專家稱，不同的運動項目，對內衣褲的要求也有所不同，特別是游泳、足球、籃球、排球等專業性較強的運動，穿對了內衣褲，會給你的運動效果加分。一般來說，運動時所穿的內衣有3個原則。張一民說，一是有帶子的地方不能勒得太緊;二是......

人瘦胸小該如何選內衣Q：我今年都二十四歲了，但是胸部不見發育，站立時看上去幾乎都沒有乳房的形狀，我家裏人沒有這種情況的因此不算遺傳。我人瘦，胸又小，穿衣服整個都撐不起來了，特別是穿連衣裙，整個都癟下來了，特鬱悶。戴最小......

現在什麼樣式的內衣都會有賣，真的是讓人看的眼花繚亂的，真是愛不釋手呀，可是買內衣不能單單爲了漂亮或是性感而買，一定要合適。穿着合適的內衣不僅能使女性的身材很挺拔，而且還能增強女性的信心。不管什麼時候都需要穿着得......

健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內衣爲佳。要求內衣必須有較好的彈性，尤其是承託性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度......

寧夏體育館的運動指導劉教練告訴記者，選擇運動服裝的首要標準就是材質，無論外套還是內衣最好都是用能夠散發汗水的材料做成，尤其要儘量避免穿純棉質地的內衣。純棉內衣吸汗固然不假，但所吸的汗水並不能散發，從而造成溼透的......

健康的身體來自健康運動。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分鍛鍊。運動型內衣令人精神煥發，身體充滿活力。那麼，你瞭解運動內衣嗎？運動文胸內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動......

減肥是人們時刻在討論的話題之一，的確，減肥的方法有很多，安全的減肥方法就運動減肥和飲食減肥，今天我們就來說說運動減肥的原則，運動減肥穿什麼衣服？運動減肥應該說是比較理想的減肥方法，因爲只有通過運動消耗體內的多餘脂肪......

內衣每個女人都穿，內衣質地的選擇，穿着內衣的時間，都是與健康息息相關的，你會穿內衣嗎?內衣質地重要嗎?內衣最本質的問題是要有包容性，這樣纔能有效地起到承託乳房和臀部的作用。內衣具備這種特性與否，會涉及到組成內衣的材......

運動時，人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛鍊，但是，肥胖人士健身時，卻常因爲腹部贅肉的晃動、大腿間的摩擦、胸部的彈跳而苦惱不已。美國科羅拉多州大學保健科學研究中心的研究人員發現，上述情況會讓肥胖者改變運動的步......

專家建議：女性穿內衣需注重禮節、禮貌標準：胸衣、內褲的尺寸要合體；以穿着後身體線條流暢爲宜，忌身體被內衣捆綁出肉糉狀；顏色：內衣顏色不要外泄，且還需與外衣顏色和諧統一。女性在正式場合或職業婦女在工作崗位上，以選擇與膚......

女生在健身房鍛鍊的時候可以選擇穿着比較合身吸汗的運動服，上半身可以穿着簡單的運動T恤或者運動背心，下半身穿着運動褲就可以了。在健身房鍛鍊的時候一定要穿舒適度比較高而且可以保護身體的運動服裝，不然很有可能會導......

很多人在運動的時候不知道自己到底要不要穿內衣，如果不穿內衣的話，那麼肯定是會有很多不舒服的現象，內衣傳說之後在運動的時候纔會更舒服，但是在運動的時候挑選的內衣不是普通的內衣就行的，普通的內衣只是會壓迫到自己的乳......

女性朋友們在日常生活中都會選擇穿一些能夠突顯自己胸部美感的內衣，現在有關專家表示女性朋友多穿一些運動內衣不僅對乳房有好處而且還能起到運動乳房的作用。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運......

內衣穿着不當的危害1、內衣罩杯過小影響乳腺健康有些女性朋友在挑選內衣時會選擇被罩較小的內衣，雖然這種內衣能令胸部看起來更堅挺，但這樣會壓迫到胸部的血管和淋巴管，時間長了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過小還容易造......

現在的運動服已經不單單侷限於運動場合的穿着了，日常生活中，運動服穿着的舒適性爲很多人所喜愛。在運動時當然需要全套的運動裝備，這樣既可以保護自己身體，同時又可以提高運動的效果。運動服一般是出現在運動場合時穿着的......

想要運動健康離不開運動過程的小細節。那麼你你知道在運動時，怎麼樣的穿着纔算更健康。不妨瞭解一下。運動的時候，很多人運動會穿純棉服裝，這樣既吸汗又透氣。其實，純棉質地吸汗效果好，但透氣性差，夏季運動時穿着容易導致中......

夏日臨近，在換上夏裝的同時，也應該將你的健身計劃進行調整了！近日，美國體育健身醫學會、美國醫學協會、美國國家運動員訓練協會等50多個組織，聯合開展了夏季健身大行動，指出：夏天運動，需要學習！出汗多，常補水運動時出汗能夠散發......

跑步是簡單的一種減肥運動，但是很多人堅持了一段時間後都發現其實效果並沒有很好，那麼你知道跑步一個月可以瘦幾斤嗎？跑步是最便宜的一種減肥方法，有的人成功了，有的人卻失敗了，那麼這是爲什麼呢？很多人要問跑步不久是直接開......

從不介意太累或太忙，似乎數以百萬計的女性不願運動僅僅因爲她們找不到合適的胸罩。幾乎五分之一的英國女性表示，他們在運動時，因胸部而遭受痛苦或造成尷尬。這種不適帶來的阻礙比鍛鍊成本、缺乏設施或者沒有鍛鍊同伴更甚......

現在的人們越來越注重健康，都會抽出時間來健身。運動一般需要專業性的衣服才能更舒適，今天就來分享運動內衣的選擇方法，一起來了解一下吧！現代人最重要的時尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的運動內衣是既舒適又方......