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三款檸檬減肥食療方
檸檬蜂蜜酒材料:檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,白蘭地酒適量。做法:將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合,晚間飲用。功效:這種酒既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、減肥。檸檬香蕉減肥茶材料:新鮮香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。製法:先把......
2023-11-25
冬季吃三款粥養胃又美容
黃芪紅糖粥:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩......
2023-11-06
三款大蒜養生食譜做法
大蒜是廚房裏不可少的一種食物,中西方都有食用。大蒜的氣味比較獨特,有些人對大蒜愛不釋口,而有些人對大蒜十分厭惡,但是,不管怎樣,我們在餐桌上經常都會看到它。大蒜作爲一種食材,可以作爲調味料添加,也可以直接生吃,還可以作......
2023-11-04
小編強薦 三款瘦腿美食
>>推薦閱讀:告別大象腿冬季瘦腿的8種方法紅燒豬腿材料:豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當歸1錢、黃耆3錢、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、酒少許。做法:1、藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用2、豬蹄洗淨,加入黃豆、蔥、姜......
2023-11-25
三款番茄吃法 開胃又止渴
番茄冰飲原料:番茄500克,白糖100克。製作方法:①選新鮮、成熟番茄,洗淨後切小塊,加入白糖拌勻,醃兩小時,待醃出汁備用;②將其放入冰格內,置冰箱中冷凍成冰塊即可。特點:色澤鮮紅,酸甜可口,生津開胃,促進食慾。番茄冰淇淋原料:番茄1......
2023-11-21
中醫推薦養胃的三款食療
雙魚湯原料花膠100克,鮮魚腥草100剋制法花膠用水泡半天,切成細絲,加入1500毫升水,旺火燒開後,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調味後食花膠飲燙。功效清胃生肌止痛。適應胃熱患者,即經常感覺胃裏有灼燒感,及因熱......
2023-11-23
慢性前列腺炎三款食療偏方
俗話說男過六十三,褲襠常不幹,男性到了一定年齡,前列腺問題會比較嚴重,會經常出現尿頻、尿急腎臟尿失禁等現象。在男性前列腺疾病中,慢性前列腺炎是最常見的一種疾病類型,中醫認爲,慢性前列腺炎主要有下面幾種類型。1、溼熱......
2023-11-04
寶寶最愛的三款輔食做法
牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物,怎樣把這二者結合呢,我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!牛奶香蕉糊適用寶寶:5個月起材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖適量做法:香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......
2023-11-23
越吃越苗條的三款減肥祕方
一、減肥調經飲藥膳配方;黃芪15克、當歸6克、黨蔘15克、紅棗6個、雞蛋兩隻、紅糖少許。[用法]上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥,中火煎煮二十分鐘。[功效]補血補氣,調經活血,適合女性減肥偏氣血虛弱者,此藥......
2023-11-12
活血化瘀三款食療偏方
日常生活中總有一些小磕磕碰碰,不小心磕傷了皮膚上會出現淤青,這是因爲皮下毛細血管破裂造成的,這時候最簡單的方法就是熱敷,把潔淨的毛巾放入熱水中浸溼,然後放在淤青的地方,這樣可以促進局部血液循環,促進淤血消散,但是想要......
2023-11-04
冬季補血補肝腎的三款養生食譜
1、黨蔘當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎原料:黨蔘10克、炙黃芪10克、炒白朮10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、當歸15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生薑30克;另外蔥、黃酒、花椒、......
2023-11-13
男人腎虛吃這三款水果餐
琥珀核桃【主料】核桃肉300克,白糖150克。【製作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝乾。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在覈桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁......
2023-11-16
什麼食物暖宮?推薦三款女性暖宮食物
女人有一個特殊的器官,是爲了完成一個偉大的使命,也是能夠成爲母親的唯一證明,那就是子宮,子宮顧名思義就是孩子的宮殿,不管是在電視裏、電影裏,還是現實中留存的那些宮殿,都是富麗堂皇,雕龍著鳳,這是一個孕育新生命的殿堂,無論......
2023-11-06
教您DIY三款自制祛痘面膜
臉上長痘痘是最讓人煩惱和焦躁的事情,尤其是在如此炎熱的夏季裏,很多美眉都在爲此焦慮,那麼,怎樣能夠讓這些惱人的痘痘趕快消失呢?要想解決頑固的痘痘肌膚,就要首先弄清楚你的痘痘是哪一種類型,一般在夏季,天氣格外的炎熱乾燥......
2023-11-04
三款豆腐減肥食譜
豆腐減肥食譜一:豆腐湯材料:豆腐,黃豆芽,黑木耳,黃花菜克。做法:1、黑木耳水發洗淨,黃豆芽洗淨,黃它菜水發去根洗淨,豆腐切丁,蔥切絲。2、鍋放油,待燒熱放入惹絲炒香;3、下黃豆芽翻炒,再下黃花菜、高湯;4、煮至黃豆芽、黃花菜爛時......
2023-11-16
含鈣量最高的三款孕婦奶粉
孕婦缺鈣孕媽膳食中鈣攝入量不足或暫時減少,可使母體血鈣水平降低,影響胎兒骨骼發育。如長期鈣攝取不足或缺鈣程度嚴重,會誘發小腿抽盤或手足抽搐,嚴重者導致產生骨質軟化症,寶寶亦可能發生天性佝僂病和缺鈣的抽搐。所以,從......
2023-11-10
三款美味菜餚降血脂降血壓
香菇現代研究證明,香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質,具有降低膽固醇和防癌的作用。推薦菜餚--香菇湯做法:鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,能消除過多的脂......
2023-11-25
調理月經不調的三款食療藥膳
枸杞炒豬腰材料:枸杞子,豬腰兩個,西芹,香菇,料酒,鹽,味精,生薑,蔥,芡粉,醬油,素油等各適量。做法:1、將枸杞子洗淨,去雜質,豬腰洗淨切成腰花用鹽,料酒,芡粉抓勻。2、西芹洗淨切成片,過水,香菇洗淨,切成薄片,生薑切片,蔥切段。3、將炒鍋放在......
2023-11-05
養脾胃三款養生食療方
一、神仙素湯材料:水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油、黃酒、鹽、味精適量做法:1、姜各種材料分次放沸水裏焯一下;2、取鍋,倒入適量清水,放入所有材料,加味精、鹽、黃酒,煮到......
2023-11-04
適合酒精肝養生的三款粥
酒精肝是由於長期飲酒而導致的,要想治療它,戒酒是首要步驟,再加上一些科學飲食也很關鍵,下面小編推薦三款適合酒精肝養生的粥。一、菠菜粥:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加......
2023-11-27
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