小編推薦：擁有火辣身材七個小祕訣1、強化減肥期內，早、中、晚餐全部食用伊甸園養生坊獨家配方的無糖全麥高纖瘦身餐作爲主食，可吃菜、肉、魚下飯，也可做成稀粥加肉末或蔥花使高纖瘦身餐更加易食可口。全麥高纖瘦身餐只需......

捲髮型的申智捲髮型的申智嫵媚的捲髮，配上甜美可愛的齊劉海，立刻使得整個人顯得氣質溫婉、知性，女人味十足。俏麗可愛將捲髮隨意地編好留在一邊，再加上兩鬢捲曲的頭髮，讓申智變得俏麗可愛。馬尾型的申智馬尾型的申智韓式的......

半束髮瑪麗-凱特-奧爾森和希拉里-達芙，都是把臉兩邊的頭髮梳在了腦後，瑪麗-凱特-奧爾是凌亂的美，希拉里-達芙是高貴幹淨的美，你愛哪一位呢？復古60年代髮型德魯-巴里摩爾和詹瑞-瓊斯，德魯-巴里摩爾復古60年代髮型，誰更搶眼呢？......

優雅珠戀髮髻與婚紗的完美搭配你是清新淡雅、親和嫵媚的經典代表，猶如閃爍着柔和光芒的珍珠珠鏈輕串於髮絲間，有着別樣的柔美感覺。裝飾着蕾絲與珠玉的寬吊帶婚紗正好給了這款髮型很好的呼應，柔軟與雅緻相得益彰。適合臉......

隨意的韓式盤發搭配貝雷帽隨意的韓式盤發搭配上一頂貝雷帽，微笑女王也變得帥氣起來。蓬鬆長髮混搭精緻細髮箍蓬鬆的長髮混搭一款精緻的細髮箍，慵懶隨性，又不失甜美優雅。凌亂的側邊丸子頭搭配黑白相間的髮箍凌亂的側邊丸......

NO.1：自然迷人OL頭秋冬亮眼指數：★★★★★忙碌的OL們很難有很多時間來打理頭髮，一款自然、獨特、迷人的短髮就最適合她們了!這款髮型，髮色呈現層次感的朱古力色，朱古力色使得頭髮更有光澤和質感，層次感的着色讓頭髮更具有......

MTVjazz屬於爵士舞的一種。爵士舞是一種充滿活力和創造力的舞蹈,詹妮弗.洛佩茲、小甜甜布蘭妮在mv中都載歌載舞的舞便是MTVjazz，它可以令女人的性感、嫵媚盡在流暢的舞步中得以展現。爵士舞最早起源於黑人舞蹈，因其節奏......

●雲狀的劉海、精緻的馬尾，完美現代中見優雅古典，盡顯無盡的韻味與柔情。1.將前額至發頂部分的頭髮挑出，先向前整理梳順，再從左邊平整梳理並繞至右邊並延展至腦後中央，使3/4的頭部被一片長長的劉海緊緊包圍，再用髮夾固定。2......

成熟風短髮08年剪的成熟風短髮，美保一改往日的可愛少女造型，搖身一變成爲充滿成熟感的知性女性。因爲比較短，相對變化較小，在小物上下手來改變髮型比較有效果，看這個像愛斯基摩人的毛毛帽子造型多特別啊，也不見得只有長髮戴......

有氧搏擊操有氧搏擊操起源於跆拳道和拳擊的一種健身運動，它將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。健身者在出拳、踢腿的過程中，隨着音樂揮......

魅力彩甲美甲UP女人味在指甲上貼乾花、雕花、蕾絲，還有琉璃甲和光療炫彩，這些都是最近比較流行的指甲做法。除此之外，指甲的保養也很重要。要愛護自己的指甲，注意保溼與滋潤。擁有美麗的指甲的女人才最有魅力！動手做黑底雙......

齊肩的造型齊肩的造型想要用較短的假髮？整理好長髮，用捲髮器來卷一下，你的頭髮短時間的看上去變短一點，就像AmyAdams在這裏展示的一樣。可以嘗試用conair立即加熱或者更快速的加熱捲髮棒。簡單的髮髻簡單的髮髻髮髻在它們......

俏麗迷人的中捲髮，蓬鬆有型，迷人的弧度，讓你看上去非常溫柔，同時還不失時尚氣質極爲展現性感魅力的小女人長卷發，長長的大波浪很出彩，配上水潤的紅脣，打造出百分百的性感造型風情長髮梳往一邊看起來女人味十足，外加一朵撩人的......

淺亞麻色X蓬鬆公主頭淺亞麻色X蓬鬆公主頭小編點評：這款日系公主頭最大的亮點便是其蓬鬆度和弧度，和這邊街上經常可以簡單的扁塌的公主頭完全不一樣。這款髮型優雅美麗，即使是平日充滿活力的辣妹MM也可以拿它來出席正式場......

柔力球運動器械主要有柔力球、球拍。掌握熟練技能的朋友，還可以雙手同時各操作一個球拍，進行雙拍單球健身或是雙拍雙球健身，但這對技戰術水平要求相當高。選擇通過柔力球健身的朋友，可先獨自進行模擬轉體鍛鍊，以消除運動轉......

斜劉海波浪長卷發+清透妝側背面LOOK髮型創意解析：充滿生命力的斜劉海，加上波浪長卷發，會產生怎樣的效果呢？--清純？氣質？小編看到的，可是屬於明朗少女的嫵媚哦。妝容時尚搭配：透明質感的清薄妝+明色眼影素淡雪肌，明眸皓齒，這樣的......

蔡依林蔡依林可愛的劉海垂下擋住半邊臉頰，長髮緊緊盤收在腦後，JOLIN的中性發型帥氣又可愛。范冰冰范冰冰點睛之筆是腦後的蝴蝶結髮型，一絲不亂的盤發使范冰冰妖嬈盡展，極具線條美。莫文蔚莫文蔚將頭髮分三層擰梳在腦後，發......

1971年，Bikram應美國醫學協會的邀請將其帶入美國。Bikram的瑜伽系統由26個姿勢組成，可以在90分鐘內使全身活動起來。這些姿勢的變換刺激可使身體達到一種平衡狀態。1973年，Bikram開始培訓教師，並在世界各地傳授他的熱瑜伽......

借風力編織圍巾原籍荷蘭的倫敦設計師MerelKarhof，去年在米蘭設計週上展示了一架用風力來編織圍巾的機器，驚豔綠色時尚界！設計師有天經過一個死衚衕，發現一股強風不斷由內吹出，於是靈機一動，想到採用風力來製作服裝的點子。......

1、在情緒不好時去健身，合適嗎？人的情緒會直接影響人體機能的正常發揮，進而影響心臟、心血管及其他器官。不良情緒只會抵消運動帶給身體的健康效果，甚至產生負面影響。2、器械訓練和健美操的關係是井水不犯河水，這種觀念對......