對女性來說，最希望的恐怕莫過於青春永駐了。近日，古方中醫專家經研究發現了一個保持年輕的9個小祕密。30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生......

昨天是夏至，這個時節的到來說明盛夏已經到了，氣溫將會不斷升高。對此，女人們想要養生的話，請一定要行動起來，同時還要用對方法，不然的話，反而會適得其反，讓身體被疾病侵害。若是不知道夏至過後的保養妙招，那麼就認真往下面看看......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度所謂陰虛體質，是指陰液不足(組成人體的物質虧損，如血液、津液、陰精虛少)的體質，其體制特點是形體消瘦，面......

女人一生中常常需要注意身體健康，尤其是在特殊的生理週期，例如月經期、孕期、哺乳期以及更年期等。除了適當的鍛鍊，女性也需要關注自己的飲食習慣，選擇適當的營養滋補食品來增強身體抵禦力，預防慢性疾病的發生。1.黑木耳黑......

自尋快樂，增強免疫人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情......

女人養生，要謹防氣滯血瘀、預防衰老。久坐不動易致氣滯血瘀久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裏，這樣就會引發腎功能異常，所謂久坐傷腎就是這個道理。另......

鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。鯉魚：有健脾開......

女性腹部受涼毛病多上腹部受涼致脾胃虛寒女人靠血養，血是脾胃消化所吃的食物轉化而來。其實消和化兩者是不一樣的，消如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀，化纔是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加熱變成氣......

青春期——20青春期女子由於丘腦下部和垂體的調節功能尚未完全成熟，秋季若不注意食療保健，容易引起功能失調性月經紊亂，臨牀上主要表現爲月經週期或經期長短不一，流血量異常。此期的飲食原則爲：飲食起居要有規律......

女性是家庭和社會的重要支撐，她們的健康與幸福直接關係到整個家庭的和諧與穩定。在現代社會，女性面臨着各種壓力和挑戰，因此，女性養生顯得尤爲重要。在這個快節奏的時代裏，我們應該明白，只有擁有健康的身體和心靈，女性才能展......

女性的腦供血不足症狀在生活中是比較常見的，特別是在更年期期間。這種情況會導致頭暈、頭痛、乏力等不適症狀。因此，保持一種健康的飲食習慣，以幫助緩解相關症狀，是非常重要的。以下是一些可以幫助改善女性腦供血不足的食......

中醫提醒：5類主婦易得糖尿病基本不在家做飯的主婦外出吃飯雖然方便省事，但是餐廳的食物大多具備多鹽分、多油脂、高熱量等特點，長期在外就餐容易導致體內熱量過剩，進而引發身體肥胖，而肥胖則是引發糖尿病的主因之一，因此建......

中醫教你診斷衰老五大現象說明你越來越老。衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴......

過於冰涼的食物對女性子宮的危害1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的......

在物質條件優渥的現代，養生保健現在已經成爲了一門學問，越來越多的人開始關注起自己的健康問題。那麼現在已經到了春天，春季養生有什麼需要特別注意的地方嗎？今天我們就來了解一下春季女人養生吃什麼好吧。養脾佳品大紅棗......

有什麼對每個女人都適用的由內而外的美麗主張?在根據四季氣候特點，爲女性朋友精選了幾款靚湯，希望爲你的美麗與健康添色。春季靚湯精選棗蓮豬骨湯用料：豬脊骨1具，大棗150克，蓮子100克，木香3克，甘草10克。製法：將豬脊骨洗淨砍......

小編推薦：女性經期不宜做的13件事1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質......

我們一生中很多時間是花在睡覺上的，睡覺可以養生，睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，爲了健康，一起來看看是什麼吧。一、晨起兩忌1、立即劇烈運動許多人，晨起後習慣進行適當的......

1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的......

白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去,以下介紹的六款養顏湯基本上就能喝出一個又白又嫩的女人，美容常見於生活。女人養顏問題我們要時刻注意!1、皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗......