太極柔力球是一種輕靈柔和的運動，練習時，儘管肢體在運動，但是肢體高度放鬆，又因練習時拍內隨時要控制一個小球，所以精神、意志需集中在控球上，使大腦皮層在部分區域都處於保護性抑制狀態，得到積極性休息，使不平衡的部分逐漸調......

1、在情緒不好時去健身，合適嗎？人的情緒會直接影響人體機能的正常發揮，進而影響心臟、心血管及其他器官。不良情緒只會抵消運動帶給身體的健康效果，甚至產生負面影響。2、器械訓練和健美操的關係是井水不犯河水，這種觀念對......

高馬尾高馬尾怎麼搭配厚重的圍巾纔不會顯得臃腫，高高的馬尾是不錯的選擇哦，讓清爽與溫馨並存吧。長卷髮長捲髮長卷發搭配毛線帽和長圍巾，隨性中散發出優雅的氣質。慵懶盤發慵懶盤發到了秋季，不必把丸子頭盤的那麼整齊啦，零......

什麼是有氧舞蹈？有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛鍊形式，反覆或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操......

動作一：脊柱扭動式這組動作主要加強脊柱神經及周圍肌肉組織。調理腰部及背部是一個很好的姿勢。動作要領：脊柱自然的挺直，自然收緊腰部肌肉加強整個脊柱的挺拔，意念集中向上挺拔脊柱，感覺膝、肩、下巴將在一條支線上。動作......

很久很久以前，整齊服貼的西裝頭一直是頂尖時尚的紳士表徵；上世紀50年代末期，戰後軍備過剩造成的軍裝風潮之後，男性高級時裝開始興起了陽剛主義，鍋蓋頭也成爲流行；之後的朋克風潮，尤其以頹廢Look和頂顆凌亂頭髮纔夠酷…......

崔茹真崔茹真栗色長卷發造型，展現性感嫵媚的女人魅力。蔡時娜蔡時娜的不對稱造型，個性十足，打破了所謂的平衡感，彰顯自我，獨特魅力顯露無疑。尹恩惠尹恩惠依然延續了拜託小姐中的高聳盤發+弧度劉海的紅髮造型，高貴俏麗的富......

不過別說，怕老婆的男人還確實很容易成功。據人類學家的研究發現，怕老婆的男人家庭穩定，男人們免去了後院起火之虞，專心於自己的事業，往往事業有成。男人性格中的懶惰、粗心，更容易被改造成勤奮、細心;而抽菸、酗酒的習慣也......

呼吸科專家表示，戴口罩可以降低乾冷空氣對呼吸道的刺激，有防寒、保暖、防病毒的作用。但記者也發現，傳統的棉質白色口罩由於外形、顏色單調，幾乎和年輕人絕緣、反而款式多樣、色彩鮮豔的時尚口罩受到年輕人的追捧。專家提......

文雅時興作風的美甲很華美，也很漂亮。紅色的美甲，鑲珠寶掩飾，整個作風造型都顯得很貴氣和淑女。#p#副標題#e#白色奶油式的美甲作風，水晶般的亮堂透亮。#p#副標題#e#粉色的大玫瑰花修飾的亮片指甲妝，很有法式美甲的滋味。#p......

造型前LOOK造型前：這位MM的髮型屬於中規中矩的中長卷發，齊劉海配合圓圓的臉蛋，顯得十分可愛但是時尚感略顯不足，上部的頭髮顯得過於蓬鬆，使得頭髮感覺不是那麼有質感。時尚麻花大改造：Step1Step1：把頭部上方和耳朵上面的頭髮......

不用顏色捲髮取勝，完全依靠直髮營造性感火辣今年秋冬黑色系髮型十分受歡迎，這種常常的直髮並不會讓你看起來很平庸，反而讓你看起來更加sex！略帶弧度的劉海完全打破直髮的刻板形象。近似梯形輪廓演繹如少女般的可愛隨着披......

催眠與排毒換膚相結合隨着科技的發展，外來之毒與內生之毒時刻伴隨着我們的生活。當毒素存留在體內，會被機體重新吸收，進入血液，損害血管，引起氣血運行失調，日久可導致老年病症，並使人體出現體重增加、肌膚失去應有的光澤。總......

成熟魅力女人風時尚點評：如果你要參加派對，一款清爽的盤發再適合不過了，一片式的斜劉海很好地分割了臉型，只是一個簡單的小發髻，也頭能透出濃濃的女人味，露出修長的脖頸和漂亮的鎖骨，讓你不經意中透露典雅大方的成熟韻味！時尚......

1971年，Bikram應美國醫學協會的邀請將其帶入美國。Bikram的瑜伽系統由26個姿勢組成，可以在90分鐘內使全身活動起來。這些姿勢的變換刺激可使身體達到一種平衡狀態。1973年，Bikram開始培訓教師，並在世界各地傳授他的熱瑜伽......

隨意的韓式盤發搭配貝雷帽隨意的韓式盤發搭配上一頂貝雷帽，微笑女王也變得帥氣起來。蓬鬆長髮混搭精緻細髮箍蓬鬆的長髮混搭一款精緻的細髮箍，慵懶隨性，又不失甜美優雅。凌亂的側邊丸子頭搭配黑白相間的髮箍凌亂的側邊丸......

完美無暇的白皙底妝打造完美無暇的白皙底妝，粉嫩的肌膚色彩光鮮照人，工作之外，公益也是張靜初一直在堅持的事情，之前和陳坤等明星所拍的慈善畫冊現在已經公開銷售，這本畫冊的所有售賣所得將捐贈給中國教師發展基金會，以資助......

在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動。而現在，這種舞蹈已成爲名人寶貝中非常流行的一種健身時尚，象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星，都已經加入到鋼......

◆穿耳洞後怎麼做纔不發炎？打了耳洞後，應立即並保持2-3次/日以75%酒精塗抹局部，持續至少1周。氯黴素眼藥水的有效成分含量低，不適用，金黴素藥膏則太黏稠更易吸附髒東西也不適合。若仍發炎且嚴重者要及時就醫。◆穿完耳洞後......

我們總是一個陳舊的觀念就是頭髮越長越好看，其實這個觀點放在現在而言早就已經過時了，只有適當長度的髮型纔是最有型也是最IN的頭髮長度。中發不僅可披可盤，而且再選用不同髮色的時候也可以有不一樣的選擇。NO.1選用齊發......