夏季，人多食慾不振，從而減少了飲食量，因而使頭髮的正常生長受到影響，頭髮的光澤、彈力、粗細、發尖發生變化，如發尖分叉。這種由於缺乏營養造成頭髮無光澤、枯槁，只有改善和調節營養來改觀。入秋後，一般女性都會發生脫髮、斷......

秋冬季是兒童體重迅速增加的季節，同時，也是各種傳染病多發季節。爲了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質爲主，以增強兒童的抵抗力。同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒冷......

不論多麼不捨，國慶假期已經離我們而去了…開始工作也不要沮喪，換個髮型給自己換個心情吧!01板寸短髮髮型沒錯!俗話說得好，寸頭是檢驗帥哥的唯一標準，這種髮型完全是一年四季全男性通用。其實板寸這種簡單常見的髮型......

一歲寶寶秋冬季節飲食注意一歲寶寶身體正在一個高速發育的階段，各種各樣的營養需求需要及時得到滿足，以免由於營養不良造成發育遲緩的情況出現。那麼這個階段的寶寶在補充營養的時候應該要注意哪些方面呢?1，維生素的補充......

滋補排骨原料：排骨、白蘿蔔、青筍、枸杞排骨含有人體需要的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可以維護我們骨骼健康，中醫認爲排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜氣血不足陰虛者食用。俗話說：秋後蘿蔔賽人蔘。蘿蔔不但......

銀杏雞丁--適合秋冬配方：嫩雞肉500g，白果200g，蛋清2個，鹽3g，糖3g，豆粉10g，香油3g，蔥段15g，豬油500g，湯50g。製法：將雞肉切成1.2公分見方的丁，放在碗內，加入蛋清、鹽、豆粉拌和上漿，白果剝去硬殼，下熱油鍋爆至六成熟時撈出，剝去薄衣，洗......

祕訣1堅持做發膜秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害。所以最好採用滋潤型的洗護產品，一些柔絲精華的護髮膜也應該從這時候起注意使用，它可以提供修復髮絲所需要的營養，並......

秋季氣候乾燥多吃排毒養顏食物。現代飲食業逐漸開始偏向蛋白質含量高的肉食類食物，在這個時間段里人們就很容易引起便祕，這時就要多吃一些食物能有效清除人體有毒物質，達到排毒瘦身，排毒養顏的效果。食物一、豬血：豬血潤腸......

食物一、豬血：豬血潤腸排毒豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。食物二、菌類食物......

秋冬季最容易引起口乾舌燥﹑腹瀉，所以這個時候應該做好養肺、養胃的工作。在這個乾燥的季節，來碗熱氣騰騰的粥，是多麼愜意的事情，而且喝粥也最養胃的哦！下面小編爲大家介紹幾款秋冬養生粥。①白粥：有止瀉功效，減肥效果一流。②......

在秋冬的時候，如果我們能夠多加註意自己身體健康的話，那時候對自己身體有着很大的幫助，並且如果在秋冬的時候，我們能夠注重養生來保健自己身體的話，也是會讓自己身體沒有任何的疾病出現，那麼下面就讓我們來了解一下。1、養......

1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保......

紅薯紅薯含有大米、麪粉缺乏的賴氨酸，賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟，一直抗癌因子與細胞中蛋白質的結合，可提高人體抵抗力，秋冬吃紅薯還有防燥的功效，但不能多吃。蜂蜜蜂蜜是天然的滋養食品，其中所含的果糖和葡萄糖都較容......

秋季養陰養生湯食譜大全相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦雪梨銀耳羹材料：雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。做法：雪梨切片，銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水，放入梨、銀耳、冰糖，煮半小時，即可食用。奶汁百合鯽魚湯材料：鯽魚、......

秋冬季，飯桌多了一些馬鈴薯、紅薯、芋頭這樣的菜，別看這些菜外表不怎麼好看，但是它們的營養可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它們的滋補功效和減肥功效是其他食物無法比擬的。今天要介紹的就是健康的芋頭減肥食譜。芋頭減......

秋季減肥，秋季要如何減肥呢？秋季減肥吃哪些食物好呢？秋季怎麼吃冬瓜才能減肥呢？下面就來了解一下秋季減肥又養生的冬瓜食譜。冬瓜荷葉湯中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。因爲荷花葉有利尿、通便的作用。而且荷葉裏含......

秋冬季的時候，感受冷的部位不只是我們的皮膚，腸胃的反應同樣很敏感，因而醫院裏腸胃病患者也越來越多。腸胃的保護在於養而不在於治，那我們應該如何保養好腸胃呢？飲食定時定量很多腸胃病常發的人羣都是因爲三餐不規律所致，不......

TOP1：不可不喝蜂蜜我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天裏吃蜂蜜，可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白......

秋冬季是兒童體重迅速增加的季節，但同時，它也是各種傳染病多發季節。爲了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質爲主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒......

天氣轉冷，寒氣侵襲經常會引發腸胃不適，如何調理好腸胃呢？臺灣《康健》雜誌近期刊文，營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材，有養護腸胃的功效。捲心菜：富含維生素K和維生素U，具有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護胃腸黏膜，經......