昨日，家住冼村的文先生在暨南大學附屬第一醫院接受了大網膜摘除手術及溶栓抗凝治療，據悉，再拖延兩日，他就可能有生命危險。面對如此病例，從醫20餘年的專家都連稱極爲罕見，並提醒患血栓性疾病的老人要引以爲戒。今年57歲的文......

哮喘病忌背：專家提醒：老年人發病時，家屬應保持鎮靜，讓患者保持坐位或半臥位，解開領釦，鬆開褲帶，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通暢;若家中有氣管擴張氣霧劑應立即讓患者吸入若干次;待病情穩定後，用擔架或靠背椅，保持病人坐位姿......

很多老年人用藥都沒有很好的掌握藥品的服用方法，這樣，容易出現不良反應，嚴重的甚至危及生命!老年人容易被疾病所困擾，用藥的機會多，所以一些藥要了解清楚了再用。1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素(所謂西藥三大素)乃因人......

早餐是我們中國人很看中的一點，不僅要吃的健康，還要吃的有營養。而對於老年人來說，早餐更要比年輕人講究。從吃的食物，到吃的時間都需要注意。老年人吃早餐三宜三忌：宜遲不宜早：現代醫學研究認爲，人體經過一夜睡眠，絕大部分器......

隨着年齡的增長，人會越來越感覺疲勞。雖然老年人每天需要的實際睡眠時間比年輕人要相對少些，但是精力恢復得較慢。尤其是老年人由於大腦皮質的抑制減弱，因而夜間不易入睡，凌晨容易早醒，這樣老年人就容易出現打盹。因此，老年......

有統計顯示，在發達國家，社區老年人維生素B12缺乏的患病率爲12%;住院老人患病率則高達30%-40%。爲了避免這種情況，中國藥膳研究會科普作家單守慶提醒，老人吃菜，尤忌烹煮過度。單守慶指出，儘管人體每天所需的維生素B12僅爲2-5......

傷感，是老年人中很普遍的情緒。造成老年人傷感的原因很多，歸納起來大致有如下幾個方面：失落老年人產生失落感是很自然的。如離退休後在家無所事事，一改往昔的忙忙碌碌，清閒的日子往往感到更累。又如老年人有時一些願望或打......

老年人病多，用藥也多。據統計，老年人平均用藥量約是青年人的5倍以上。由於老年人體內各臟器生理儲備能力減弱，對藥物的應激反應也變得脆弱，藥物的治療量與中毒量之間的安全範圍變小，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，故容易......

葡萄糖耐量異常指某些人空腹血糖雖未達到診斷糖尿病所需濃度，但在口服葡萄糖耐量試驗中，血糖濃度處於正常與糖尿病之間。這些病人尚不能診斷爲糖尿病，但以後發生糖尿病的危險性以及動脈粥樣硬化、心電圖異常發生率及病死......

充足的睡眠有益老年人的健康。因此對於老年人來說，要想有健康的睡眠不妨注意以下禁忌。老年人每天至少應該睡上6個小時。在睡前的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種忌諱：一忌臨睡前吃東西人進入睡眠狀態後，機體部......

老年人切忌濫用藥的目的，在於防止濫用藥後發生的不良反應。藥物濫用所產生的不良反應包括藥物中毒、藥物過量和藥物戒斷性綜合徵。用藥量超過一般常用量，即治療量時，爲藥物過量；超過極量即最大治療量時，可發生藥物中毒。如......

失落傷感是老年人健康之大忌。這種失落傷感尤以曾經擔任過社會重要角色的離退休老同志爲甚。由於角色的輪替，權力的轉移，門可羅雀代替了昔日的車水馬龍，身居華堂也無人問津，倍感空虛無聊。特別是知道曾被自己親手栽培提拔......

老人養生不但可以長壽，也能保持身體健康，那老人養生有哪些禁忌呢？下面就一起來了解一下吧！一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛鍊，以......

1.忌過度興奮的運動。這類運動會使血液循環加快、血壓急劇升高，尤其是患有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人，易導致心肌梗塞或中風的發生，甚至危及生命。2.忌憋氣運動。人到老年，呼吸功能減弱，肺活量下降，肺泡彈性降低，憋......

對於老年人來說，常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。中醫認爲，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養，但也不宜吃得過多，所以豆腐的危害有幾下幾點：一、可導致腎......

春季，風和日麗，氣候宜人，萬物萌發，是體育鍛煉的大好時光。廣場上、公園裏，衆多的老年人又開始了春季鍛鍊。適量運動確實能起到延年益壽、增強體質、祛病保健的功效，但實踐證明，春練不當，適得其反。一忌激烈競賽：老年人不論參加......

專家指出，老年人常吃水果，有滋補強身、延年益壽的功效，但由於自身機體老化而出現各種疾病，如果食用不當，反對身體造成傷害，必須注意。中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常委苗懿德教授針對老年人吃水果......

散步是一項最常見的體育運動，既安全又易行。是大多數老年人喜歡的一種健身運動，雖然散步對老年人的身體健康有益，但是前提是要採用正確的散步方法以及注意散步禁忌。那麼適合老年人的散步法都有哪些呢？老年人散步禁忌有哪......

早餐是一天中最重要的一餐，對老年人來說也是如此。不過老年人身體的各項機能下降，所以吃的食物要謹慎選擇，不然很容易影響老年人的身體健康。那麼老年人早餐吃什麼好呢？接下來爲大家介紹適合老年人當早餐吃的食物以及老年......

餃子是我們日常生活中經常吃的食物，尤其是在過年的時候更是我們必不可少的食物，那麼你知道老年人在吃餃子的時候應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：老年人吃餃子四不宜一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少，入睡早，胃......