抽筋是一種非常常見的現象，很多人都是會出現的。抽筋學名爲肌肉痙攣（musclecramp），是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動後發生，腳部經常痠痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲......

又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區把莧菜稱爲長壽菜。功效：莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。它含有豐富的鐵......

性生活中出現的陰道痙攣一般不存在病理因素。陰道痙攣多數是心理因素所致，在新婚期間比較多見。一方面因爲女性對同房感到緊張或抗拒，另一方面也可能源於男性在性生活中表現得比較暴力，前戲少，進而導致性生活困難。極少數......

一、肌肉痙攣的原因。痙攣又稱抽筋。當肌肉受到神經組織的刺激時，會引起肌肉收縮;當血管受到刺激時，也會逐漸關閉，使血液循環不良，引起抽筋。由於血管收縮影響局部肌肉的物質與氣體的交換，使代謝產物在已經疲勞的肌肉裏堆......

>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方正確的處理步驟如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。3.在抽筋局部用毛巾熱敷。提示：儘管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，......

很多人在半夜睡覺時都出現過抽筋，腳會變形產生劇烈的疼痛感覺，讓人覺得痛苦不已，需要及時按摩腳部來減輕不適感覺，如果經常抽筋需要及時到醫院去看看。引起抽筋的原因有很多，那麼腳抽筋是怎麼回事，怎樣治療呢？腳抽筋是什麼原......

精彩閱讀：女性手淫大揭密愛液又稱陰道液，是性反應的一個標誌。愛液在非月經期間，由多種液體混合而成，包括子宮頸液、脫落上皮細胞及陰道液本身，還有少量前庭大腺分泌物，此外還包括由子宮腔進入陰道的液體，如輸卵管液、排卵時......

陰道痙攣的三種類型：(1)曾經有過交媾成功的經歷而後來發生痙攣的，稱繼發性陰道痙攣;(2)由於交媾環境的改變而發生痙攣的，稱爲境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。(3)初次交媾後發生痙攣的，稱原發性陰道痙攣;分析：造成陰道痙......

陰道痙攣又稱性交恐懼綜合症，是指在試圖性交時陰道周圍的肌肉發生不隨意反射性痙攣，以至把陰道入口緊緊地關閉起來，使性交無法進行，甚至醫生作常規的婦科檢查也不可能。如果不及時診治，往往持續數年之久，給夫婦雙方帶來莫大......

忙碌的一天結束後，有時小腿會出現抽筋的現象，並且疼痛持續的時間較久，讓我們難以忍受。是否有緩解的方法呢?調節飲食：補充鈣質與水分注意補鈣。缺鈣易引發小腿抽筋，要多補充一些含鈣多的食物，含鈣豐富的食物有蝦米、蝦皮、......

>>>相關推薦：反覆腿抽筋要注意如果你的手或者腳抽筋了，怎麼辦呢？當你的手或者腳抽筋時，只要你立即用拇指和食指掐住嘴脣的人中穴，持續用力掐20~30秒鐘後，抽筋的肌肉即可鬆弛，痛疼也隨之消除，用此法對付手指或腳抽筋，有效率可達......

游泳是人們在夏季最喜愛的運動之一，很多人都會在這個時候來到游泳場，拉家帶口的嬉水一番。游泳時腿抽筋是比較常見的現象。一旦發作不僅疼痛難忍，而且還不能活動。如不及時施救，常常因之發生溺水事故。因此，在游泳時應注意......

大家都應該知道，現在人們的生活壓力是越來越大了，所以說平時下班以後也不願意動彈，懶的運動也不願意健身，導致身體出現的問題也是層出不窮，而抽筋就是非常典型的身體會出現的一種症狀。那麼爲什麼有些人老是抽筋呢，抽筋的原......

男人都喜歡運動，基本隔三差五就會運動一次，但是運動的時候，難免會遇上肌肉抽筋的情況。那麼，運動時怎麼預防肌肉抽筋？對於運動，很多男人都喜歡，基本隔三差五都會選擇去運動，因爲運動提提高我們的身體素質。但是很多人在運動的......

它有三種類型：（1）曾經有過交媾成功的經歷而後來發生痙攣的，稱繼發性陰道痙攣;（2）由於交媾環境的改變而發生痙攣的，稱爲境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。（3）初次交媾後發生痙攣的，稱原發性陰道痙攣;支招：如何緩解陰道痙攣分析造......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒陰道痙攣是女性性功能障礙的症狀表現，主要指性交時陰道和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮，使勃起的陰莖無法插入，或雖能插入，但在性交時或性交後，陰道口或深部產生疼病及不舒適。陰......

在戶外運動的時候，抽筋對於這些人來說是很正常的一件事的，也是很不可以避免的了的，那麼在抽筋的時候，我們知道的，是很痛苦的，抽筋起來是要人命的，特別的痛的，那麼我們就要想辦法來處理這個問題的了。什麼是抽筋抽筋的原因到底......

龍蝦已經接近下市了，卻又惹出事情。南京又出現一例高度疑似食用小龍蝦導致肌肉溶解症患者。記者瞭解到，近期，武漢、寧波、揚州等地，也都出現類似病例。國家疾控中心已經介入調查此事，但仍然沒有確切結果。[驚魂]吃完龍蝦，回......

不要用鼻子吸氣游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。......

在生活中，人們經常會有抽筋的情況發生，尤其是腿部，有些人認爲是缺鈣，有些人認爲是缺乏運動，那麼，究竟是什麼原因導致腿抽筋呢？腿抽筋後我們該怎麼辦呢？腿抽筋的原因1、冬季進行鍛鍊時，準備活動沒做好，很可能就會使腓腸肌痙攣，出......