夏天是微胖界人士最痛苦的季節，也許你已經控制了飲食，也通過運動消耗了大量熱量，減掉了大部分脂肪。身上只剩那麼十斤肉還沒有減掉，穿什麼衣服都不完美。有什麼辦法讓最後這些肉離開自己嗎？美國《預防》雜誌特別提供了一些......

隨着生活節奏越來越快，許多人大部分時間都放在了工作上，根本沒有時間去談戀愛。但是到了一定的年齡，即使自己不着急，但家人也開始催着找對象了。在這種情況下，不少人都會在父母的安排下去相親。如今大多數年輕人都不願意去......

對於鄭爽，相信衆多的粉絲都知道鄭爽之前曾經暴瘦，看起來簡直就是個骨架子，讓很多網友粉絲心疼不已，所以鄭爽的體重就一直是粉絲們關注的話題，而近日網上鄭爽胖十斤的消息成爲了網絡熱搜，這是怎麼回事呢?鄭爽胖十斤背後的原......

孫茜減肥餐孫茜微博截圖11月14日報道昨日，孫茜在微博Po出自己的第二輪減肥餐，並霸氣地立下flag：“產後第二輪減肥餐正式開始……目標10斤”，引得一衆網友紛紛求分享減肥餐搭配。照片中，一大碗清水煮蔬菜和一碗熬焦了的銀耳......

月瘦十斤的總結：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學的減肥計劃，包括：藥物調理計......

陳赫出席新片發佈會，28日喜劇電視劇《極品家丁》在北京舉行發佈會，總製片人楊釩、監製滕文驥、導演王爲、造型設計師蘭玉和主演陳赫、金晨、尹正、李溪芮、SNH48林思意、趙悅童齊齊亮相現場。發佈會上，陳赫和金晨、尹正......

夏季,胖美眉爲此煩擾不已。如何才能減掉一身的贅肉?8招幫你甩掉最後十斤肥肉。1.堅持每週4到5次有氧運動有氧運動可以燃燒熱量，如果要保持減肥成果，堅持運動必不可少。除此之外，還要堅持每週三次間歇訓練。加拿大的研究......

雞蛋是我們最好的營養來源之一，含有大量優質蛋白，容易被人體吸收，能夠維持長時間飽腹感，是減肥的健康營養食品首選。週一早餐：煮雞蛋1只，烤麪包1片，葡萄水果，無糖咖啡1杯午餐：煮雞蛋半隻，烤麪包2片，無糖咖啡1杯晚餐：煮雞蛋半隻，青......

天啦擼！歐豪竟然和馬思純在一起了！而歐豪和衆多嫩模之間那真假難辨的緋聞，也讓人對歐豪和馬思純這對姐弟戀可以走到一起，而感到十分好奇。那麼問題來了，歐豪和馬思純的戀情究竟是怎麼回事？歐豪爲了追求馬思純一個月減肥十斤......

如果你想在減掉多餘脂肪的同時，過着舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5KG的方法。減重的速度最好維持在一週減掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易回胖。每日你應該保證基本......

女藝人非常重視體重。爲了在相機上看起來不錯，他們通常必須保持自己的身材並完美展示。而之前李蘭迪好幾次因爲自己的身材而上了熱搜。本身骨架就比較大的她。放大鏡頭後，她看起來更胖了，但李蘭迪實際上很苗條。您可以看......

何嘉文10月5日報道據臺灣媒體報道，近日女星何嘉文被拍到現身超市溝通，久違現身的她被髮福不少，整個人對比早前纖瘦的模樣，胖了一大圈。何嘉文購物時的照片還被臺媒吐槽撞臉曾志偉。之後，何嘉文受訪坦承婚後安逸生活讓自己......

對於減肥的MM來說，吃什麼，怎麼吃是一個避無可避的大難題。其實，真正健康快速的減肥食譜，不僅能幫助大家減脂瘦身，而且還具有改善體質的功效。下面小編就給大家推薦超健康超快的減肥食譜，想要安全高效減脂，就趕緊跟着學習吧！懶......

秋季已到，但是美眉們要是覺得夏季過了就不用減肥那就錯了，減肥不是一分一秒的事，減肥需要堅持，所以就算已是秋季還是應該認真減肥。減肥不是一天兩天就是可以的，最重要的就是要堅持，這樣減肥纔會有效果，懶人減肥最好的方法就......

瑜珈減肥現已成爲一種時尚，只要是選擇減肥方法之前也許都會想到瑜珈。不過在做個個運去之前，你要先慢慢的吸氣和呼氣1分鐘或者2分鐘。然後擺好姿勢呼吸，放鬆，注意不要強迫自己。保持每個伸展運動夠你兩次呼吸那麼長的時間......

週末一到或者朋友聚會是不是又開始吃吃吃吃不停了？想要減肥，但是又嘴饞怎麼辦，那也一定要保持理智啊。有些人說自己其實並沒有吃很多，但是就是很容易胖，那你肯定是走進了下面這幾個美食誘惑了，下面這幾種食物，吃一口就能胖5......

因榴蓮不能帶上火車，被安檢人員人員攔住。姑娘就霸氣的在安檢口吃光十斤榴蓮，結果導致流鼻血。醒木一拍，小記登場。電影《人在囧途》中，王寶強帶一大瓶牛奶登飛機遭拒後，將牛奶喝光的場景想必各位看官都還記得。今兒咱也說......

近年來，健康減肥已成爲人們追求美麗身材的熱門話題。而黃瓜加酸奶的組合被譽爲快速減肥的奇蹟。第一部分：黃瓜與酸奶的減肥原理黃瓜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含水量高，能夠有效清除體內的廢物和毒素。黃瓜還富含維生......

趙悅童《無賊》與衆大腕飆戲，電視劇《無賊》由著名編劇彭三源擔任製片、丁黑導演，主要講述了發生在派出所所長向前進、兒子向上與賊夫妻段虎和喬安娜以及他們的兒子段益之間的故事。該戲正在緊張拍攝中，曾在《夫妻那些事......

7天胖十斤告別紙片人？賣家大讚奶粉的增肥效果營養師卻極力否認專家提醒瘦子們：消瘦可能由疾病引起夏日來襲，減肥成了很多人心目中的主旋律，但想不到，這兩天微博上有位惠大幫幫幫卻大肆推薦一罐巧克力味的增肥奶粉，據說喝上......