在我們做進階訓練的時候，提高速度也有技巧和方法。下面我們嘗試採用幾種練習方法來看看是否能對提高速度有效果：1、首先用放鬆的狀態來遊自由泳，以25米或者50米做一個標準，計算自己劃臂的次數和每一次劃臂入水和出水的時......

自由泳是常見的游泳比賽項目當中的一種，隨着夏季的到來，游泳運動備受健身人士的喜歡，那麼對於自由泳而言，該掌握哪些技術要點才能達到安全健身的效果呢？跟着小編一起學習吧！自由泳的技術要點一、身體姿勢自由泳就是需要我們......

2019游泳世錦賽將在本月12日至28日在韓國光州舉行，中國屆時也將拍出幾名大將，隊長孫楊自然是本次世錦賽關注對象。賽程表公開，孫楊1500米自由泳放棄，僅參加200米、400米和800米。孫楊1500米自由泳2012年倫敦奧運會，孫楊憑......

心情很激動，這枚獎牌真是贏得太不容易了！看着兒子也登上了奧運領獎臺，郝衝興奮異常。他坦言，在兒子出征倫敦之前，他最大的期望就是兒子能拿回一枚奧運獎牌。之前的男子400米自由泳較量中，17歲的郝運獲得第四，與獎牌擦肩。爲......

自由泳的運動相對其他游泳方式還是比較沒有約束的，而且練習自由泳的好處也並不少，那麼學自由泳有什麼好處呢？如果想學好自由泳應該怎麼做？一起認真的瞭解下，也能夏日清涼清涼！學自由泳的好處1、燃燒脂肪保持體態水中運動對......

東京奧運會上，在7月29日中國隊相繼獲得第13金和第14金。目前中國隊的獎牌總數是29枚，銀牌有6枚，銅牌有9枚。那麼大家知道獲得第14枚金牌的是誰嗎?參加的項目是什麼呢?之前又有什麼個人榮譽呢?接下來大家就跟着小編一起去......

想遊好自由泳，學會如何換氣呼吸是很重要的，如果練呼吸都感覺困難，恐怕也是難將自由泳給練好的！那麼自由泳換氣方法是什麼？自由泳換氣有什麼難點？今日就跟小編一起來了解下吧！自由泳換氣方法游泳的人最常見的問題是不在水下進......

99健康新聞網報道：8月5日訊在北京時間8月5日凌晨結束的倫敦奧運會男子1500米自由泳決賽中，中國選手孫楊獲得金牌。這枚金牌是中國代表團在這次奧運會上獲得的第24枚金牌。也是中國游泳隊在奧運會上累計獲得的第12枚金牌......

寧澤濤100米自由泳奪冠，四年前寧澤濤在全運會上拿到了第一個全國冠軍；四年後寧澤濤銷聲匿跡23個月后王者歸來，在100米自由泳的全運賽場上再度用成績說話。他游出47秒92的好成績，向泳壇宣告昔日的百米健將已經回來了……9......

提高自由泳的速度，應該是我們最終的訓練目的和結果。下面我們嘗試採用幾種練習方法來看看是否能對提高速度有效果：1、首先用放鬆的狀態來遊自由泳，以25米或者50米做一個標準，計算自己劃臂的次數和每一次劃臂入水和出水的......

孫楊200米奪冠，孫楊在2017游泳世錦賽上再次奪得一枚寶貴的金牌。北京時間7月25日晚間，布達佩斯世錦賽繼續進行中，其中包括了男子200米自由泳決賽，最終孫楊以1分44秒39奪冠，打破了亞洲紀錄。孫楊200米奪冠在此前的半決賽上，......

99健康新聞報道：北京時間8月5日凌晨，在倫敦奧運會男子1500米自由泳的決賽中，孫楊以14分31秒02收穫了個人在倫敦奧運會的第二金，並打破了自己保持的世界紀錄。加拿大選手科克倫以14分39秒63獲得了銀牌，突尼斯選手邁盧利以14......

北京時間7月29日，在2012年倫敦奧運會女子400米自由泳小組賽中，中國選手邵依雯位列總成績第14名，李玄旭排名第19，兩人都無緣決賽。......

隨着游泳世錦賽的開戰，孫楊勇奪400米自由泳三連冠，讓人們再次關注自由泳這項游泳項目。你知道學自由泳有什麼好處嗎？你想像孫楊那樣遊的快嗎？趕緊跟着小編一起來學習下吧！遊自由泳的好處1、只要是鍛鍊，都會強化肌肉，這裏說的......

如何自由泳自由泳臂部動作要領入水手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。抱水完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉爲斜向內後......

倫敦奧運會男子50米自由泳法國選手奪得金牌北京時間8月4日，倫敦奧運會游泳男子50米自由泳決賽。法國選手奪得金牌。北京時間8月4日，倫敦奧運會游泳男子50米自由泳決賽。法國選手奪得金牌。北京時間8月4日，倫敦奧運會游泳......

首先要恭喜我們的大白楊孫楊斬獲200、400米自雙冠，你努力的汗水得到的，你用行動打敗哪些黑你的人和一些質疑。但最近孫楊要退出1500米自由泳，那麼孫楊退出1500米自由泳比賽原因是什麼？接下來隨小編一起看看吧！近日，國家遊管......

新華網倫敦7月28日奧運專電(記者李嘉周欣)倫敦奧運會游泳比賽開賽第一天就出現了戲劇性一幕，男子400米自由泳金牌的有力爭奪者、衛冕冠軍韓國選手朴泰桓因在預賽中犯規無緣決賽。朴泰桓在預賽後一言不發地離開了混合區......

全運會孫楊賽前熱身大秀好身材全運會游泳比賽即將拉開戰幕，孫楊在賽前熱身大秀好身材，看臺上他的迷妹們一如既往拉起橫幅爲偶像助威，隨後孫楊在天津舉行的第十三屆全運會游泳男子400米自由泳預賽中，浙江隊選手孫楊以3分48......

美國選手埃裏森施密特以4分01秒77的成績摘得銀牌，英國名將阿德林頓以4分03秒01的成績獲得銅牌。該項目的世界紀錄保持者、意大利名將佩萊格里尼在第1泳道，2008年北京奧運會冠軍、英國選手阿德林頓則在第8道作戰。位於第......