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城市公職人員生理心理狀況都不好
中國城市公職人員總體健康狀況不佳:約百分之三十四患有頸椎疾病,百分之二十八有咽喉炎,四分之一患有痔瘡,五分之一有慢性腸炎和脂肪肝。這是《中國城市健康狀況調查》之公職人員健康報告提供的最新數據。由中國醫師協會、......
2023-11-26
喝酒後做這七件事 危害身體健康
酒後立刻睡覺當心一睡不醒喝酒後不要馬上睡覺,因爲睡眠時人的新陳代謝變慢,對酒精的代謝也變慢,會傷害肝臟健康,因爲酒精主要是靠肝消化的。大量飲酒後更不宜立即入睡,假如是重度酒精中毒的話,就有可能一睡不醒。正確的做法......
2023-11-05
當心這6個壞習慣會害你早死
當心這六個壞習慣會害你早死猶記得當年20出頭,風華正茂,你認爲自己的活力永遠也不會枯竭;爲了讓自己看起來更加成熟性感,每日手指間少不了香菸;夏日裏更是抓住一切機會展示自己的年輕魅力。時過境遷,如今的你已經成爲了普......
2023-11-24
哪些餐桌搭檔有助於身體健康
別小看餐桌上的飲食搭配,每天身體所需要的營養全靠這些搭配的食物。如果吃的健康可能就給身體埋下疾病隱患。看看餐桌上的健康飲食搭檔有哪些。防中風———菠菜+胡蘿蔔研究發現,每天進食一定的菠菜和胡......
2023-11-12
怎麼從痘痘判斷身體健康
痘痘的生長部位能透露出一些身體小祕密。南京市中西醫結合醫院皮膚科副主任中醫師杜長明介紹說,從中醫望診的角度來說,面部痘痘的分佈規律有助於輔助判斷體內的一些疾患。額頭長痘:壓力大,心肝有火。很多工作時間過長或經......
2023-11-08
怎麼從臉部判斷健康狀況
通過臉部看健康一說,下面整理了一些以供參考。1、臉部浮腫,眼瞼水腫蒼白,眼裂小,額部有指壓下凹現象,尤其是清晨較重——急、慢性腎炎、腎病等。2、臉部逐漸變黑——可能患了肝硬化。3、臉色微黃而帶......
2023-11-16
哪些鍛鍊身體方法有益健康
傍晚鍛鍊更適於腦力勞動者經過一天的腦力勞動,許多事情都存在於腦海之中,如在晚餐半小時後選擇一幽靜之處,舒筋展腰,鬆弛精神,既能使思維清新,又能改善睡眠狀態,可謂一舉兩得。在生活保健中,隨着科學研究的發展與深入,有些傳統......
2023-11-15
哪些食品添加劑不利於身體健康
廚師提醒,去餐館吃飯可以通過以下幾個方法避開食品添加劑:1、少點顏色鮮豔的菜。它們都可能添加了過量色素。2、別一味追求好口感。過於筋道的魚丸、肉丸中可能有高彈素,口感與原材料不相符的,可能就有問題。3、清淡的菜......
2023-11-11
八旬老人鬧市貼徵婚啓事
本想好意幫助老漢尋得老伴的記者,卻意外調查發現,徵婚老人竟然還有一個結髮妻子在家。老漢自稱,如有合適人選,將盡快和一點不懂愛情的老伴離婚,重新組建家庭;但老伴卻說,徵婚太滑稽,我肯定不同意!老漢鬧市貼徵婚啓事徵老伴。本......
2023-11-25
常嚼口香糖有害身體健康
我們經常能看到許多人有事沒事都嚼着口香糖,特別是年輕男女,在他們的包裏總是能看見口香糖的影子。一些女性是因爲聽傳言說多嚼口香糖能減肥,於是便樂而爲之。然而,事實真是這樣嗎?多嚼口香糖真能減肥嗎?吃多了口香糖對人體......
2023-11-05
怎麼從嘴脣判斷健康狀況
正常健康的嘴脣一般膚色紅潤而有光澤,乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題,嘴脣就會出現改變。所以清早起牀,不妨照照鏡子,仔細看一下自己的嘴脣,看是否有下面的情況:口脣青紫:如果嘴脣長期出現青紫,現代醫學將其稱之爲紫紺,預示......
2023-11-16
決定你健康的體檢指數
決定你健康的9個體檢指數:1、血壓:《120/80mmHg一般正常血壓值是140/90毫米汞柱,超過就被視爲高血壓。當然高血壓的測定不是以一日爲主,需要在心情很平靜的情況下連續測三天,清晨爲宜。研究表明,血壓較低者更健康,因爲高血壓......
2023-11-05
生氣會傷害身體 你知道嗎
生氣會傷害身體,你知道嗎?生氣十分鐘等於長跑了三千米。人生氣時會分泌毒素傷害身體,不要生氣了。近年來的醫學研究發現,人生氣時會分泌毒素傷害身體。美國生理學家愛爾馬的研究發現,人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一......
2023-11-13
中醫教你怎麼察言觀色
一個人的臉色與身體健康有着密切關係,醫師們也經常通過觀看患者的臉色作爲判別疾病的參照,這是由於人的全身氣血的盛衰,常常從臉部顯示出來。身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色白皙,表示血氣虛衰。一般......
2023-11-18
嘴脣告訴你身體健康的小密碼
嘴脣脫皮,缺乏維生素B2維生素B2,又稱核黃素,全國人均每天攝入量爲0.8毫克,僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2,會出現嘴脣脫皮、皮膚髮癢的症狀。嘴脣麻木,胰臟衰落嘴脣感覺麻......
2023-11-24
哪些食物不利於身體健康
有些食物十分的不衛生,作爲最懂得這些的醫生們,都不願意吃的食物有哪些呢?不妨一閱。1、罐裝番茄醬問題:罐子裏襯中的樹脂含有雙酚,這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現,大......
2023-11-13
想擁有健康 這幾件事等不得
健康是一種生活方式,健康源於諸多生活細節。讓我們從細節開始,改變不良習慣,健康一年又一年。1、不能等口渴了才喝水水是生命之源。人體的一切生命活動,包括營養物質的消化、吸收,代謝垃圾的排泄、清除,以及一切生理生化反......
2023-11-26
哪些飲料影響睡眠質量
想必大家都聽說過,要想擁有完美皮膚,良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠質量,每天的規律作息也不容忽視。但是,由於飲食導致失眠的狀況時有發生,那麼該避免哪些影響睡眠質量的飲品呢?日本livedoor新聞網1月27日刊文總結出......
2023-11-05
春季女性怎麼辯證飲食養生
針對不同的季節從而選擇相對應的養生方式也很重要。過了寒冷的冬季,我們所要迎接的是溼潤的春季了,在這個季節我們該選擇怎樣的飲食方式來養生呢?下面小編給你具體介紹下適合在春季養生食用的八種食物:春季吃蔥可補維C蔥......
2023-11-11
影響男人身體健康的習慣有哪些
作爲一個男子,你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道,雖然這裏列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。1。緊張:對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實,心臟病主要來自情緒緊張。專家......
2023-11-14
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