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女人經期 絕對不能碰的5種水果
女人經期絕對不能碰的5種水果柿子柿子性寒,具有刺激宮縮的作用,因而建議經期最好不要食用柿子。香蕉香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素,應該說平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。但是建議經期的女性最......
2023-10-30
女人有哪幾種不正常的月經
1、初潮女孩十三四歲左右,出現月經來潮。首次來月經,醫學上稱初潮。初潮是女性青春期到來的重要標誌。部分少女初潮後一段時間,月經週期可能不太規則。其主要原因是,月經週期調節功能不夠穩定,容易受到內外因素,如體質、情......
2023-11-18
30歲女人的三個養生祕密
30歲女人的三個養生祕密祕密一:護好臉蛋女性30歲時,臉部皮膚開始下垂,表皮出現輕微皺紋。美容師建議,每天使用防曬霜,避免太陽照射;每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜,促進面部皮膚細胞生長。祕密二:關愛乳房懷孕、哺乳都會......
2023-10-30
補血養顏 不同體質有不同的食療方
不同體質有不同的補血養顏食療方血瘀型:愛長斑吃山楂特徵表現:不到50歲就長出瘀斑,女性則表現爲痛經,皮膚較粗糙,眼睛裏的紅絲很多,牙齦易出血。養生推薦:山楂紅糖水。山楂能活血化淤,紅糖可以活血補血,二者配合對於調理血瘀有......
2023-10-30
女人怎麼吃水果養生
根據你自己的需求選擇適合的水果,既可以養生,又可以飽口福。1、吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心,因爲它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝洗,隨後用鹽水浸泡5&m......
2023-11-17
女性在這4個時期要多補血少補氣
女性在這4個時期要多補血少補氣與男性不同,女性有經、孕、產、乳這些與生育相關的特殊生理活動,在這些特別的日子裏,女性應多補補身體。但有醫家建議,女性在這四個時期補益時也要有選擇性,應當多補血、少補氣。這是因爲這......
2023-10-19
這3種食物讓女性越來越健康
這3種食物讓女性越來越健康胡蘿蔔胡蘿蔔口感脆爽,是極爲常見的一種蔬菜,難得的是它擁有豐富的營養價值。其中含有的大量胡蘿蔔素可以緩解衰老,提高身體免疫力,對癌細胞的生長能夠起到抑制作用;此外,它含有的膳食纖維能幫助......
2023-10-20
女性存在哪些危險三角區
保護胸口三角區危險形成:乳房和腋下週圍區域分佈着衆多的淋巴結,即便只是帶鋼託的內衣也會對淋巴結造成擠壓,影響淋巴循環。安全警示:選擇無鋼託、大小合適的內衣,並且每天戴內衣的時間不要超過12小時;在每天淋浴時利用水流......
2023-11-18
女人冬季養生要有訣竅 好方法讓你順利過冬
寒冷的冬季,讓女人越來越不想動,但是一個冬季都不運動的話,對女人們的健康似乎沒有半點好處。在冬季不做好養生措施的話,女人的身體則容易垮掉,尤其是體質很弱的女人。所以說,女人在冬季一定要注意養生,這樣才能少生病,順利度......
2023-10-19
女人養生千萬別做這18件事!
小編推薦:女性經期不宜做的13件事1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質......
2023-11-21
女人防衰老有哪些奇招
1、搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。2、搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的......
2023-11-18
吃好多運動 女人這樣保養纔不會變醜
一個醜女人,不僅在事業上,而且在愛情上都會不順利。因爲現在的人都是看臉,看身材。一個醜女人總是會受到各種磨難,有些女人並不醜卻因爲不懂得保養,硬生生將自己變成了一個人人都嘲笑的醜女。小編提醒,女人如果出現了三個現......
2023-10-19
女人這5個時候不宜喝茶
女人這5個時候不宜喝茶一:月經期間每當女性朋友處於月經期間,體內的鐵元素含量的流失比較厲害,而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對於鐵元素吸收,從而更加導致女性朋友體內更缺鐵,所以在月經期間女性朋友不適宜飲用茶,特別是涼......
2023-10-20
女人秋季宜吃的八種養生蔬菜
編輯推薦:常吃四種食物助你生兒子(1)百合百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,經常食用百合,可以養顏美容。(2)花菜花......
2023-11-19
食療調治 教女人抗拒早衰
日前,一份來自權威部門的調查結果顯示:在我國30歲~40歲中年女性人羣中,有30%的人存在更年期症狀。專家指出,醫學上稱之爲隱性更年期,其出現於真正更年期到來之前,以植物神經功能紊亂爲特徵,是中年女性早衰的信號。專家說:來自......
2023-11-26
女人養生 夏季如何應對私處異味
女人們私處都會存在或多或少的異味,尤其是在氣溫高的夏季,異味就會更明顯,難免會不爲女人帶來尷尬。那麼,私處異味怎麼辦?女人要如何解決私處異味呢?私處保健方法有哪些?夏季如何去除女性下體異味一、盛夏細菌滋生、炎症高發......
2023-10-28
對女人最好的11種食物
小編推薦:女人描述高潮到底是啥樣兒醋增強皮膚活力:醋的pH值(溶液酸鹼性程度數值)爲1.5—2.0,很接近於人體胃酸的pH值1.3—1.8,有調節腸胃的功能。日本一項有關食醋類的研究指出,醋含較高氨基酸,有助抑制人體老化......
2023-11-21
中年女性辛勞之餘養生
調節飲食,防骨疏鬆隨着年齡的增長,骨密度降低,尤其是常年家務操勞的女性更易造成鈣流失,會出現彎腰駝背,腰腿疼痛,四肢無力等,因此,人到中年要注意調節飲食,預防骨質疏鬆,多吃含鈣及維生素D豐富的食物,如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉......
2023-11-18
女人常吃6種食物對身體有好處
女人常吃6種食物對身體有好處一、纖維質食品纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附着在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖......
2023-10-20
夏季女人養生必知這些小常識
夏季天氣燥熱,易造成身體的多種不適感,對身體極不好。女人應該多愛自己一點,讓自己更美麗健康,所以來學點夏季養生小常識吧!夏季女人養生小常識一夏天愛上火的伴侶,平常宜多吃些南瓜,能補中益氣、消炎解毒。可將其蒸食,或把......
2023-10-29
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