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秋冬如何養生?秋冬養生先養腸胃
秋冬季的時候,感受冷的部位不只是我們的皮膚,腸胃的反應同樣很敏感,因而醫院裏腸胃病患者也越來越多。腸胃的保護在於養而不在於治,那我們應該如何保養好腸胃呢?飲食定時定量很多腸胃病常發的人羣都是因爲三餐不規律所致,不......
2023-11-06
8種秋冬進補食物勝過補品
1、海藻:促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了溝通能力,而海藻......
2023-11-20
天寒女性該怎樣預防痛經
痛經現象十分廣泛,近些年我國痛經發病率不斷上升,大概是10年前的2-3倍。婦科疾病專家指出,秋冬兩季是痛經患者最嚴重的兩個季節,痛經患者在這兩個季節更要倍加註意,爲日後的身體做好健康儲備。女性朋友必須懂得痛經是個長......
2023-11-24
秋冬如何吃火鍋更健康
秋冬季節,大家都愛去吃火鍋,但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦,如果不注意,讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體,那吃火鍋有些什麼要注意的呢?1.注意放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多......
2023-11-06
秋冬慢性支氣管嚴食療有方
秋冬季節的慢性支氣管炎可以通過以下中藥食療方來治療:1、冰片5克,研細末,加膚氫鬆軟膏調糊狀,塗油紙上,貼於膻中穴(膻中穴位於胸骨中線,平第四肋間隙處),用膠布固定,1日換1次,15天1療程,一般1療程奏效。2、紫菀10克,連翹、板蘭......
2023-11-25
秋冬晨霧危害大 霧中晨練糟蹋身體
12月2日,我國中東部出現了範圍比較大的大霧天氣,中央氣象臺12月3日繼續發佈大霧藍色預警,華北中南部、黃淮、江淮等地局部地區有能見度不足200米的大霧。霧天給公路、民航出行帶來了較大影響,也給人們的生活、身體健康帶......
2023-11-13
男性秋冬要如何更好的護理皮膚
不少男性認爲保養皮膚是女性專利,任自己的皮膚日漸滄桑。專家指出,男性的皮膚如果忽略保養,也會導致缺水、脫皮、暗瘡、皺紋等各種皮膚問題,甚至出現皮膚早衰,尤其是乾燥易失水的秋冬季更是如此。那麼,男性秋冬怎樣護理皮膚......
2023-11-04
秋冬保溼品熱銷 八大單品安全過秋冬
在這個保溼品旺銷的季節裏,每個商家都會投消費者所好,那麼,面對琳琅滿目的商品,相信你也會煩惱應該選什麼單品,下面小編介紹8大必備單品,讓你輕鬆過秋冬。1、深層保溼面膜如果你的臉部特別乾燥,每週使用深層保溼面膜1-2次。......
2023-11-14
秋冬季節如何保胃?
有的患者是胃局部炎症、淺表糜爛性胃炎出現潰瘍,有的是胃動力的問題,吃了食物後,胃蠕動得慢。而表現最明顯的就是慢性胃炎患者,天氣一轉冷就胃痛、胃脹。爲什麼天氣一轉涼,遇到冷空氣刺激,胃就罷工呢?專家解釋,天氣冷,身體的自......
2023-11-22
秋冬如何給寶寶穿衣
今天是二十四節氣之一的霜降。每年的公曆10月23日是我國的傳統節氣霜降。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋天的最後一個節氣,也是秋季過渡到冬季的節氣。它意味着冬天的開始。從這個時候開始,寶寶要怎麼穿衣保......
2023-11-04
秋冬謹防腦中風發作
秋風已起,寒冬將至。大量的臨牀醫學統計資料表明:70%以上的中風患者發病在秋末和冬季,故醫學專家把中風稱之爲秋冬季神經科的流行病。據中山大學孫逸仙紀念醫院神經內科主任彭英教授解釋,中風是傳統中醫學的一個概念,在西......
2023-11-06
秋冬季多吃蘿蔔好處多
秋冬季正是蘿蔔豐收的季節,俗話說秋後蘿蔔賽人蔘,這各種蘿蔔的功效真不容小視,特別是在秋燥冬乾的時候,蘿蔔可是養生養顏的好幫手。趕緊跟小編一起看看吧。冬吃蘿蔔賽人蔘,保健養生在其中,可見冬吃蘿蔔對人體大有益處,蘿蔔在......
2023-11-03
2011秋冬時裝週上滿“眼”秋色
2011秋冬時裝週上,落葉取代了綠葉成爲秋天滿眼的風景,介於奶油米棕與沙漠棕色之間的太妃糖色以其濃郁的色澤、柔和多變的姿態爲雙眸帶來甜蜜溫暖的味道,回味悠悠,情意深深。太妃糖色的眼影塗滿整個眼眶太妃糖色的眼影塗滿......
2023-11-20
09秋冬時尚風 髮型圍巾的絕配
直髮:直髮中長髮MM還適合這種細款的輕柔圍巾。捲髮:捲髮長卷發MM一定注意,不要讓圍巾顯得太過邋遢,記得戴上圍巾後整理下頭髮。另外,可以嘗試多種戴法,打破沉悶。#p#隨意感發髻:隨意感發髻隨意的髮髻搭配低調長圍巾,增添休閒......
2023-11-26
秋冬練太極拳注意事項有哪些
秋冬的季節是比較乾燥的,那麼一些愛練習太極拳的朋友們要注意了,太極拳可以強身健體也是一項有氧運動,那麼今天小編就給你們講講練習太極拳需注意的事項。一、鍛鍊場所。不宜在煤煙瀰漫、空氣污濁的庭院裏進行健身鍛鍊,應......
2023-11-04
秋冬季三大中醫減肥方法
在中醫中人的體質分爲寒底和熱底兩種,只有根據不同體質來對症下藥纔能有效瘦身。而在秋冬的時候,人們也是處在特別容易發胖的季節,那麼在秋冬的時候,有哪些中醫減肥方法是適用且有效的呢?中醫減肥方法一:中藥泡腳瘦身適合......
2023-11-01
秋冬防凍瘡的兩則中藥驗方
凍瘡是由於暴露於零度以下寒冷環境引起的侷限性、紅斑性炎症損害。凍瘡是對寒冷、潮溼、非冰凍環境的異常炎症反應,組織學上證實凍瘡爲一種淋巴細胞性血管炎。暴露於寒冷、潮溼的環境是發生凍瘡的主要危險因素,多發生在......
2023-11-06
秋冬季養生保健的十大食品
TOP1:不可不喝蜂蜜我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用,在秋天裏吃蜂蜜,可以防止秋燥對於人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用。而且比起白......
2023-11-23
緩解皮膚乾燥的食物
秋冬季節天氣乾燥,人的皮膚開始出現如脫皮等乾燥的現象。皮膚乾燥對人的生活造成了一定的影響。秋冬季節我們應該如何緩解皮膚乾燥呢?下面小編介紹緩解冬季節皮膚乾燥的食物。1、櫻桃櫻桃是出了名的補血聖品,無論是它血......
2023-11-01
專家教你秋冬如何護理皮膚
秋季應減少洗臉的次數時序一進入秋季後,氣候便一場雨一場寒,不少人在氣溫逐漸降低之際,皮膚開始變得乾燥,皮膚科醫師指出,此時各種性質的皮膚都應減少洗臉的次數,以免臉上的油脂流失過多,使皮膚更乾燥。秋冬的氣候容易讓人變......
2023-11-26
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