­今年8月1日從平頂山市區出發，歷經129天，平頂山24歲的退伍軍人潘俊全(如圖)於12月7日徒步到達目的地西藏拉薩布達拉宮。12月11日，信號時通時斷的潘俊全和大河報記者通過微信視頻聯繫上，記者看到經歷幾個月風吹日曬的......

6月24日，劉培溫啓程。招一招手，向愛情進發7月16日，長沙107國道旁一旅館內，劉培溫擼起褲管，露出了黑白分明的腿全副武裝的劉培溫還記得那個步行千里去廣州求婚的河南小夥劉培溫嗎？他真的走到廣州了！7月28日中午，劉培溫抵達廣州......

人一旦失眠的話就會變得非常的容易失眠，所以有些人不得不通過藥物來控制我們的睡眠。但是大家都知道只要是藥物的話都是三分毒的，所以我們最好不要再通過藥物來控制我們的睡眠了。今天小編整理了一些具體強大催眠效果的......

冬天到報，面對寒冷的天氣，一般人都會窩在家裏，不願意出門。但是寒冷的冬天擋不住爬山愛好者的腳步，那麼冬天爬山對我們的身體有好處嗎？如果我們的身體健康，在冬天爬山也是一項不錯的選擇，冬天爬山可以更好的增加我們的抗寒能......

數九是我國一種獨有的計算時間的方法，也是我國民間廣泛流傳的一種習俗，通常都是用來計算寒冷的冬天和春暖花開的日期的一種方法，是我國古代智慧的勞動人民在長期的生產生活中總結出來的一種經驗，那麼這個數九從哪一天開始......

時下很多人喜歡喝骨頭湯，甚至天天喝，認爲用骨頭熬湯可以將鈣熬進湯中，把湯喝下去就可以達到補鈣的效果。殊不知，吸進去的不是鈣，而是大量的膽固醇。事實上，骨頭裏的鈣是以磷酸鹽形式存在的，很難溶於水，不管用多少骨頭燉湯或燉......

大熱天兒裏，人人都想尋個涼快。現在這個季節，無論是超市、商場、辦公室，還是自己家中，基本都是空調大開，人們動輒就出一身汗的機會還真不多。夏季出汗其實是人體在給自身降溫，如果總是待在有空調的環境裏很少出汗，人到秋冬季......

近年來大氣污染的問題是越來越嚴重了，很多的城市都接連的出現了霧靄的天氣。這個樣子就讓很多人連出門都成了問題，特別是那些喜歡在早上的時候去跑兩圈的人們。但是很多時候霧天是不能夠阻止他們想要出去鍛鍊的心情的。......

1、數九寒天是一年中最冷的日子，數九寒天一般從冬至日開始，然後九九八十一天後，春回日暖，萬物復甦，數九寒天才算真正結束。2、因爲每年的冬至日對應的陽曆時間都是不同的，所以每年的數九開始時間也不一樣。3、2022年的數九......

炎熱夏季空氣潮溼，人也容易心火旺盛，中醫認爲夏季的養生應該遵循三大原則：清熱消暑、健脾祛溼和補養肺腎。除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。夏季養生吃什麼好？夏季養生原則一：清熱消暑夏季氣候炎熱......

準媽媽的睡眠質量非常重要對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一......

夏天天氣炎熱，人們常常是不想出門，礙於天氣炎熱人們對種項戶外運動也是避而遠之，因爲炎熱的天氣在戶外活動，很容易造成中暑的現象，那麼夏天爬山就成了很多人一個不錯的選擇，夏天大山裏的樹蔭茂密，空氣涼爽，爬山不僅僅可以鍛鍊......

女人都是感性的動物，在表白的時候越是感人就越能感動女人，成功的機率也就越大，但是想要感動一個女孩子並不是一件容易的事情，這想要多花一些時間去理解對方的生活習慣等等。致最愛的小仙兒：小仙兒，你是故第一個走進我生命的......

茶葉已經成爲人們生活中不可缺少的一個飲品了，特別是一些男性比較愛喝茶，不過有些人說天天喝茶對身體不好，有些人說常喝茶對身體有好處，那麼是誰說的對呢？今天正好給大家請來了營養學方面的專家，下面讓他們給大家解釋天天喝......

一般月經規律的女性，在停經40天可以看到孕囊。但每個人的妊娠時間不同、受精卵着牀時間也不同，會有一定的差異。有些孕婦會推遲45天左右纔可以看到，如果到了懷孕49天還看不到孕囊，這有可能是宮外孕。孕婦可以在7周左右進......

早喝鹽水晚喝蜜，很多懂養生的人都知道這句話。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不容小覷的保健功能。當我們咽喉發炎時，鹽水消炎止痛，喝點便能緩解。尤其對於腹瀉病人來說，由於鈉流失得比較嚴重，喝點鹽水有很大的幫助。那......

我們挑選衣服其實跟我們自己的性格也是有關的，有些人就喜歡比較深沉顏色的衣服，看起來就比較的沉穩。有些性格比較開朗的人，就比較喜歡色彩比較鮮豔或者比較有趣的服裝設計。今天的這款算是兩邊都搭邊了，想要打造百變風格......

夏季溼熱，容易上火傷陰，要護肝首先要心氣足。此外，夏天市民容易患感冒、腹瀉以及消化道等疾病，都可能導致肝功能的異常波動。下面是一些保肝、護肝、養肝小貼士，不妨一試。1)不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空......

夏天了，衣櫃中的吊帶抹胸正等着我們呢，想要穿的更有曲線美，那就趕緊來次豐胸體驗吧，讓胸部變的更緊實，更有曲線美。簡單的8個招數，就能讓你的胸部不斷UPUP。牛油果豐胸招數詳解：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打......

睡覺時保持身體健康，讓我們精力充沛的方式，但是生活中不少人卻睡得不好，下面，小編爲大家盤點幾種正確的睡覺方式，希望大家對照改過，保證充足健康的睡眠。如何正確的睡個好覺1、晚飯不要吃太飽晚上人的陽氣不足，如果吃太飽，可......