強迫症是生活中比較常見的一種精神疾病。那麼在患者積極治療的同時有什麼比較好的飲食方法呢？下面給大家介紹治療強迫症最好的食物，供大家參考。
葡萄柚
不但有濃郁的香味，更能淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓。
卡哇根
卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神祕植物，其主要成分是卡哇樹脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強迫症患者身心放鬆。
全麥麪包
穀類中含微量礦物質硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。
菠菜
菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質；維生素C是一種降壓營養物質；據專家介紹，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱情緒，抑制病情惡化。
香蕉
香蕉中含有一種被稱爲生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心，能夠作爲強迫症的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利於強迫症患者的大腦神經趨於寧靜和愉快。
洋蔥頭
洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供應狀況，可消除過度緊張和心理疲勞。專家稱，每天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。
