在健美訓練中，維生素E可在一定程度上防止肌肉損傷，並對肌肉生長產生積極作用。研究人員把12名訓練一年以上的男健美運動員分成兩組，一組每天攝取1200國際單位的維生素E（分三次服用，每次400國際單位），另一組不服用。試驗期間，......

以色列Pluristem治療公司最近公佈消息稱，該公司進行的使用胎盤幹細胞治療肌肉損傷的前中期臨牀試驗安全可靠，並且爲使用胎盤幹細胞治療矯形外科損傷的潛力提供了證據支持。Pluristem公司21日表示，使用PLX-PAD藥物治療的......

腰痛是我們生活中最常見的一種疾病，涉及的人羣範圍非常的廣泛，尤其是對於一些上班族，長期的坐在位子保持一個姿勢不動，久而久之就會引起腰肌勞損，引起腰痛的原因有很多，那麼你知道該如何預防腰肌勞損嗎？接下來就一起跟隨小編......

肌肉出現損傷不可怕，關鍵是要知道如何來處理肌肉損傷的情況！那麼鍛鍊小腿肌肉的時候遇到損傷應該如何處理呢？如何讓小腿肌肉放鬆呢？又該怎麼正確鍛鍊小腿肌肉？下面跟着一起了解下！小腿肌肉損傷處理小腿肌肉拉傷或者損傷後，要......

很多的運動人員都會出現受傷的情況，這也算的上是正常的吧，運動的最主要的目的就是起到鍛鍊身體強生健體的目的。但是很多意外的時候都是不可避免的。運動過量也是會容易出現意外發生的，機率也算的上是比較大的了。下面我......

腳踝扭傷穿高跟鞋、跑步時跌倒等都可能導致腳踝扭傷，這是最常見的運動傷害之一。如果是在運動中扭傷，第一步就是要立刻停止運動，不要再轉動已受傷的關節，否則只會讓關節受到更大的傷害。其次是冰敷，可以用塑料袋裝一些冰塊......

熱身方法1.熱身運動時，除了常規的從頭至腳的徒手熱身方式外，身體各部位的關節、韌帶、肌肉也要進行充分的活動。還可藉助跑步機、健身車等進行較低強度的有氧運動。2.全身熱身後，要進行局部關節、韌帶和肌肉的針對性活動......

防止足球運動損傷外傷程度，最輕的是擦傷，重的可以有骨折、脫位及內臟破裂。根據廣東省體委醫務室的資料(按影響訓練的情況分類)47.8%是輕傷，19%是中等傷，只有3.2%是重傷。約86%的損傷是在四肢。損傷中除一般常見的擦傷及......

肌肉拉傷並不可怕，只要及時治療就可以了！那斜方肌拉傷了怎麼辦呢？你知道什麼原因可能導致斜方肌拉傷呢？日常生活當中怎樣預防肌肉拉傷呢？小編帶大家好好了解下吧，希望對大家鍛鍊有幫助！斜方肌拉傷了怎麼辦一般的情況是由於軟......

治療一般採用鎮痛、中藥活血化瘀、推拿按摩、理療。治療時間較長，緩解疼痛效果一般，症狀加重緩解交替，病程遷延。多數伴有腰脹、麻、如、酸等不適。腰肌勞損致腰痛的病因多爲腰肌循環不暢局部肌肉及肌問隙組織水腫，代謝產......

隨着各種壓力的加劇，腰肌勞損的患者越來越多。腰肌勞損是常見的一種腰部疾病，那麼你知道如何預防它嗎？六個預防腰肌勞損的方法1.特別是長年坐着的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，腰肌勞損的預防應有目的地加強腰背肌肉......

其他名稱：主要成分：性狀：蜜丸。功能主治：舒筋活血，消瘀止痛。用於閃腰岔氣，瘀血作痛，筋骨疼痛。用法及用量：口服：成人每服1～2丸，7歲以上小兒每服1丸，3～7歲每服半丸，一日2次，溫開水或溫黃酒送服。不良反應和注意：規格：蜜丸劑：每丸6g。生......

春暖花開季節到來後，到公園和公共場所運動和鍛鍊的中老年人員逐漸增多。爲此，山東省立醫院創傷外科周東生教授提醒，初春季節運動過程中要確保安全，在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成，不要因運動損傷使良好的意願適......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？冰敷能使局部血管收縮、血循減少，降低組織新陳代謝率，抑制炎性反應，對於運動傷害或急性關節炎如痛風、退化性關節炎的急性發作，若能在第一時間使用，事半功倍。冰敷，是運動醫學中很重要的一項治......

在會所游泳池泡了兩三個小時後，突然感覺頭昏腦脹、四肢冰涼，於是緊急向工作人員求救，入醫院後，被確診爲長時間游泳引起的心動過速和肌肉勞損。本想通過游泳來減肥的盛女士日前嚐到了長時間游泳帶來的後遺症。專家告誡，保健......

小編見過這樣的女孩子，臉上有很多小痘痘，但是她平時很注意作息時間，飲食也很正常，同時對於皮膚的護理十分上心，有時光做個護膚，就要不少於一個小時。針對痘痘狀況也會用一些祛痘產品，可是效果並不明顯。爲什麼我這麼注意保護......

新冠轉陰之後身體的各項機能會逐漸的恢復，逐步康復，但也有少數患者會累及心肌，一般發生在感染新冠兩週以後。出現比如心電圖發生一些變化，心動過速或過緩，有時候有胸痛、胸悶氣短、心悸甚至暈厥等症狀。如果症狀比較嚴重，要......

不少愛美妹子都存在着大腿脂肪堆積過多的問題，難免就讓大腿看起來又粗又難看。然而減大腿可不是一件容易的事情，這時候大腿吸脂手術就可以有效解決這個問題了。但同時也會有些人擔心，大腿吸脂會不會損傷肌肉呢?吸脂瘦腿......

意大利佛羅倫薩大學研究人員最近發現杜氏肌營養不良症的發病機制，利用藥物干預這一機制可能有利於控制這種疾病的發展，從而開發出新的治療方法。在正常情況下，如果肌肉發生損傷，一種特殊幹細胞會去修補，這種細胞名爲成肌細......

肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。特別是當我們進行深蹲、打球、跑步等會對大腿肌肉造成一定的損傷，這時候易發生大腿肌肉拉傷，那麼如何更好預防大腿肌肉拉傷的發生呢？由小編好好介紹一下預防肌肉拉傷的幾個方......