夏季暑邪多，容易傷津耗氣，首先要避暑，避免在陽光下長時間工作，可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注重調理，人體氣血趨向體表，從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態，所以夏季食物應着眼於清熱、消暑，健脾益胃，以......

人們常說的火力壯，其實就是說一個人的陽氣旺。中醫認爲生命靠一股真火，即陽氣來推動，它是人體的熱能，也是推動人體各種生理功能的動力，在中醫裏面稱爲少火。對於人體來說，少火充旺，身體各方面的機能就較爲強盛，抵抗力也較強。......

大家都知道，人每天除了正常進食之外，還需要補充1200—1600毫升水分以供給機體需要。但如果生病造成了身體脫水，補水就不是單純地喝水這麼簡單。嘔吐嘔吐也是爲了排出對人體有害的物質，若此時採用藥物止吐，會使有害物......

炎熱的天氣容易使人食慾下降，因此在準備夏季養生食譜時，最好是能以清淡爲主，這樣才能保證養生效果。同時夏季養生食譜還應該保證食慾易消化，在保證營養的同時，還能有效地養護脾胃。進入小暑後，飲食還應該以健脾利溼，補虛強體......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間都有生薑治百病之說。看來，姜在我們餬口中的作用還不小呢！在炎熱的夏季就要來臨的時候，小編就爲大家蒐羅了一系列夏天吃薑的好處：夏季吃薑好處一：殺菌又消炎夏季，細菌......

現在天氣已經變熱，氣溫逐漸升高，存放的食物易變質，也易被細菌污染。如果不慎吃進被細菌污染的瓜果、變質的飯菜等，很容易引起急性腹瀉，也就是我們常說的拉肚子。很多時候，人們都喜歡用一些止泄藥來治療腹瀉。但實際上，在急性......

思密達、氟哌酸、黃連素等治療腸胃病的藥物是很多家庭的必備藥。專家指出，即使這些OTC（非處方藥）唾手可得，也要辨清症狀才能使用。發病初期別用止瀉劑很多人得了腹瀉首先想用蒙脫石（如思密達）來止瀉。專家指出，其實這種做法......

四類易發腰椎病人羣久坐一族久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等，是腰頸椎病間盤突出的高發人羣，由於此部分人員長期保持固定姿勢，又缺乏活動鍛鍊，長期的熬夜、甚至生活規律混亂，故此導致肌肉無力，如果再加......

唐代醫學家孫思邈在《千金方》中說道：交會者當避大風、大雨、大寒、大暑、雷電霹靂、天地晦冥、日月薄蝕。而南朝著名醫學家和道教養生學家陶弘景在其《養性延命錄》中也有論述：房中禁忌，日月晦朔，上下弦望，大風惡雨，地動，雷......

永遠年輕是每個女性的心願，要想永葆青春，抗衰老的食物就必不可少。特別是在炎熱的夏季，人體內的營養會隨汗液排除，因此這個時候就必須多吃一些抗衰老的食物。學會喝花茶女人喝鮮花茶的主要原因是因爲鮮花具有獨特的美容護......

編輯推薦：夏季中暑應該怎麼急救？並不是天氣熱就會中暑，臨牀上，中暑有一套診斷標準，當中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等，它主要是因爲環境高熱多溼，體溫不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實並不......

炎炎夏日，天氣悶熱，若喝上一杯清香的茶，不僅能給你帶來一絲清涼，還能調整夏季疲憊的身軀，使心情愉快。天氣太熱的時候，我們很容易感覺到身體各處都不舒服。這個時候不妨飲用一些茶飲料，既能清暑熱，又能溫和進補，對身體好處多多......

夏季天氣炎熱，食物容易腐爛變質，加之蚊蟲多，傳播渠道增多，各種腸道傳染病在夏季頻發。夏天天氣炎熱，蒼蠅繁殖生長快，細菌傳播也廣。孩子的一雙小手閒不住，喜歡到處亂摸，常在不經意間就沾上各種各樣的病菌，如果沒有及時洗手，就會......

編輯推薦：夏季中暑應該怎麼辦？在夏季，由於環境溫度過高，空氣溼度大，體內餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。牢記以下五字訣，發現中暑者時，可急時救治：一、移迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭......

被蚊子叮咬後不能抓。否則抓撓後，皮膚裏的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個包，就會越抓越癢，而且還不易消退，長滿紅包的赤豆腿就是這樣被抓出來的。因此，被叮咬後要用科學的辦法來處理，另外最根本的就是注意防蚊。下面30個招數......

初夏時節，很容易出現上火症狀，孕婦上火會更加麻煩，那麼孕婦吃什麼去火效果比較好呢？下面的五種去火的食物可以幫助孕婦遠離上火煩惱，一起看一下孕婦吃什麼去火吧！袪火食物：草莓草莓不僅僅味道好吃，而且還有很好的藥用價值呢。......

現在的蚊子越來越聰明，人們的驅蚊技術也越來越高端。由傳統的植物驅蚊法演變爲用蚊香、電熱蚊香、殺蟲氣霧劑、驅蚊水等先進武器。然而，有效殺死蚊子的同時，給我們的帶來了另一方面的困擾——污染。尤其是有小......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......

洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的飛塵......

人字拖，是否是你心中夏天的代名詞之一呢？春去夏來，你的雙腳一定極其想要帶着人字拖去旅行。但問題是，長期穿着人字拖對健康可沒有好處，不過，這些並不意味着你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，能讓你的......