阿膠燉肉材料：阿膠，豬瘦肉，鹽等各適量。做法：1、將豬瘦肉洗乾淨剁成肉末，放在燉碗中。2、碗中加入適量的清水，隔水燉熟，加阿膠最後加鹽調味就可以食用了。提示：此道菜餚有補血止血，滋陰潤燥的功效。用於面黃無澤，肺燥乾咳，心悸，頭......

說到貧血，大家都知道女性是貧血重災區，十個女性裏面就有九個可能存在貧血症。那麼是什麼原因導致的女性貧血多發呢？一起來看看吧。導致女性貧血的因素1、牛奶引起的嬰幼兒貧血以牛奶餵養的嬰幼兒如果忽視添加輔食，常會引......

阿膠與人蔘、鹿茸並稱滋補三大寶，很多人認爲阿膠具有有病治病，無病強身的作用。其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。不宜吃阿膠的人羣：1、愛上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果......

按發病原因，貧血可分爲造血不良性、失血性和溶血性三大類。一、造血不良貧血(紅細胞生成減少)(一)血紅蛋白合成障礙1.缺鐵性貧血：鐵攝入不足、鐵需要量相對增加(妊娠、兒童生長髮育期)鐵吸收障礙(慢性胃腸道疾病、胃大......

怎麼補妊娠貧血食補1、人蔘粥人蔘末(或黨蔘末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。2.牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。3.菠菜粥先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療程。功效：補腎壯骨。3、糙......

貧血，人體血液中的紅血球和血紅蛋白低於正常值的一種病症。貧血的孩子體弱多病，面色蒼白或萎黃，指甲、口脣、耳垂淡白而少血色。貧血的孩子愛發脾氣、愛哭、煩躁、多動，情緒難自控，學習注意力下降。有調查顯示：全國3～7歲孩子......

貧血在生活中非常常見，女性還有老人都是屬於高危人羣。貧血的人一般都會出現腹脹胸悶，更爲嚴重的貧血則會導致人體的運動能力以及免疫力下降，容易患上感冒。然而這些症狀在生活經常發生，因此很多人都不會把這些症狀跟貧血......

1、營養不良性貧血營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。症狀：病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。防治：營養不良性貧......

每個月月經期間你是否經常會出現頭暈，尤其是蹲下後站立時、面色蒼白、情緒波動大、失眠、記憶力減退、注意力不集中等現象？李醫生告訴你，如果你的月經出現這些的情況，那你就需要引起注意了，可能出現了貧血！1、經期較短一般......

貧血指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低爲主要表現的勞病類疾病。相當於西醫學所說的貧血，如缺鐵性、失血性貧血，或慢性溶血性貧......

到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對性減少，因此，孕期血紅蛋白低於100g/L可以診斷爲貧血。很多孕媽咪在懷孕前因月經失血，造成懷孕後體內存貯量不足;而胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量，......

青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段，每天補充的營養物質（包括鐵在內）除供給正常的運動消耗外，還要保證生長髮育的需要......

精彩閱讀：生活中常見的12種毒水果首先加強膳食營養對於貧血的準媽媽來說，首先要加強膳食營養，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。但是孕婦晚期貧血僅僅飲食治療是不夠的，因爲膳食中含鐵食物，尤其植物性食物......

1、不能食用大蒜大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。2、儘量不要喝茶茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上......

補血氣基本是每位女性都需要的養生事項，那麼，要如何調養補血氣呢？今天，小編就來爲大家介紹幾種可以幫你不足血氣的食物，千萬別錯過了哦。貧血別怕就吃這8種食物補血胡蘿蔔日本人蔘俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人蔘。胡蘿蔔......

黃芪雞汁粥配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。製作：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁熱服食。宜忌：感冒發熱、外邪未盡者忌服。功效：益氣血、填精髓，適用於體虛、氣血雙虧、......

茶是中國人的傳統飲品。但民間一直流傳說貧血的人不能喝茶，甚至喝茶太多容易貧血。真相究竟是怎樣的呢？從目前的人羣調查來看喝茶並不會影響鐵吸收。之所以會有這種說法，一個常見的理由是說茶中含有大量的單寧，這種物質會......

四款調理女性貧血的中醫藥膳：食療補血藥膳：蓮子桂圓湯蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂......

女人保持青春美麗的祕訣就在於充足的血氣。女性身體大多較虛弱，加上月經、生育等生理原因，很容易出現貧血症狀。想知道你貧血沒有？小編教你自測是否貧血，併爲你推薦適合女性補血的12款養生粥。貧血自測：貧血的人膚色發黃、......