筋膜槍是一種新型的康復工具，通過高頻率的衝擊放鬆身體的軟組織，深受運動愛好者和辦公室一族的喜愛。然而，對於老年人來說，筋膜槍是否適用一直存在爭議。本文將從多個角度探討老年人是否可以使用筋膜槍。筋膜槍的原理與功......

營養價值蹄筋向來爲筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語說：牛蹄筋，味道賽過參。功效牛蹄筋蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌......

【出處】《南寧市藥物志》【拼音名】ShēnJīnTénɡ【別名】寬筋藤、無地生須(《廣西中獸醫藥植》)，青寬筋藤(《陸川本草》)，砍不死(《南寧市藥物志》)，舒筋藤(廣州部隊《常用中草藥手冊》)。【來源】爲防己科植......

【出處】出自《滇南本草》。【拼音名】ShíJīnCǎo【別名】石芹草、石稔草、石頭花、拘骨節、軟枝三股筋、草本三股筋、六月冷、三錢草、拔毒草、血桐子草、霸王鞭、蛇踝節【來源】藥材基源：爲蕁麻科植物石筋草......

【出處】《雲南中草藥》【拼音名】DàShēnJīn【來源】爲木蘭科植物小花五味子的根。秋季採挖，切片曬乾或鮮用。【原形態】蔓生或纏繞性藤本。莖長達3米，具皮孔;枝赤紅，無毛。葉互生，橢圓形或矩圓狀橢圓形，長3～5.5釐......

【出處】《雲南中草藥》【拼音名】SānTiáoJīn【別名】柴桂(《雲南中草藥》)，小華草、香葉子樹(《湖北中草藥土方土法》)。【來源】爲樟科植物柴樟的樹皮或葉。全年可採。切碎曬乾。【原形態】常綠小喬木，高1.3......

日常生活中很多人都喜歡健身，因爲健身可以增強體質，塑造形體，讓自己身材有型，同時有能夠降低生病的機率。但是要注意的時候，健身要小心一些，千萬別亂來。尤其是使用健身器械的時候，更是要注意，一不小心則可能產生不適。據報道......

【拼音名】JīnTénɡ【別名】三託藤、坎香藤、香藤、藤滿山香、九牛藤、騷羊果【來源】藥材基源：爲夾竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物動物礦物名：AlyxialevineiMerr.採收和儲藏：全年均可採，洗淨，切片，曬乾或鮮用。【......

豬蹄筋介紹：豬蹄筋即連接關節的腱子，人工抽出後乾製而成。它的前蹄與後蹄，後蹄的筋質量好，一端成圓形，另一端分開兩條，也都是圓形。前蹄的筋質量差，筋短小，一端呈扁形，另一端分開兩條，也呈扁形。蹄筋是由膠原蛋白與彈性蛋白構成......

【拼音名】JīnGǔSàn【別名】接骨散【來源】藥材基源：爲馬鞭草科植物麻葉豆腐柴和蒙自豆腐柴的根。拉丁植物動物礦物名：naurticifoliaRehd.nahenryana(Hand.-Mazz.)[picolayanaHand.-Mazz.]採收和儲藏：秋後採挖，......

按摩輒筋穴位的作用定位：在胸外側區，第4肋間隙中，腋中線前1寸。解剖：在胸大肌外緣，有前鋸肌，肋間內、外肌；有胸外側動、靜脈；布有第4肋間神經外側皮支。主治：1、胸滿，氣喘；2、嘔吐，吞酸；3、脅痛，腋腫，肩背痛。操作：斜刺或平刺0.5~0.8......

【出處】出自《名醫別錄》【拼音名】DìJīn【英文名】RootorherbofContortedTanglehead【別名】菅根、土筋、黃菅、毛針子草、茅刺草、扭黃茅【來源】藥材基源：爲禾本科植物黃茅的根莖或全草。拉丁植物動物礦物......

【拼音名】ChōuJīnCǎo【別名】蟲兒被單、筋骨菜、單背葉、青姑草、金纏萊、大娥嫦菜、石灰草、接筋草、小伸筋草、背單草、滇繁縷、白筋骨草、雞骨草、唐根草、石繁縷、糯米藤【來源】藥材基源：爲石竹科植物石生繁......

【拼音名】LùJīn【來源】爲鹿四肢的筋。將鹿四肢割下，除去肌肉和骨骼，保留蹄部，以便鑑別。【性味】淡、微鹹，溫。【功能主治】祛風溼，強筋骨。用於風溼關節痛，手足無力，腓腸肌痙攣。【用法用量】2～5錢。【摘錄】《全......

【出處】出自《本經逢原》【拼音名】XiónɡJīn【英文名】BearSinew【來源】藥材基源：爲熊科動物黑熊和棕熊的筋腱。拉丁植物動物礦物名：narctosthibetanussarctosLinnaeus.【原形態】1.黑熊，體形較大，長1.5-1.7m，......

近年來，筋膜槍越來越受到人們的關注和青睞。作爲一種按摩工具，筋膜槍可以幫助人們緩解肌肉痠痛和僵硬，同時也可以促進身體的血液循環和代謝，對於瘦腿來說也有一定的幫助。那麼，筋膜槍能否瘦腿呢？答案是肯定的，但要想達到較好......

【出處】出自《四川常用中草藥》。【拼音名】YánJīnCài【別名】白奴花、巖菠菜、石蓮【來源】藥材基源：爲巖梅科植物巖匙的全草。拉丁植物動物礦物名：BerneuxiathibeticaDecne.[Shortiathi-betica(Decne......

鹿筋食療作用：性溫，味淡微鹹，無毒。功效：補腎陽、壯筋骨。主治勞損過度、風溼關節痛、子宮寒冷、陽萎、遺精。鹿筋做法指導：鹿斬去蹄甲後，用溫水略洗，置炭火上烘軟，切成小段。全年均可採收。取鹿的四肢，抽出足筋，保留蹄部，陰乾。......

【中文名】筋骨草【類別】全草類【來源】爲脣形科植物毛緣筋骨草的全草。【採集】全年可採，以花期採收爲好。鮮用或曬乾。【性味】苦，寒，無毒。【功用主治】清熱涼血，退熱消腫。【主治】咽喉腫痛；肺熱咯血；跌打腫痛......

【拼音名】TōuJīnCǎo【來源】藥材基源：爲報春花科植物四川報春的全草。拉丁植物動物礦物名：PrimulaszechuanicaPax採收和儲藏：夏季採收，曬乾。【原形態】多年生草本。全株無粉。根莖粗短，具多數長根。開花時葉叢基部無......