中醫認爲，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻幹、咽乾、乾咳、皮膚乾燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此，因爲中醫講男屬陽，女屬陰；男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易出現閉......

一般情況下30歲的女人一般會有一份屬於自己的事業或者工作，或者正處於事業的發展期，同時又是幾歲娃娃的媽媽。很多時候，30歲的女人一方面要面對工作上的壓力，另外一方面還要面臨着家庭的壓力，如育兒問題、婆媳問題、夫妻關......

健康男人的祕訣面對先天生理因素與後天環境不良的重重壓力下，卻有一些男性看起來總是活力充沛、泰然自若，他們有什麼祕訣?隨時休息有些人懂得開機後也得關機休息一下，讓身心都能得到休息。一位著名的中醫專家介紹，平時他......

進入40歲的女人皮膚開始變得粗糙，膚色不均，還會出現皺紋，身體健康也逐漸出現問題，因此40歲的女人要及時保養才行。那麼40歲女人如何保養呢？接下來爲大家介紹幾個40歲女人保養身體的好方法，堅持保養，永葆青春活力。40歲女人保......

秋季天氣乾燥，早晚溫差很大，而女性本身陰氣就會比較重，在秋季很容易感染上流感等疾病，所以需要做好秋季養生。今天小編就給大家分享下女人秋季保健常識，下面一起來看看吧。女人秋季如何養生早臥早起，秋凍適度早睡早起一直是......

民間有一說：歲的女人豆腐渣，因爲女人到了40歲，無論是身體機能還是肌膚狀態都在走下坡路。也有人說女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女。對此有人......

在這乾燥的秋季了，如果挑對材料爲自己煲上幾款養生湯，便可幫你抵擋秋燥美容又養顏，下面我爲大家分享幾道適合女性秋季食用的養生湯食譜【百合雞湯】治療脾胃虛弱，氣血不足材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、......

女性從35歲就要開始注意包括卵巢在內的全身保養，如注意合理的飲食結構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方，卵巢的保養是一個長期的過程。食補：食用VE含量較多的食物喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有......

對於四十歲的女人來說，養生那是每天必做的事情，其中抗衰老是首要目標。因爲女人已過了四十歲，就會出現各種各樣的肌膚問題，所以說40歲女人養生的首先要抗衰老。那麼40歲女人怎麼養生呢？別急，小編接下來爲大家介紹幾個有助40......

研究表明，人體從30歲開始出現衰老，40左右衰老漸顯。男人們爲了家庭和事業的奔波，也應該要注意自己的身體。那麼，40歲男人應該如何養生呢？男人養生吃什麼好1、補充維生素B6維生素B6有助於提高人體免疫力，可預防皮膚癌、腎結......

秋天是進補的最佳時節，進補又該從調養入手，跟隨小編一起看看這則秋季養生食譜吧！雞汁土豆泥原料：土豆半斤，牛奶1勺，雞湯1小碗（或雞精）。配料：鹽、黑胡椒粉、澱粉。做法：1、將土豆放鍋裏煮熟（高火大約煮30分鐘），剝去皮。把土豆加鹽，......

四十歲後的男人怎麼養生男人四十一枝花，可是現實是有很多男人不得不爲了所謂的事業透支了自己的健康。年輕的時候是拼命的用生命去賺錢，年紀大一點之後，卻要用大把大把的金錢去留住健康。事實上，很多時候，不是說你付出了金......

秋季掌握正確的養生方法可以達到事半功倍的效果，女人秋季養生要注意養陰護津、補氣養血，秋季也是女性服用蜂王漿最適合的季節，下面我們來看看秋季女人養生方法。女人秋季如何養生1、早臥早起，秋凍適度秋季養生以養收爲原......

30歲媽媽防炎症女性在20多歲至30多歲的這個階段，健康方面比較困擾的問題就是月經不調，各種陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。同時，這個階段也要注意採取合適的避孕措施。另外，女性在懷孕前要做好孕前檢查和保健，特別是30歲及以......

秋季的天氣總是忽冷忽熱，並且空氣非常乾燥，因此女性在秋季要特別注意養生。那麼女人秋季怎樣養生最好呢？早起秋天是陰長陽消的時候，所以要養陰爲主。秋天主收，萬物收斂，肺氣內應，養生應以養肺爲主。秋三月，要早臥早起，與雞俱興......

一般來說，秋季養生可以分爲初秋、中秋和晚秋三個階段。初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認爲，秋季草木零落，起清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時首先應多吃......

女人過了40歲以後，臉上歲月的痕跡就開端呈現了，皮膚也開端全面老化。在這樣一個階段，皮膚比擬粗糙，顏色也會變得不平均，有一些明暗的散佈，同時，皮膚也會變得比擬敏感，皺紋、斑點各方面都是比擬隨便呈現的，這闡明，在這個階段皮膚......

到了中年，保養的慾望變得強烈了，因爲這個時間段的女人很多的年輕時的東西開始遠去，衰老的速度也在不斷加快。加上這個時間段的她們操心的事少了，有更多的時間去爲自己保養。那麼40歲女人該如何保養呢？女人保養要注意什麼呢......

深海魚深海魚中含有豐富的維生素D和鈣質。我們知道中老年人容易缺鈣，事實上40多歲的女人也正處於更年期的前奏，因此適當的補充鈣質、維生素D對促進身體健康也有一定的幫助。西蘭花西蘭花含有豐富的營養物質，特別是其中的......

保養是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十歲左右就不重視保養，覺得接受自然衰老是很正常的事情，其實這樣不好的，保養是一輩子的事情。想要保持年輕就要及時保養，對此有人問40歲的女人怎麼保養呢？40歲女人吃......