夏季的三伏天，高溫炎炎，往往令人感到燥熱不適。在這個時候，人們常常尋找清涼解暑的食物。薏仁作爲一種傳統的中草藥食材，被認爲具有清熱解暑、利尿排毒的功效。然而，是否在三伏天食用薏仁仍然需要一些謹慎。本文將就此話題......

簡介蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。蝦米是著名的海味品，有較高的營養價值據測定每一百克蝦米含蛋白質58.1克，脂肪2.1克，糖類4.6克，鈣577毫克，磷614毫克，鐵13......

杏仁即杏的種子，有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁味道微苦，有毒，而甜杏仁味道微甜、細膩，有淡淡的杏仁香味。甜杏仁適宜生食，尤其是新鮮的甜杏仁，清脆可口，後味甘甜！甜杏仁含有豐富的營養物質，就像胚芽是穀物的精華一樣，杏仁也是杏......

當今我們的生活當中有很多人經常的吸菸，這樣就特別容易導致出現一些肺部疾病，比如經常咳嗽的現象，這樣對身體的健康是特別不利的，如果我們能夠通過日常的飲食進行調整，也能夠得到很好的改善，其中豬肺有很好的止咳的作用，搭配......

蝦仁的營養價值,蝦仁的作用與功效：作用與功效蝦仁具有補腎壯陽、滋陰健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作爲食療補品，而健康人食之可健身強力；蝦仁以酒浸炒，可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早泄......

杏仁的營養價值,杏仁的作用與功效：營養價值1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低......

桃仁的營養價值,桃仁的作用與功效：營養價值：1.桃仁富油性，氣微，味微苦。核桃仁營養豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強腎補腦的功效，常食可令人長壽。2.桃仁以身幹、顆粒均勻、飽滿整齊不破碎者爲佳；3.桃仁雖然有破血行淤、滑腸通......

提起菠菜，相信很多人都比較熟悉，這是生活中非常常見的一種蔬菜。菠菜的營養價值是受到很多人肯定的，適量的進食可以有助於人體養生。那麼，菠菜的營養價值有哪些麼？關於菠菜的具體營養，下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，看......

酪梨也叫做鱷梨、牛油果，是臺灣常見的一種水果。酪梨有一股類似牛奶的清香，所以在臺灣很多人都是把酪梨切片，然後夾在麪包中間進行食用。酪梨的熱量很高，但是脂肪卻是對人體十分有益的。酪梨在夏季盛產，在內地比較少見。那......

現在疾病在逐漸的增加，很多人患有疾病都是因爲沒有注意資深的飲食，或者長時間的吃一些不健康的飲食引起的。因此現在人們逐漸的增加了對於飲食的重視，想要減少一些不良的食物對於身體造成的傷害，想要辨別食物的關鍵就是對......

薏米是常見的中藥，薏米具有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。那......

不知道大家是否注意過，現在外出就餐的餐桌上，總是少不了松仁玉米這道菜。大家越來越愛吃松仁玉米，因爲其中的營養是人體所需要的。玉米作爲一種粗糧，它其中所富含的粗糧纖維是其他物質所沒有的，多吃玉米對身體有益處。同時......

很多人都喜歡吃蝦，不僅因爲它的肉質鮮美，還因蝦肉的高營養價值。蝦仁就是選用活蝦爲原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，取剩下的蝦肉而成的。蝦仁富含多種營養物質，其營養價值非常高。下面我們來看看蝦仁的營養價......

涼瓜是我們常說的苦瓜，味道苦澀，不過在經過炒制之後，加入調料就變成了很多人喜歡吃的一種菜餚了。涼瓜具有清熱解毒的作用，所以在夏季很多人都喜歡用涼瓜下火，如果小孩子身上長痱子，還可以使用苦瓜葉子搗碎，做成汁液進行擦拭......

薏米是平時生活當中常見的食材，薏米有很大的藥用價值，可以有效的祛除體內多餘的溼氣，尤其是在陰雨多的天氣多喝薏米粥可以緩解體內的溼寒，薏米通常做法是選用新鮮的薏米加水煮粥，做出的粥品味道獨特，老少皆宜，那麼薏米粥的營......

薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有着很好的保健之功效。在醫學裏薏苡仁酯還被稱之爲一種很好抗癌劑。薏苡從它所含的成份裏瞭解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對於女性的......

柿子的營養價值有哪些呢？柿子是柿科植物漿果類水果、成熟季節在十月左右，果實形狀較多如球形、扁圓、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等即大小從2釐米到10釐米、重量從100克到350克。粉粉嫩嫩的柿......

說起薏米，相信大家都非常熟悉，在各個超市以及市場都可以看到薏米。薏米不僅僅是食材，還有治療疾病的功效。生活中薏米的食用方法有很多，烹煮，做粥，做飯，做湯，做餅乾，方法各種各樣的，我們都知道薏米的口感很好，但是薏米的營養以及......

麻鴨其實就是家鴨的一種，因爲其羽毛和麻雀一樣有白羽黑羽，所以就把它叫做“麻鴨”。其實很多白色羽毛和黑色羽毛的家鴨都是麻鴨變種而來的。麻鴨作爲祖先類的鴨子，是有着很高的營養價值，其中野生麻鴨的營養價值更爲高。那......

薏米介紹薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱......