過年回家如何做好健康防護？從政府層面目前是做了兩個準備，一個是加強和村醫志願者的溝通，同時也強化了醫聯體的作用，對他們做好培訓。另一個就是用大喇叭給老百姓科普用藥知識、疾病常識。現在針對個人防護，主要可以歸結八......

春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因爲日曬會起一些小斑點，把它們吃掉吧！用檸檬......

亞健康是指身體狀態出現不適、功能下降、疲勞等一系列身體和心理問題，但並未達到臨牀診斷的疾病狀態。在現代快節奏、高壓力的生活環境下，年輕人也面臨着亞健康的風險。爲了保持年輕人的健康和活力，預防亞健康成爲至關重......

一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？如何呵護老人心理健康？1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣......

中年過後，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感痠痛、鬆動、咀嚼無力、物體嵌塞、齒齦發炎等，此時再談護齒，雖然是亡羊補牢，但猶未爲晚。千萬不要以老掉牙是自然規律而不去理睬，此時只要你開始特別注意牙齒的保健，也可大大延緩落......

暴雨洪澇是一種常見的自然災害，它不僅對人們的生命和財產造成威脅，還可能導致一系列的健康問題。在面對暴雨洪澇後，個人健康防護至關重要。本文將介紹一些應對措施，以幫助個人在災後保護自己的健康。1.避免接觸污染水源：洪......

如何護理好腸胃健康腸胃喜歡4類食物。歐洲曾有報道指出常吃排腸氣的食物，如肉蔻、桂皮等能增強胃腸蠕動，有助消化；姜能緩解孕期和手術後的噁心、反胃；薄荷葉能放鬆胃部肌肉，緩解消化紊亂症狀；燕麥片則是保護胃壁的緩和劑。......

近日部分市民出現新冠二陽，多家醫療機構顯示，發熱門診人數有所增加，還有一部分人出現咳嗽、咽喉疼痛等症狀。目前新冠流行毒株是什麼？如何發現自己患了新冠還是其他呼吸道傳染病？當下是否提倡未接種人羣打疫苗？解放日報&mid......

如何預防寶寶暈機要預防寶寶暈機，那麼首先爸爸媽媽們需要注意的是要在乘坐飛機的頭一天晚上，就要保證寶寶的身體健康和擁有充足的睡眠休息。其次，爸爸媽媽們在挑選飛機位置的時候，最好是那麼能爲寶寶挑選距離發動機比較遠......

現在很多朋友都喜歡看電視裏的養生節目，比如養生堂、健康之路等等，因爲這些節目裏的專家可以給予我們一些指點，告訴我們吃什麼樣的東西可以強身健體，可以防災祛病，可以讓我們延年益壽等等，所以大家都希望自己可以把保健進行......

老年人要在疫情期間儘量減少外出活動，也要減少聚餐或者走親朋好友，同時不要到人多密集的公共場合活動，老年人日常生活中也要注意個人防護，外出時要正確佩戴口罩，到公共場合後，不要用手頻繁的去接觸公共場合的公用物品，總共場......

老人如何過一個健康年新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美......

處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。那麼，應該如何預防亞健康呢？如何預防亞健康1、合理飲食飲食與人體的生理狀態和心理狀態......

患有胃癌的患者，對於他們來說，有時藥補不如食補，想在生活中一些胃癌飲食對胃癌的治療作用更明顯，而且還不會產生一些藥物治療的副作用，對患者病情的康復更有幫助。下面就爲大家簡單介紹幾種有利於胃癌病情康復的胃癌飲食。......

1、孕期一定要保持良好的心態：這是安胎工作的關鍵，孕婦應該做好情緒調節，丈夫和家人也應予以更多的關心，使孕婦儘量保持樂觀的心態。2、合理的運動：有些孕婦在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有什麼運動，其實對於多數孕婦來......

1、心理健康古人曰：憂則傷身，樂則長壽，精神情緒對人體健康和衰老起着關鍵性作用。現代人在心理上常處於緊張狀態，工作擔子重，精神壓力大，持續的心理緊張和心理衝突會造成精神上的疲勞，使工作效率降低，免疫功能下降，容易發生疾......

小年是指民間祭竈、掃塵的日子，不同的地方日期是不同的。比如說北方的小年是農曆臘月二十三這一天，而南方的小年則是農曆臘月二十四這一天。不管是哪一天，人們都要做好養生措施。因爲重大節日的時候，各地都有各種各樣的風......

春節馬上就要到了，對於寶寶們來說這是一個開心快樂的節日，因爲可以穿新衣，還有好多的零食可以吃。那麼兒童過年吃什麼零食好呢？這兒有一份春節寶寶零食清單，來看看哦。★春節零食挑選原則☑健康：春節琳琅滿目的糖果，瓜......

1、用藥指導輕微症狀一般不需要服藥，如症狀嚴重一定要在醫生指導下適當用藥切忌自行濫用、錯用藥物而損害健康。對精神緊張、焦慮不安者可遵醫囑服用適量鎮靜劑，如安定、冬眠靈等，中藥養血安神糖漿、補心丹、硃砂安神丸......