溼氣太重了，會給身體帶來極大的傷害，比如說會讓人的身體變得沉重、疲倦，整天一副睡不醒的樣子。而且這種人，排便也不順暢，每次排便都要掙扎半天，很是難受。並且還會讓你體態變得臃腫，腰腹粗得像水桶。因此，感覺自己體內溼氣重......

體內溼氣重喝什麼茶好？體內溼氣重是中醫學中常見的一種體質問題，也被稱爲溼氣症。溼氣症狀包括身體沉重、容易疲勞、口苦口乾、皮膚溼疹、關節痠痛等。飲食中的不當習慣和生活方式可能導致體內溼氣過重。爲了改善體內溼......

在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能......

身體溼氣重要吃那些食物身體溼氣重是一種常見的情況，不過如果體內溼氣過多，那麼很容易出現睏倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說，日常去除身體溼氣是非常有必要的。專家告訴我們，想要令我們的身體溼氣去除......

溼熱重喝什麼茶枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割......

我們都知道人體內的水含量就佔了百分之七十，所以也說水是生命之源，正確的喝水不僅可以及時排出身體的毒素，也能讓人看起來容光煥發，但是不要小看喝水，其實裏面也含有大學問，下面就給大家介紹一下如何喝水最健康！每天需要喝多......

有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後，消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來，很......

飲水以1400卡的熱量侵蝕你一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計劃內一定沒把這些內容計算在內，你可能還以爲今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以減少大量的熱量，這可真是錯誤的想法。當然，熱量不......

喝菊花酒是什麼時候重陽佳節，正值菊花盛開，所以古代曾經把重陽節稱之爲菊花節。而在重陽節飲菊花酒，也是古代流行過的一種民間風俗。九九與久久諧音，與酒也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。我國釀製菊花酒，早在漢......

日前，衛生部主辦的中國健康知識傳播激勵計劃骨質疏鬆知識共享會在浙江省舉行。大會現場，浙大醫學院附屬第一醫院骨質疏鬆症診療中心副主任醫師宮堅說，骨質疏鬆不但老年人會得，年輕人也會，而且是一種無聲無息的流行病，現在骨......

月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的酸性物質。爲清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重......

早上一杯咖啡提神醒腦，下午一杯咖啡驅除疲勞。有些人簡直喝上了癮，一天不喝咖啡就像少了什麼似的。但也有說法說，女性月經期最好不要喝咖啡，會加重經期不適，也有人對此嗤之以鼻，認爲太上綱上線，喝一點無所謂。那麼經期到底能......

止咳可以喝酸梅湯來調理嗎？這是不好的做法，咳嗽不止的時候喝酸梅湯是可能導致病情加重，建議有這方面困惱的患者不宜喝酸梅湯，希望大家要正確認知下。喝酸梅湯能止咳麼不能止咳！咳嗽是不能夠喝酸梅湯的，酸梅湯有可能會刺激咽......

有些患者以爲吃些細軟的食物可以減輕胃腸的負擔，從而減少潰瘍的復發，所以長期以稀粥、麪條爲主食，就是菜也必定煮得爛爛的再吃，經常喝些牛奶、豆漿來保護胃黏膜，並且再採取少食多餐的飲食方式。而這些觀念和飲食習慣，可能對......

民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成爲藥酒。然而，每次喝酒後能真正飲進的中藥有效成分卻相當有限。因爲，若飲量少會起不到治療或滋補作用；若飲用過量，則酒精的危害比藥效作用大......

我們都知道，正常的更年期應該是40-50歲期間，但由於現代都市女性工作壓力大，還有家庭和老人需要照顧，受到內外因素的共同影響，許多女性的更年期提前到來，甚至有研究指出常喝咖啡也會導致更年期的到來，那麼，如何調理更年期呢？下......

臨近歲末，各類聚會、聚餐多了起來，醫院裏因醉酒引發的各種疾病也日漸增多。記者採訪中獲悉，近來，因醉酒就診的患者比上兩月高出一倍多。以往每天最多有一兩個醉酒病人，最近經常一天有四五個，這其中相當一部分是公司職員。天......

感冒是秋季的主要標籤之一，因此我們要學會治療秋季感冒的方法。導致秋季感冒的原因有很多，那麼怎麼治療秋季感冒呢？不妨試試以下7種治療感冒的食療湯。秋季感冒喝薑湯好嗎薑湯治感冒是經過民間常年實踐驗證的有效治感冒......

喝奶昔治療經前綜合徵（PMS）女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此爲何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢？有研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內雌......

爲了解決便祕這件尷尬事，很多人拼命吃粗糧、蔬菜等高纖維食物，但沒想到便祕反而更嚴重。臺灣《常春月刊》雜誌刊文解釋，吃高纖維食物不配水，會讓便祕雪上加霜。臺灣馬偕紀念醫院營養師趙強指出，糞便要在大腸內形成體積，除了......