......

首先，要保持外陰清潔。每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好，衛生巾、紙要柔軟清潔，透氣性好，勤換內褲，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。大便後要從前向後擦拭，以免髒物帶入陰道，引起陰道炎，甚至盆腔炎。第二......

慢性咽炎怎麼自我保養，這是很多患者都想知道的，慢性咽炎多發於吸菸的男性朋友，常見症狀有咽部乾燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等！嚴重影響患者健康的生活，而且不一治癒，下面看下慢性咽炎怎麼自我保養：慢性咽炎怎麼自我保養（1）保......

1、營養保健：中年婦女的熱能需要隨着年齡的增長而減少，這與人體組織的細胞在中年以後逐漸減少有關。但脂肪類組織卻在增加，所以保持更年期婦女身體健康的要素之一是合理的營養和飲食的調整。注意食不過量，清淡、少油、少......

對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因爲在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。......

女車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不乾淨，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀，嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時，還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象，甚至會......

痛經令女性朋友們飽受折磨，那麼應該怎樣做好痛經的自我預防工作呢?下面針對痛經的預防，作了一些生活上的計劃。痛經的自我預防工作應該如何做好?痛經，這個可怕的惡魔，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，讓......

下面六點方法給女性朋友做參考：1、與一位未受艾滋病毒感染的伴侶有從一而終的性關係。2、如無法確定性伴侶是否受感染，便應該採用一些不會導致體液交換的性接觸或堅持使用安全套。3、瞭解配偶或性伴侶的背景和行爲。4、......

慢性咽炎多發於吸菸的男性朋友，常見症狀有咽部乾燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等!嚴重影響患者健康的生活，而且不易治癒，那麼，慢性咽炎患者該如何自我保養呢?1.進行飲食調養，以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多......

月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行爲，女性在經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專......

更年期是女性必須經歷的生理過程。對於女性朋友來說，要想身心健康，不妨注意以下自我保健方法。更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後)，並以卵巢功能的逐漸衰退至......

女孩月經期間能否參加體育鍛煉，應根據每個人的具體情況區別對待。一般說來，如果身體健康，月經正常，又無特殊反應，月經期間適當參加一些體育活動，如做徒手操，打打羽毛球、乒乓球等都能促進血液循環加快，並能改善盆腔內的血液循......

女性一定要懂得保養自己，那麼女人絕經後應該如何保養呢？絕經女人的飲食應該怎麼安排呢？下面小編就爲大家答疑解惑。希望能夠幫到你。女人絕經後的保養調理少穿高跟鞋人到中年骨質較爲疏鬆，骨頭脆弱，所以過了中年要少穿高跟......

注意衛生，定期檢查進行更年期年，陰道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，變得菲薄，上皮細胞內糖原量減少，陰道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特別注意陰部清潔衛生。雖然月經失常是更年期間的必然現象，也要注意其他婦女......

女性更年期的自我保健一、女性更年期保健之身體保健。1、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶製品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等含鈣較多的食品。在這裏，小編推薦迪巧秀源女性片，非常適合更年期女性服用，可以有效......

中醫理論認爲，指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑，氣血經絡都有密切的聯繫。肝腎陰虛就會導致指甲出現問題，乾裂凹陷的指甲，也可能意味着你嚴重缺鐵性貧血啦。健康的指甲需要表面潤滑飽滿有光澤，邊緣整齊，如......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

慢性咽炎多發於吸菸的男性朋友，常見症狀有咽部乾燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等！嚴重影響患者健康的生活，而且不易治癒，那麼，慢性咽炎患者該如何自我保養呢？1、進行飲食調養，以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多......

月經期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發脹、下墜或脹痛;如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛;也有少數人在月經期間抵抗力降低、容易發生感冒。因此，注意月經期衛生等事項是很必要的。月經......