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冬天女人怕冷要吃什麼
目前正值數九寒天,每到此時總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。研究表明,能增加人體熱能的食物主要有以下幾種,可以有選擇地多吃一些,對......
2023-11-19
適合冬天養生喝的八款粥
1、羊肉粥。選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去羶味。然後取出蘿蔔,放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱,系高蛋白、低膽固醇食品,冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下,還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食......
2023-11-19
孕婦冬天用什麼護膚品好?
小編推薦:吃蘋果的七大神奇功效孕婦冬天用什麼護膚品最好?孕婦需使用能給皮膚增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和,其特殊滋潤配方,能有效防止皮膚乾燥,並能保持酸鹼度......
2023-11-20
冬天怎麼吃薑健康
一天中生薑的營養從一天來講,早上吃生薑對身體有易。古人說早上吃薑,勝似喝參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。早上吃一點姜,對健康有利。但晚上吃,因爲生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等,本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所......
2023-11-19
冬天爲什麼不適合懷孕
生孩子是喜事,可是有資料說:冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期,如果懷孕早期在冬季,由於室內空氣污染嚴重,胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。而根據加拿大一......
2023-11-19
冬天健身最好太陽出來後
55歲居民猝死晨練成話題11月27日,上馬街二社區居民向記者感慨說:平時看着身體挺好,怎麼說沒就沒了!他的去世讓很多人難以接受。去世的居民今年55歲,剛退休不久,身體也不錯,上週三凌晨5點外出鍛鍊,沒過多久就倒在路邊,附近清掃......
2023-11-19
冬天減肥首選番薯玉米
食栗子時要細細咀嚼,患胃病人士更要儘量將栗子咬碎才吞下。當主食吃更利減肥冬日寒冷的街頭,不少女生愛買這三種食物做零食。只有一點要提醒你:吃了這幾個零食就適當減少主食。致胖的食物有三類:高蛋白食物、碳水化合物、......
2023-11-27
冬天暖胃酸辣湯製作過程
製作材料:瘦肉50克水發木耳25克豬血50克酸筍絲20克嫩豆腐50克胡蘿蔔30克新鮮紅椒1顆雞蛋1顆(60克)高湯4飯碗調味料:陳醋1/2大匙鹽1/2小匙砂糖1小匙雞精1小匙黑胡椒粉1/4小匙芝麻香油1小匙辣椒紅油1小匙水澱粉:玉米澱粉1又1......
2023-11-26
冬天調補的最佳時機是何時?
>>>推薦:寒冷冬季保健養生我有招冬補重點在補腎補血打邊爐、燒烤,都在助長着熱氣,夏秋雖然已過,廣州的熱氣有增無減,有的人還是一吃火氣旺的食物就感覺喉嚨痛、口腔潰瘍、發炎,這如何是好?看着狗肉、麻辣火鍋這些美味,黃琳醫......
2023-11-25
以色列研究發現冬天更易懷孕
據耶路撒冷郵報消息,着急當爸爸、媽媽的年輕人注意了,以色列貝爾謝巴索羅卡(Soroka)大學醫學中心的研究人員發現,寒冷的冬天能提升男性精子的質量,容易受孕;但當春天來臨的時候,精液中精子的數量和質量下降,受孕不易。研究人員......
2023-11-20
冬天易感冒 多吃些肉有好處
專家表示,在小孩感冒期間,可以讓小孩子多喝水,注意休息,儘量少給孩子服用感冒藥。如果要給小兒服用感冒藥,最好選一些單劑方藥,也就是專門單獨針對流鼻涕或咳嗽等症狀的感冒藥,儘量不要給孩子服複方藥,這樣可減少藥物副作用。......
2023-11-26
冬天鼻子易得兩類疾病讓你鼻子幹痛
冬天的空氣又冷又幹,連帶着鼻腔也隱隱痛起來。細心留意一下,你會發現不到半天的時間,鼻子裏好像就塞滿了東西,呼吸都有了阻礙。這時,你可能會摳摳鼻子,把那些惹人厭的分泌物弄掉。但接下來,鼻痛卻更厲害了,要麼鼻子裏漸漸隆起......
2023-11-26
冬天嘴脣乾裂怎麼辦?
據瞭解,在冬季,經常有人嘴脣乾裂,嘴脣乾裂僅僅是因爲缺水或天氣乾燥嗎?怎麼預防和治療嘴脣乾裂呢?帶着這些問題,記者採訪了煙臺山醫院康復科的魏偉醫生。嘴脣乾裂,缺乏維生素b2、習慣性舔嘴脣等其他原因也可能導致嘴脣乾......
2023-11-20
冬天愛美當心凍出幾種病
凍瘡。‘短裙+長靴’看似把腿包得嚴嚴實實,但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進來,刺激皮膚,引起下肢靜脈血管血流不暢,很容易長凍瘡。江蘇省人民醫院皮膚科範衛新在接受《生命時報》記者採訪時指出,凍瘡多見於兒童、女性......
2023-11-27
冬天泡溫泉的誤區
趁着元旦假期,在武昌工作的盧小姐和同事一起去泡了溫泉,回來後身上又幹又癢,搔抓之後就起了紅疹子。昨日,盧小姐來到廣州軍區武漢總醫院,接診的皮膚科主任醫師吳寧告訴她,這是因爲泡溫泉時間過長,受礦物質刺激導致的皮膚溼疹......
2023-11-19
冬天女人怕冷怎麼補?
首先我們來看一下冬天手腳容易冰冷的原因。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因爲血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成......
2023-11-24
冬天來臨老人慎防鍛鍊誤區
誤區一:身體不胖不瘦不需要鍛鍊身材看上去比較標準的一部分老年人,往往自以爲身體健康,常常忽視了運動的重要性。專家指出,體重指數在正常範圍內的人,體脂成分或其他健康指標如血膽固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等也可能不......
2023-11-26
冬天女人喝什麼湯好 7款滋潤養顏湯
女人冬天喝什麼湯好?在冬季這個最乾燥的季節,你是否覺得自己的皮膚有些乾燥呢?是否覺得自己肝火旺盛,臉上開始長痘痘了呢?彆着急小編結合冬天的氣候,特地收集整理了7款美容養顏湯,讓你在乾燥季節也喝出水嫩的肌膚。那麼,趕緊......
2023-11-19
冬天給寶寶洗澡的四個注意
一:時間不宜太長不要讓孩子長時間泡在水裏,特別是皮膚乾燥的孩子。因爲泡的時間過長,皮膚容易脫水,會加重皮膚乾燥。同時,泡的時間過長,會使皮膚最外面的角質層吸水變軟,降低皮膚的抵抗能力。二:浴液或香皂,一週用一次千萬別用......
2023-11-23
冬天來臨防老人發生骨折
髖部骨折髖部是下肢和軀幹的連接部位,人在摔倒瞬間,骨質疏鬆的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨頸的骨折。腕部骨折這是老年人骨質疏鬆性骨折中最常見的一種。當人要摔倒時,多會反射性地伸出手掌觸地來支撐保護身體。這時......
2023-11-26
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