什麼是血瘀體質？血淤體質的主要徵候是血行遲緩不暢，多半是因爲情緒意志長期抑鬱，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘦的人爲主。其臨牀表現爲當血淤滯於臟腑、經絡某一局部時，則發爲疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚......

一、氣虛體質說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向。容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂......

飲食對於調理生活不如意，身體或瓦理受傷很有幫助。本文爲你列出可改善情緒、體質的食物。1、壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的......

養生是很多人必不可缺的一項生活選擇，但是你知道嗎，不同季節選擇的養生方法是不一樣的，並且不同體質也應該選擇不同的養生方法。氣虛患者容易導致身體抵抗力下降，這個時候選擇正確的調養身體方法顯得尤爲重要。今天，小編就......

不同體質男人養生法其實男性也需要保健養生和營養供給的，但是，男性養生我們也不能馬虎，最好也要根據每個人的體質特徵進行鍼對性保養。下面小編就給大家介紹下不同體質男人怎麼養生。1、寒性體質男人怎麼養生寒性體質包......

不同體質的冬季養生方法1.溼熱體質如果你：面生痤瘡，還容易口苦口乾，身重睏倦，體偏胖或蒼瘦，心煩懈怠，眼睛紅赤，大便燥結，或黏滯，小便短赤的現象，這就可能是溼熱體質，而不是一般的生痘長瘡了。你需要：清熱+利溼！調理方：清熱祛溼的木......

平和體質是中醫的一種說法，中醫裏面分好多種體質，不同體質的調理方法也是不盡相同的，那麼平和體質是什麼意思？平和體質要怎麼調理呢？什麼是平和體質平和體質，顧名思義，體質不偏不倚，從中醫體質養生的角度而言，平和體質是最讓人......

中醫將人體的體質分爲7種，不同的體質有不同的養生方法，對於女性來說也要按體質來養生，下面我們來看看女性不同體質的養生方法。陽虛體質陽虛體質的女性手腳總是發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。吃或喝涼的食物不......

不同體質的人用不同的養生方法，在不同的季節也有不同的養生方法，那麼，痰溼體質的人夏季該如何養生呢?體質養生之痰溼體質夏季養生法第一、體質特徵1、肢體經常感覺痠軟沉重，面部出油嚴重，嘴裏感覺甜膩或者黏黏的，多痰。身體......

不同體質的人用不同的養生方法，在不同的季節也有不同的養生方法，那麼，陰虛體質的人夏季該如何養生呢?九種體質養生之陰虛體質夏季養生法第一、體質特徵1、身體經常感覺發熱，尤其是臉上和手腳心經常感覺熱熱的。眼睛常處於......

血虛體質該怎麼調養血虛又叫做肝血不足，主要是因爲我們的臟腑、經脈血液虧虛導致的一種病態。導致血虛的原因主要由三種：一種是失血過多，這種失血包括外傷失血、慢性失血、女性月經過多等，人體內的血液流失過多，時間久了我......

80%的女性屬於陽虛體質，主要表現爲氣血不足、全身無力、頭髮稀疏、夜尿增多、腹瀉、情緒不穩定等，當女性出現陽虛時一定要做好調理。陽虛體質如何來調養呢？1、飲食調養陽虛體質的人羣在夏季不能吃任何寒涼的食物，不能喝冷......

陰虛體質是中醫學中的一種體質類型，表現爲體內陰氣不足，易出現口乾、便祕、頭暈、失眠、手腳心熱等症狀。對於陰虛體質的人羣，應通過調理飲食、生活習慣和藥膳調理等方法來改善身體狀況。一、調節飲食陰虛體質的人應多食......

從中醫體質養生的角度而言，平和體質是最讓人羨慕，也是最健康的一種體質。可惜擁有這種優秀體質的人，在人羣中所佔比例非常小，只有不到30%。什麼是平和體質平和體質又叫做平和質，是最穩定的、最健康的體質!一般產生的原因是......

鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立夏之際，天乾物燥，風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反覆無常，這樣會導致人體比較容易上火。中醫指出，夏氣與心氣相通，立夏養生要重視靜......

痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認爲這種體質狀態爲痰溼體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多......

中醫認爲有陰虛體質的人，體內是存在虛火的，並且也會有一些不適的症狀出現。陰虛體質的人在生活中要如何調理?陰虛體質的朋友要注意自己的飲食。陰虛體質的症狀1.潮熱盜汗陰虛體質典型的一個症狀就是潮熱盜汗，潮熱是說發......

三伏天是一年最熱季節，現在是三伏天的末伏時間，雖然沒有前段時間熱，但是氣溫還是很高，我們體內的津液流失也大，要注意多喝茶水補充水分，茶水的種類很多，有些茶水適合燥熱體質的人喝，有些茶水適合虛寒體質的人喝。一、燥熱體質......

不同體質該如何補氣血1、氣虛型——有氣無力在門診中佔4成爲最多數，常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經量時多時少、經痛等症狀。大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐着時身體的氣流比較不通順，就會表現在......

九種不同體質可以吃什麼水果?【平和質】形體特徵：體型勻稱健壯。常見表現：面色膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神。鼻色明潤，嗅覺通利，脣色紅潤，無口氣。不容易疲勞，精力充沛。寒熱均有叫好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正......