生活中有許多的人都希望自己能擁有纖細的身材，但是由於工作等原因又無法有效的進行鍛鍊，那麼有沒有在牀上就能鍛鍊的方法呢？下面給大家介紹簡單的牀上減肥動作推薦，供大家參考。頭頂式雙膝分開與肩同寬，跪在牀上，腳背緊貼地......

1.燭光、月光讓女人變更美全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因爲燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。2.在車裏做愛，女人更有安全感美國女性醫學研究中......

01.每次都要求不戴套子女人SayNO指數：****原因：爽的都是男人，後果卻要我們負責！除非，上帝讓男人懷孕生子，我們絕對舉雙手贊成。02.想試一試從後面進去的感覺女人SayNO指數：****原因：如果男人也願意讓我在他的小屁屁裏塞根香蕉......

期待一：希望她能爲我而激情澎湃希望她看起來是全心全意爲我，而且確實喜歡我所做的。一些男人似乎對有聲和無聲的性愛並不十分在意，他們認爲你對他是否有熱情和熱情的程度是至關重要的。不錯，男人都希望女人能爲他瘋狂。他......

做愛時想着明星迴答問題的大多數女性坦言：如果是一次既不快樂也不成功的性親暱，她們通常會想：怎麼就這樣結束了?反之，她們就可能沉醉在自己的性幻想中。如果此時她們想起了別的男人，那往往不是自己認識的、一般的男人，而是......

老年人的低血壓怎麼保健？老年人的低血壓情況很常見，多做些簡便易行的牀上身體練習，有助於增強心血管系統的功能，改善大腦皮層的興奮和抑制過程，有利於血壓回升。1．仰臥雙臂上舉，雙手叉握，同時牽拉對抗，拉時吸氣，恢復時呼氣。重......

安全套並不影響快感男人往往不喜歡戴安全套做愛，在他們看來，那樣會降低快感。這也許是一種心理作用。可對於女性而言，男人在做愛時是否戴安全套，她們並沒有什麼特殊感覺。那種隔着一層橡膠薄膜像隔靴搔癢的擔心是不必要的......

芝加哥的一位性學專家邁克·席勒博士說：當有什麼威脅到他們的自尊時，男人會驚慌害怕，而性是男人樹立和保持自尊的根本。所以在性愛中，如果男人突然感到恐慌和不知所措，一定是你有什麼事做得不妥當。那麼，通常是什麼原......

災難橫飛，讓牀上的激情不顧一切地崩潰，熱騰騰的性事，被頃刻的意外攪了局。誰是罪魁禍首？男女分頭貢獻，不分仲伯。你我雖是來自金星與火星的遙遠靈魂，但無法抗拒的彼此熱愛，美妙相處，讓男女從來都難捨難分。誰想在牀上被詛咒到......

一、穿襪子睡覺在冬天，很多女人喜歡穿着雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如說暖和了，想怕也只是心裏作用而已，因爲洗完澡過一會上牀鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。很多......

俗話說女人看頭，男人看腳，這是看外形打扮，其實從女人的體型，還可以看出她的七情六慾哦。嬌小型似少女般清新是此型的特色，彷彿發育未成熟的中學生。由於心理成長期間，心理常會感覺憂鬱、心情不佳，所以身心互相影響之下，性反應......

男人在牀上的各種表現，能直接反映他的健康狀況。那麼，男人在牀上一般有哪些表現呢？又預示着哪些疾病呢？性慾低下，性愛次數驟減。可能疾病：雄激素偏低。分析與對策：雄激素是男人最重要的代謝激素，一旦該激素水平偏低，就會導致多......

不要紮起長髮不要以任何形式紮起長髮，自然的就是最美的。紮起頭髮睡不利於頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量。要知道，一肩秀麗的長髮加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影(只要你不......

核心提示：英國《大都會》雜誌和加拿大女性網最新指出，適當說些枕邊話，可以讓夫妻關係更親密，孩子和財務則是牀上私語大忌。忙碌了一天之後，與愛人相擁躺在牀上，正是享受枕邊私語的美好時刻。英國《大都會》雜誌和加拿大女性......

編輯推薦：女人你的最佳睡姿是什麼1.燭光、月光讓女人變更美全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因爲燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。2.男人變換體位......

通過簡單的力量訓練可以幫助你加強腹部肌肉的力量，在任何時候都亭亭玉立，沒有小肚腩。1.雙人仰臥起一方平躺，另一方長跪，上身和腿同時擡起，靜力保持10-30秒，同伴協助保持平衡，對方可適當托住雙腳以幫助。2.卷腹傳物枕頭傳遞......

現在很多女人太懶了，除了睡覺，有時候吃飯也躺在牀上。要知道在牀上，做一些不起眼的小事，對你的身體健康卻有很大的危害，所以說女人們要切記不能在牀上做五件事。不能扎着頭髮在牀上睡覺長頭髮的女人到了家裏，爲了方便做事或......

英國《大都會》雜誌和加拿大女性網最新指出，適當說些枕邊話，可以讓夫妻關係更親密，孩子和財務則是牀上私語大忌。忙碌了一天之後，與愛人相擁躺在牀上，正是享受枕邊私語的美好時刻。英國《大都會》雜誌和加拿大女性網最新指......

男人最怕女人在牀上做什麼？答案是嘮叨，據說這是使得男人速戰速決的方法。難道男人都希望女人在牀上噤若寒蟬嗎？其實不然，適當的枕邊耳語，即是最佳催情偏方，比性感內衣、補藥都來得有效。1讚美中國人較吝於讚美別人，但是我的......

男人如何在牀上健身？1.伸懶腰。睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在牀上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體。同時配合深呼吸的動作，反覆練習4-6次，有助於消除疲勞，加快覺醒。2.轉頭屈腳踝。人有時感到頭昏腦脹，這是......