一、水中健身操2006年，水中健身操將受到越來越多人的青睞，也得到好多健身中心強力推薦——這種新興的健身項目利用水壓來按摩、舒活全身筋骨，消除疲勞；不僅如此，水中的阻力能加強肌力、肌耐力和心肺功能的訓練。......

身體睏乏不想動是吧?你知道卡路里積累過多又不消耗的後果的。只要動起來，跟着音樂節奏把身體變得靈活，一切都OK!學跳街舞吧，又是一種舞蹈瘦身方式，隨性又簡單，趕快來看看吧!我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻......

NG兩色系選擇要慎重Red紅色怎麼用紅色怎麼用今年的復古紅脣極爲流行，成了紅毯上明星們的慣用招術。但冷色系的紅色其實並不適合膚色偏黃的亞洲人，這樣只會讓人覺得膚色更爲暗啞，用在格子間也會過於張揚，想要用得不突兀，就......

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人們對眼睛的保護和關愛卻有所忽略雖然追求健康已經成爲現代社會的新時尚，但眼科專家們發現，人們對眼睛的保護和關愛卻有所忽略，而且，在眼保健的問題上，許多人都存在着錯誤認識。大多數人只有在眼睛疼痛或實在看不清楚時才......

NO.1浪漫公主假髮髮尾捲曲浪漫，劉海齊眉可愛，誰不想擁有，變身公主就是那麼簡單哦。NO.2假髮+帽子如果你覺得假髮不夠自然，那麼戴上一頂小禮帽吧，既能掩蓋瑕疵又更具時尚魅力哦。#p#NO.3中分長卷發中分長卷發神奇的幫你大臉......

趙薇短髮曝光髮型點評：典型的中長髮，長劉海，修飾臉型。沒有了長髮的厚重感，整體感覺活潑輕盈、自然幹練。由於趙薇臉型較寬，故在頭頂墊了髮根，長劉海也有修飾臉型的效果。並且，這種髮型易打理，無論是臺上臺下都是不錯的選擇。......

催眠與排毒換膚相結合隨着科技的發展，外來之毒與內生之毒時刻伴隨着我們的生活。當毒素存留在體內，會被機體重新吸收，進入血液，損害血管，引起氣血運行失調，日久可導致老年病症，並使人體出現體重增加、肌膚失去應有的光澤。總......

說給女人聽1、男人討厭女性對愛情生活懷有某種期待，因爲他們更喜歡看到一切都在自然中發生。因此，女性的過分期待只能導致生活變得枯燥乏味。2、男人所需要的是成熟的愛侶，既能成爲他的朋友，分享他事業上的快樂和不如意，又......

健康提示普拉提是一種比較安全的鍛鍊方式，即便如此，普拉提也不是人人都可以做的。由於這項運動方式在很大程度上都要依靠關節的柔韌性來進行，所以運動系統有損傷或疾病，如關節炎、肌肉拉傷、韌帶受損等最好暫時不要練習。......

人類進化400萬年以來喝的水都是溶液，不是水溶質或溶劑。有的現代人認爲水中礦物質含量越高越好，而有的人卻強調溶劑的作用，即水越純越好。然而，現在許多科學研究證明，長期飲用純淨水對人體會產生一些負面的生理效應，因此，純......

在日本，身材已不僅僅是個時尚話題，而是法律問題。日本政府於2008年4月立法規定，地方政府和企業每年爲僱員進行體檢時，必須爲40至74歲員工的腰圍把關：男性腰圍不得超過85釐米，女性腰圍不可超過90釐米。一項對上萬名日本人的......

>>>推薦：想美腿收腹試試隱形健身操進行Health時，正確方法是按照從胸部、肩部、背部和肩膀等上身，到臀部、大腿、小腿等下身的順序進行。1、腰部+腿部運動○可以一邊看電視一邊進行的運動。側臥後用雙手支地，將腿擡起、放......

俏皮齊劉海中長髮過眉齊劉海，耳畔螺旋大卷，歐式娃娃的感覺!給圓臉的mm的超人氣造型!step1:過肩5-8cm，面部兩邊，從耳根開始到肩的螺旋形大卷發，將圓圓的下巴完全掩蓋，並突出可愛的小腮紅。螺旋卷度一定要大，否則修飾作用就不......

一、中度直髮清純時尚NO.1中分的直髮中分的直髮，看起來有性格又清純。NO.2直髮搭配帽子直髮搭配帽子，非常濃重的煙燻妝。NO.3髮尾稍作處理髮尾稍作處理。二、厚劉海+中度捲髮百搭百變NO.4中度的捲髮中度的捲髮可以用卷......

心理療法助瘦身跨入合理的感性減肥的心理暗示在整個減肥過程中起到重要的作用。根據減肥專家的研究結果顯示，如果你說做不到某件事，比如減輕體重，你就不會有很大的毅力，雖然你也很努力了，但只要有一點挫折或失敗，你就會半途......

很多人在購買運動鞋時，往往只注重美觀、時尚的樣式。實際上，選擇運動鞋，最重要的是要看它能否滿足不同運動的需要。不論哪種形式的運動，相匹配的運動鞋都有一個共同點：能夠支撐你的腳，使其免受傷害；加大摩擦，減少滑倒機率；減震......

燭光晚餐用蠟燭代替電燈，在燭光下進餐，這也許是受了西方人的影響，這樣做，情調與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。原來，蠟燭特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，育齡男子吸入這些微粒，它們可侵入生殖系統作祟。......

平日保養Tips：平日保養Tips想要蓬鬆的發感，其實從日常使用的發品，就可以開始改善。我都會選擇訴求豐盈類的洗髮乳和護髮乳，不但清潔力好，可洗去一般的造型品，更重要的是洗後馬上就會有蓬鬆感，隔天造型時也更加順手。我通常都......

蒼井優蒼井優因出演《花與愛麗斯》走紅，其原生態的氣質征服大批粉絲。不加修飾的粗眉，略帶雀斑的臉頰，Whocare！徐若瑄徐若瑄高馬尾很適合她，除了精緻的小臉外，她還是少有美人尖髮際的明星之一。宮崎葵宮崎葵出演過包括《NAN......