現在很多人的睡眠都是比較差的，有的人是晚上睡不着，有的人是早上醒不來，這就讓催眠藥和清醒開始慢慢流行起來，不管是老年人還是年輕人都有在服用這兩種藥的，但是您知道催眠藥和清醒藥益處有爭議嗎？您知道長期服用安眠藥對人......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......

備考學生以及用腦量大的辦公室工作者，如果覺得老犯困，上課、上班哈欠不斷，不如多吃點菌類食物。吃豬、牛、羊肉，容易減慢大腦的供氧速度，因爲人體在消化紅肉時會產生使血液黏度增加的酸性物質，可讓血液較慢地流向大腦從而減......

現實中很多男生即便有了女朋友，仍然繼續和其他的異性來往聊天，如果只是正常的社交的話，那沒什麼，但是如果男生有了女朋友之後，還跟你曖昧聊天，那麼這樣的男生就不太靠譜了。所以女生要弄清楚男生有對象還主動和你聊天的性質......

生活中，每個人都不可避免地會面對大大小小的壓力。籠統地來說，壓力是對健康有害的。但是具體來說，短期壓力也有很多的好處。所以我們不要一味地排斥壓力。真的是這樣嗎？今天就給大家介紹下短期壓力的幾種好處。壓力讓生活......

長期坐辦公室的人，經常會出現雙眼痠痛、頭暈腦脹的現象，這主要是長期不運動、血液流通不流暢、辦公室缺氧導致腦部供血不足引起的，經常出現眼睛痠痛、頭暈腦脹的人要注意鍛鍊，這個鍛鍊並不是說一定要到戶外去跑步幹嘛的，有......

女子徒手接住3歲墜樓女孩，曾經杭州的“最美媽媽”吳菊萍用自己的雙手託舉感動了全國的萬千網友，而最近貴州的一名交通協管員再次用自己的雙手救下了一名墜樓的3歲小女孩，雖然自己被砸致重傷昏迷，但她清醒後的一句話就讓大......

夫妻兩個人恩恩愛愛是一段婚姻幸福的基礎，如果婚後一個男人壓根就不愛你，對你也毫不關心，真的不知道這樣的婚姻繼續下去還有什麼意義。婚後老公不愛你的幾個表現是什麼?對於女人來說，應該如何知道丈夫已經不愛自己了呢?如......

哺乳時媽媽和寶寶的姿勢都必須舒服。寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頜緊貼媽媽的乳房。總的來說，媽媽哺乳時，餵奶姿勢的要點如下：1、採用媽媽和寶寶都舒適放鬆的姿勢；2、寶寶身體緊貼媽媽，耳、肩和臀部呈一直線；3、寶寶......

導語：每個人都會做夢，做夢是一種奇怪的精神狀態，在夢境中可以帶你到各種各樣的地方，以及做很多不同的事情。當你夢醒後，可能會記得，有可能忘得一乾二淨。不知道你做過清醒夢沒有?接下來呢就由小編爲大家揭祕關於清醒夢的12......

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近因效應近因效應與首因效應相反，是指交往中最後一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的......

01人間清醒沈嘉男沈嘉男在電視劇《他們的名字》中過着最清醒、最灑脫的生活，無論是工作還是生活，她都過着非常有力量和自信的生活。她還沒有結婚，但她通過父母的婚姻看透了婚姻的真相。雖然她父母的婚姻並不完美，但她的父......

雖然說白天的氣溫依舊很高，讓人感覺夏天還在，但實際上已經進入秋季了，因爲被稱爲秋季的起點的立秋節氣早就過去了。相信大家也已經感覺了一些變化，那就是夜晚的溫度下降了不少，而且白天變得非常睏倦。也就是人們所說的秋乏......

#「活得通透」主題創作大賽#明星在娛樂圈浮浮沉沉，可以說看慣了那些:起高樓，宴賓客，樓塌了的例子，所以所謂的“人間清醒”不過是看清楚了，想明白了，就活的通透了。1大張偉大張偉在娛樂圈這麼些年，雖說是大大咧咧樂樂呵呵的，話......

《乘風破浪的姐姐》最新一期節目中，成團見證人黃曉明爆料，小考獲勝者將獲得親友團現場拉票特權。張雨綺、鄭希怡露出同款震驚臉。萬茜也一副疑惑的樣子。弄到最後，還是張雨綺搶先提問，什麼叫親友團，是可以拉人進來，幫助她們......

如果我們的大腦不清醒就會影響工作和學習效率，因此保證頭腦清醒是關鍵。那麼吃什麼能幫助補腦呢？下面爲大家介紹補腦效果好的藥膳推薦，供大家瞭解。補腦效果好的藥膳推薦桂圓豬髓魚頭湯配料：桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1......

腦供血不足是十分常見，但也容易被忽視的一種疾病。腦供血簡單來說就是大腦某一部分缺少血壓，接收到的血液太少，導致無法高速運轉，這時就會出現頭暈、注意力不集中、頭痛、脾氣暴躁等不適。下面和一起來看看吧。高齡老人更......

現代社會生活節奏緊張，睡到自然醒成爲人們的奢望。日本研究人員最新發現，即使無法保證充足睡眠，只要某人能不依賴鬧鐘，在意識到該起牀時自發醒來，則不僅早晨，其多半個白天的清醒度都會提高。日本國立精神和神經醫療研究中心......

許多人習慣喝咖啡是因爲咖啡可以提神醒腦。其實，它的提神效果並沒大家所認爲的那麼好。喝咖啡能提神嗎？從理論上來說，咖啡因對於提神的確有一定作用。人長時間不休息時，自然會覺得疲勞、累。當人體很疲勞的時候，它會通過一......