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小兒肺炎有哪些護理方法
小兒肺炎的護理方法還有哪些呢?1、要保持安靜、整潔的環境,保證患兒休息。如果在患兒的身邊總是圍着許多的長輩親朋,這樣一方面由於人多吵鬧,不利於患兒休息,同時人們呼出的二氧化碳積聚在內,污濁的空氣不利於身體的康復。......
2023-11-17
女人這樣吃 美容抗衰老
平衡蛋白質幫身體吐故納新平衡攝入適量的蛋白質,保證身體組織的修復,卻不會給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織:毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。如果我某天飲食中沒有魚......
2023-11-26
香椿有哪些藥用價值
香椿又名椿芽、香椿頭,古名栲、虎眼,是香椿樹的幼芽。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C,香椿營養及藥用價值十分可觀,其葉、芽、根、皮和果實均可......
2023-11-17
糖尿病人有哪些護理方法
糖尿病人的日常護理要點都有哪些呢?下面我們就一起來了解一下。步行鍛鍊糖尿病人最佳的運動是快速步行。這是所有運動中最安全、最輕鬆和最有效的一種,也是改善胰島素的利用或製造效率。需避免的運動勿舉重或從事需要用......
2023-11-17
哪些食物不宜兒童食用
下面嬰幼兒專業護理醫師給大家細細講解一下。1、桔子桔子雖然營養豐富,但含有葉紅素,吃得過多,容*產生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。2、菠菜菠菜中含有大量草酸,草酸在人......
2023-11-17
哪些隔夜食物不宜吃
小編給大家精心準備了幾種不適合隔夜吃的食品。隔夜葉菜不要吃!由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去除。健康吃法:通常......
2023-11-17
哪些食譜有助於補鈣
下面推薦了早午晚三餐補鈣食譜,你不妨在家裏一展身手!一、早餐:麥片牛奶羹原料:免煮麥片50克、牛奶200毫升做法:將麥片放在帶蓋杯子中,適量開水衝入,加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時,還可加入一大勺炒熟打......
2023-11-17
孕期可以吃高糖高鈣食品嗎?
1、高糖飲食意大利比薩國家研究院的醫學家們發現,血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊......
2023-11-17
女性吃太飽有什麼危害
女性飲食不宜吃的過飽,吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂,長期吃得過飽。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以通過人爲的干預來調控它的......
2023-11-17
怎麼合理安排孩子的飲食
營養均衡是孩子成長髮育的重要因素,也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議,各年齡兒童每日營養素的攝取量如下:1-3歲牛奶2杯,蛋1個,豆類(豆腐)1/3塊,魚1/3兩,肉1/3兩,五穀(米飯)1-1.5碗,油脂1湯匙,深綠色或深黃紅色蔬......
2023-11-16
怎麼吃紅燒豬蹄美容養顏
現代營養學研究表明,豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,對老年人神經衰弱(失眠)等有良好的治療作用。古方中醫食療專業人士介紹:除此......
2023-11-16
男人常吃蓮子有什麼好處
真心的希望您能夠多瞭解一下蓮子的妙用,對您的健康是很有幫助的哦。滋補男人,蓮子之神奇,您不可不知哦。一.蓮子性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫......
2023-11-17
秋季飲食保健的幾個要點
古人在長期的生活實踐中,不但知道食物具有五種不同的味道,並且認識到五味各有不同的作用,與五臟有着密切的關係,有五味歸五臟之說。《內經》載:酸入肝,辛入肺,苦入心,鹹入腎,甘入脾。這是根據食物對人體生理上,病理上所發生的影......
2023-11-20
孕中期有什麼飲食原則
孕婦此期孕吐已消失,食慾好轉,胎兒發育增快,孕婦要充分吸取營養,保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝人量,但對糖類食物不宜攝入過量。(一)妊娠中期生理變化及營養需求妊娠中期,胎兒和母體都發生了明顯變化,胎兒各系統器官迅速......
2023-11-17
中醫怎麼調理寶寶脾胃
如何調理孩子脾胃?先找原因再進行調理。一、原因1、飲食不節。小兒正處在生長髮育階段,脾胃功能還不健全。所以如果飲食上不加節制,飢一頓,飽一頓,不按時吃飯,或零食太多,都可影響脾胃功能,造成脾胃功能失調,脾胃虛弱等症,日久......
2023-11-17
皮炎溼疹日常保健方法
爲了幫助大家更好地預防此病,我們下面就講一下皮炎溼疹的飲食問題。吃什麼可以預防皮炎溼疹呢?皮膚病專家建議大家平時多吃以下一些食物:1、韭菜。韭菜內含有維生素b,維生素c,胡蘿蔔素,蛋白質,纖維素以及鈣、鐵、磷等微量元......
2023-11-16
怎麼改正寶寶挑食毛病
1.環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快,進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜,漂亮的桌布,優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感,反之則不然。2.食物的選擇和烹調要符合幼兒的年齡......
2023-11-16
自制營養豆漿全攻略
製作豆漿可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生,豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子,澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘,且豆漿的味道也被掩蓋。浸泡大豆也有技巧大豆經過......
2023-11-18
新發現!蘋果有助抗癌
吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組每天吃低熱量飲食,並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊......
2023-11-27
夏季老人飲食應注意什麼
夏天出汗較多,容易造成體內水鹽代謝失調,老年人要針對夏天的特點採取相應的措施,科學安排好夏季飲食。飲食講衛生要現做現吃因爲,冰櫃絕不是保險櫃,尤其是做涼拌菜時,調料中應加醋和蒜泥,既可調味,又可殺菌,且能增進食慾。夏季......
2023-11-22
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