45～60歲的中老年人要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性癡呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素e，如魚肝油、向日葵籽油等；擔心前列腺病的中老年朋友，可以安排含有豐富的鋅、維生素E、低飽和動物脂肪的飲食。......

對於女性來說，每個月都有那麼幾天要和自己的老朋友朝夕相處，不過多數人的感覺都是疼痛、煩躁、麻煩等等，不過或許你還了不瞭解，月經可不僅是一件麻煩事，它還能幫女性辨別體質，瞭解身體的一些問題，因此找出適合自己的調理方法......

美國最新的研究結果顯示，如果一個老人可以步行約400米，說明他的身體狀況至少還能多活6年以上。而且走得越快，壽命就越長。美國醫學專家推薦了一個用走路自測健康狀況的公式：如果你能在10分鐘內走完1公里，說明健康狀況良好；......

我們可以從一個人的臉上看出他的喜怒哀樂，也可以從一個人的臉色可以推測出他近來的狀況。我們也可以從一個人長痘痘的位置可以瞭解他的身體狀況。下面就來具體的瞭解一下。一、嘴周：消化不良吃太多不僅會不消化，還會讓嘴......

身體健康狀況不佳的人故事再現：50出頭的唐女士在5年前做過一次腹部吸脂手術，效果非常好。上個月她又來了，希望把手臂和大腿也吸一下。但醫生得知她剛剛確診糖尿病，便把她勸了回去。專家點評：做整形美容手術的一個基本前提......

疾病徵兆：鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒菸限酒，以清淡飲食爲主，起居規律。疾病徵兆：皮膚過於白皙皮膚過於白晳，可能是......

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。1.疲憊不堪：吃柿子。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵元素，可以刺激血紅蛋白的生成......

部位一、小便：喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，20歲的人在15分鐘後，30歲的人在20分鐘後，40歲的人在30分鐘以內上廁所，就是健康身體。總之，腎臟功能越強，上廁所時間也越早。撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證......

晨起症狀看身體健康狀況頭暈：正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大......

男人也有生理更年期是時下新出現的名詞。很多人不明白平日溫和的丈夫爲什麼突然變了，其實那是因爲他們的“更年期”到了。50以後的男性身體狀況明顯下降都知道女性會經歷更年期，其實男人也一樣，40—50歲以後，大多數......

從3月25日起至4月11日止，綿陽市安縣塔水中心醫院組織36名醫務人員對全鎮26個村、2個社區的7000餘名65歲以上高齡老人全面進行身體免費體檢。構建醫療均等化，建立老人健康檔案。此次對65歲以上高齡老人全面進行身體免費......

由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。眉毛枯燥：眉毛末梢直而乾燥者，如果是女性可有月經不正常，是男性則多患神經系統疾病。有些小孩或營養不良患者，眉毛黃而枯焦，亦爲肺氣......

健康對於我們每個人的重要性不言而喻，但很多時候我們並不能及時的發現疾病，從而導致不可挽回的後果。今天小編就來教大家如何從自己的臉色來了解自己的身體狀況，從而對症醫治。健康養生長壽是每個人都追求的，在我們的日常......

>>>推薦：防中老年男性性功能退化的祕決初起老年斑的時候，往往成單個或數個不等的黑褐色小點，並且不隆起。隨着年齡增長，斑點逐漸增多，並擴大爲圓形、橢圓形或不規則的斑片狀。而且通常呈扁平，在皮膚上稍隆起，呈淡褐色、褐色......

清晨醒來，看到自己的下面硬起來，一些男人都會心中竊喜，認爲這是性能力強的表現。相反，如果早晨沒有勃起，可能又會擔心自己不行了。那麼，對男人來說，晨勃究竟意味着什麼?它能否成爲男人自我判斷性能力的重要標準?晨勃是指男性......

李連杰近照李連杰近照近日，很多網友都在討論李連杰的一組照片。照片上李連杰面容衰老，看起來和他自己的本身年齡相差很多。在照片上，李連杰身穿黑色衝鋒衣再加上墨藍色襯衣，看着整身的穿着打扮，和普通人沒什麼兩樣。但仔細......

爲什麼通過拔罐可自測體質和身體狀況呢？拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。1、皮膚呈白......

從牙齒症狀看身體健康狀況1、牙齒裂縫：胃食管反流疾病。牙齒出現裂縫的原因是牙釉質變薄，這並不是衰老的症狀，常與胃酸反流有關。這種慢性疾病會讓胃酸反流到食道，並有少部分進入口腔，腐蝕牙齒，它通常是食道和胃之間的抗反......

在一個人人關注健康的社會，沒有任何與健康相關的可怕故事會被遺漏掉。從流行病即將全國蔓延的消息到可怕疾病的症狀，有關健康的消息經常伴隨着擔心和不安。我們花很多時間擔心疾病，但很少詢問與之相反的問題：健康到底意味......

皺紋是人成長、衰老的標記。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康（健康食品）狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋。1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓（血壓食品）？2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。3.......