電視劇《孤芳不自賞》在萬衆矚目下終於殺青了，該電視劇是由鍾漢良、楊穎(Angelababy)、甘婷婷、孫藝洲、于波、麥迪娜、亓航、鄧莎等聯袂主演的。電視劇已經順利殺青了，近日也曝出了首支視頻--“心隨芳動”感恩殺青特輯......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道......

商陽穴（本站老人資料圖）1.刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆......

接吻，是每個情侶之間都會做的事，那麼在接吻的時候如何讓她爲你沉醉呢，這是是需要技巧的，不想被你一吻嚇跑哦，那就來本站看看高技能的接吻技巧，讓她芳心大動。一男女接吻的方法和技巧兩性生活中的前戲是考驗男人女人技巧的時......

1、貓頭鷹的眼睛跟很多生物的眼睛不一樣，因爲它們的眼睛不能隨意轉動。2、貓頭鷹的眼球構造挺另類的，它的眼球是由鞏膜肌肉支撐着的，這是爲什麼貓頭鷹的眼睛不能轉動的主要原因。3、因爲眼球不能隨意轉動，所以貓頭鷹只能......

宅男呆在家裏久了，偶爾出來曬曬陽光，走上街頭看到一個心儀的女子，卻不知道如何開口讓她爲你停步，難道連跟女人搭訕的能力都沒了？這樣可不妙！好不容易見到心目中的女神，上前去沒講幾句話，就當場被秒殺出局，這種事情發生過幾次，難......

一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，儘量擡高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛鍊能使腹部收縮，使腰部到臀部形成一條優美的曲線。達到......

1、間隙跳跳繩2、親手洗車3、用手推除草機整理草坪4、放開工作在屋子裏繞圈跳舞5、遛自家的狗，或者鄰居家的6、在目的地前一、兩個站下車，走過去7、把車停在最遠的停車位上8、只要時間方便，選擇走樓梯而不坐電梯9、看電......

早晨本來時把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體;做仰臥起坐3次;把枕頭墊在背後，收腹使腳尖越過頭部和牀面接觸;手抱頭，兩膝彎曲併攏，輪流倒向左右側，並使膝蓋接觸到牀面，但兩手時不動仍緊貼牀面。穿衣服時，兩手在背後相握......

工具：量杯（量筒也可）一個，玻璃攪拌棒（如果沒有可用湯勺，一定要是玻璃或陶瓷的）一隻，玻璃杯一隻。材料：玫瑰精油10滴，天竺葵精油5滴，葡萄籽油20毫升。做法：將上述材料在玻璃杯中混合，用攪拌棒輕輕攪，使之充分交融。步驟/方法按摩方法......

想擁有苗條的身材想必是每個女孩子都想做的吧，大家都知道減肥到了一個平穩期，想有所突破，讓指針繼續向左往往很難。這個時候不妨堅持一些生活中隨處可以注意的小運動，有時候效果出乎意料的好，再瘦2斤不是難事哦。在生活中......

鍛鍊部位：臀，大腿，肩部，手臂準備動作：雙手放在身體兩側與肩同寬並分別握住健身帶的兩端，右腳踩在健身帶的中間，左腿向後退一小步成45°角。鍛鍊部位：臀部，大腿，脊椎準備動作：身體挺直站立，將右腿向後彎曲擡起，用健身帶拉住右腿......

其實想運動無處不能運動，一個小動作就能讓你受益無限，化被動爲主動。比如一根繩子隨時就能鍛鍊，吸菸對肺部影響較大，跳繩則簡單易行，可增強心肺功能及協調性。每次10～20分鐘即可，工作之餘晚餐之後無所不能。有人把現在的健身......

一、吃一頓營養搭配合理的早餐很多人由於早上起得晚，而工作又很繁忙，往往把一天中的第一頓飯忽略了，有的人甚至對早餐不屑一顧。事實上，這些做法都對身體健康直接構成威脅。營養搭配合理的早餐對一個人非常重要，它是激活腦......

由於肌肉的運動可以刺激肌肉中所屬的傳感器使之活化並傳達到腦部，使人可以順利的醒來。同時，我們還可以利用被褥的重量壓迫屁股周圍的肌肉，大腿內側的肌肉，腓部的肌肉，背部的肌肉等，刺激這些肌肉有助於提高肌肉的新陳代謝能......

怎樣才能令女性對你產生好感和留有最佳印象？這主要取決於你個人在各方面的表現。以下就是關於個人表現方面的全面性檢討。每項中各有十條誡條，只要遵守各項誡條，再看看專家忠告以求進一步完善，便可以成爲一位十分惹人好感......

想要打動女孩子的心，贏取美人心，男人應該懂得,女人需要傾聽，更需要讚美，想要妥帖的讚美一個女人，就必須先了解女人的喜好。女人喜歡浪漫，不是簡單意義上的坐在沙灘上看星星對流星許願那樣的浪漫，而是隨着時間的推移而貫穿女......

說起踮腳尖，很多人都會腦補芭蕾舞演員的動作，其實，我們普通人經常做這個動作，會給身體帶來意想不到的效果哦!1、運動全身，健美腿部踮腳尖可以加大四肢的活動量，拉伸小腿肌肉並且消耗脂肪，長期下去可以消除疲勞，增強小腿的彈性......

不少已婚育的婦女常爲自己的體形發胖變拙而苦惱。今天，女性朋友們終於迎來了福音！國外美學家和性醫學專家研究指出：已婚婦女如能像女運動員、女舞蹈演員、女雜技演員那樣，經常運動和跳舞、練功，尤其是常做塑造女性體形的骨......

《外公芳齡38》影評，《外公芳齡38》單從片名就透露出一股充滿反差的喜劇氣氛。38歲本是如花似玉的年齡，但卻突然有一個20歲的媽媽帶着5歲的兒子來認親，輩分直升兩級。祖孫三代共處一室，鬧出了不少笑話。各種喜劇的笑料、......