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《你好星期六》預告下期是夏日復古企劃,嘉賓不僅有楊紫還有許嵩,許嵩在現場開啓全民回憶殺模式,他的歌聲承包了很多人的青春回憶,這次大型爺青回估計誰都不想錯過,那麼許嵩是哪期來的,什麼時候播出?20220723播出的《你好星期......
2022-07-07
既能減肥又能健身的運動
很多人減肥就單純的減肥了,下面介紹一種既能減肥又能健身的運動.請看下文介紹.網球是一項優美而激烈的運動,網球運動適宜於各種各樣的人。可以根據自身情況調節打球的強度以及運動量。打球的場地網球是一項常年都可以......
2021-05-21
11個小動作 讓你的屁股又翹又圓
現代人以瘦爲美,但是也要瘦的有型,該瘦的地方瘦,該有肉的地方必須有肉!歐美很多女星的臀部是又翹又圓,這樣的臀型會讓你變得更加玲瓏有致,而現代女性多是久坐族,臀部扁平,沒有美感,那麼,怎麼讓臀部變得又翹又圓呢?怎麼讓臀部變......
2023-11-02
低鹽+多動 瘦腿簡單又輕鬆
多鹽食物榜多鹽食物如日式拉麪,每碗鹽份有6.7g,差不多是一日所需的攝取量;又如一個漢堡包是2.5g,一碗牛肉飯是3.8g。多吃這些美食,很易超標,少食爲妙。A、吃麪包不要塗黃油。B、湯底鹽份較多,儘量少喝味兒濃的湯。C、米飯含鹽量少,以白飯代替......
2023-11-26
趙又廷綜藝節目 楊冪動作曖昧嚇到趙又廷
楊冪趙又廷因爲《三生三世十里桃花》大火,在一期綜藝《王牌對王牌》,楊冪趙又廷也參加了這一期節目,楊冪笑着笑着靠在曾志偉身上,旁邊趙又廷看呆了。這舉動後來引起爭議。一些網友評論楊冪是真性情,活潑爽朗。另一說,動作太......
2022-04-09
八大運動助性又燃脂
編輯推薦:迅速提高性能力的八種美食滑冰:有助於提高肺活量,這可是男人打持久戰最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據就是在所有雙人運動項目中,屬雙人花樣滑冰情侶最多。游泳:其中蛙泳和蝶泳因爲充分運用大腿及骨盆......
2023-11-19
那些淘氣又可愛的動物
貓哥,要不要幫忙?這個豬想辦大事。了不起的狗狗。爽死我了。家有孩子,可不能養這樣的狗狗啊。阿狗,你又淘氣了~......
2017-06-13
五個動作讓你瘦腿又瘦腰
1.針對臀部和大腿背部向下平躺,膝蓋彎曲,雙腳着地,雙腿膝蓋以下部分應緊緊並起。向上提臀,保持肩部着地,當髖骨達到最高點時,用力夾緊雙腿膝蓋。作用:臀部和大腿內側肌肉會變得緊緻結實。TIPS:動作儘可能慢,並且儘可能地用力。......
2023-11-27
既豐胸又減肥的運動推薦
女人都希望自己能擁有S型的身材,但是由於鍛鍊時間少等原因導致了許多人容易發胖。那麼有什麼方法能幫助自己減肥的同時還能豐胸呢?下面給大家介紹既豐胸又減肥的運動推薦,供大家參考。雙手側腰動作先將腰身慢慢地向左側......
2023-11-02
簡單小運動 塑形又保健
日常生活就能進行的簡單小運動,不僅不需要高端的運動設備,在日常生活中就能進行運動,而且助你塑形的同時又能保健,可謂小家庭必備的運動良方。下面就讓你看看這6個簡單小運動都是什麼吧?1.做家務家務是每個人在生活中都必......
2021-05-05
減肥又益智的6種運動
雖然大腦的發育過程大多是在孩童期進行,但不斷革新的研究成果表明,成年後神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨着年齡的增長而衰退,但只要能堅持運動,就可促進腦細胞的再生!下面是減肥又益智的6種運動,需要的MM可......
2021-05-21
十個小動作身材美麗又動人
要達到真正的緊實翹臀和纖長美腿,最終的祕訣還是要靠鍛鍊。從今天開始按照這些方法進行鍛鍊,你也能夠擁有少女般的曲線美。塑造臀部曲線--臀部+大腿的前側運動1、雙手握緊啞鈴,將其放於大腿前側,並緊雙腿站直。2、腰向前......
2021-05-05
女人健身又益智的運動
健走許多上班族時常抱怨因工作時間長和忙碌,而沒有閒暇做運動。作爲一項簡單有效的心肺練習,健走比普通的行走來得更有效果:心率提高13%,大腦獲氧量至少增加5%。健走還可以平衡手和腳的協調,增強身體的支配能力。健走建議......
2023-11-18
哪些運動瘦身又健腦
我們的大腦約有1000億個神經元,雖然大腦的發育過程大多是在孩童期進行,但不斷革新的研究成果表明,成年後神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨着年齡的增長而衰退,但只要能堅持運動,就可促進腦細胞的再生!運動1健......
2023-11-23
滅絕後的動物又出現了?認爲滅絕又出現的十大動物
導語:每年有大量的動物被列入瀕危物種名單,其中有相當多的一部分最終被列爲滅絕物種。但是其中有不少認爲滅絕又出現的十大動物,它們分別是新荷蘭鼠,短翅水雞,侏儒眼鏡猴,老撾巖鼠,四線石龍子,新加里東大壁虎,草原西貒象,牙喙啄......
2021-04-24
4個小動作 減壓又減肥
給自己做馬殺雞馬殺雞即massage,按摩也。貓咪會按摩嗎?當然不會。但貓咪每天必做的清潔工作,擡爪、伸腿、扭腰,那一番折騰也就相當於全身馬殺雞了。我們當然不能學貓用舌頭洗澡,在實施馬殺雞時,我們可以準備一瓶嬰兒油,從頭......
2023-11-25
4個小動作保健又養生
揉太陽穴按揉太陽穴可以清腦明目,疏風解表,止頭痛,所以空閒下來的時候可以做做,而堵車的時候有大把的閒暇時間,正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使機體獲得充足的氧,使人精力充沛;對胃腸道也是極好的調節,能促進胃腸道的蠕動,......
2023-11-19
7種運動既瘦身又養生
瑜伽美國的研究人員發現,瑜伽可以提高一個人的智力水平,讓人的心情舒放自如,也能提高身體控制能力。瑜伽是近兩三年來特別受本地女性歡迎的時尚活動之一。研究人員通過對瑜伽所有姿勢的對比後發現,向後屈身的姿勢最有助於......
2023-11-25
胃病運動保胃又助消化
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的小毛病,雖然偶爾的疼痛和飢餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。1.跪姿前傾雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝......
2023-11-22
又萌又暖又會懟!黃子韜碎碎念rap與粉絲互動
黃子韜回答粉絲問題8月14日報道今日,黃子韜工作室發佈了一段黃子韜粉絲探班的視頻,配文稱:“震驚!鄭柏旭的粉絲名叫“東昇”,背後的原因竟然是這樣……PS:這真的不是高仿號”。視頻中黃子韜一邊碎碎念rap一邊與粉絲親密互......
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