【一，病因】：腰肌勞損是由什麼原因引起的?(1)急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損(2)治療不及時處理方法不當。(3)長期反覆的過度腰部運動及過度負荷如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、擡物均可使腰肌長期處......

孕期是一個女人最爲美麗和值得珍惜的階段，但這個特殊的時期也會有許多的煩惱，比如：有許多運動不能進行，早孕反應以及身材的走樣。這裏將教你如何用瑜伽來減輕妊娠反應，如何享受瑜伽帶給你和寶寶不盡的滋養，如何通過瑜伽幫助......

中國中醫研究院研究員尹志超介紹，用熱水泡腳，對身體很有好處。中醫有一個說法，叫作風寒從腳下生，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳......

中年人若遇到下列情況，必須引起高度警惕，應考慮有潛在性糖尿病的可能。皮膚髮癢——全身皮膚髮癢，特別是女性陰部的發癢程度更厲害。視力改變——視力減退或早年出現白內障且發展很快。間歇性跛行&m......

提示1：吃富含蛋白質的食物，減輕肝臟負擔蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長，所以最適合作爲下酒菜。爲避免攝入過多高蛋白質食物導致發胖，最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、奶酪等。含有優質蛋白質的牛奶和奶酪等乳......

隨着青春期的到來，少男少女的生理、心理都會發生一系列變化，身體長高，第二性徵出現，他們也比以前更關心自己的容顏美不美，俏不俏。有些愛美心切者，對自己低鼻樑頗爲不滿，迫不及待地要求施行隆鼻美容術。但是，醫學美容專家提出......

具體做法是：（1）靜坐：雙目自然閉合，全身肌肉放鬆，思想默唸四八呼節拍。（2）揉睛明穴：閉上雙眼，在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，擠按鼻根，先下後上擠壓，一擠一按爲1拍，連做4個8拍。（3）揉太陽穴和刮眼眶：太......

維生素B1、維生素B2缺乏時，會出現眼睛乾澀、結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊、易疲勞等症狀，甚至發生視神經炎。含維生素B1較豐富的食物包括米糠、粗糧、豆類及花生等。因此，選擇主食不必過精，淘米次數不宜過多。維生......

問：請問專家，補牙的材料對身體有無副作用?答：補牙的材料沒有副作用，你可能指的是銀汞合金，結合汞對人體有害，易造成汞中毒，補牙用的銀汞合金，遊離汞的含量極微，不會有危害。......

三十多歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸地待人處世，對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。爲此，有關的心理學家、營養學家和精神療法專家爲三十多歲的女人準備了一......

那麼，春天怎樣防治上火，以達到清火排毒的目的？中醫推崇的排毒理念認爲，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃......

三角伸展式：呼氣，慢慢向左側彎腰，左手放在左腳旁的地面上。脊柱扭轉式：如果沒有困難的話，可以將雙手在背後直接相握。脊柱伸展式：雙手抓住腳踝，身體儘量接近腿，最終雙手手掌可平放在腳邊的地面上。輪式：仰臥，雙手放在身體兩側。......

導致變黑的原因有：１．慢性疾病：慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機體的代謝器官，代謝產物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。......

專家告訴我們，豆腐雖然好吃又有營養，但也不宜吃得過多，否則會產生以下危害：1、可引發痛風豆腐中含有較多的嘌呤類物質。而嘌呤代謝失常是引發痛風的關鍵原因。因此，痛風患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風發作。2、可導......

1.瞭解我們的身體。cup大小主要由遺傳決定，還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm，就必須自己多注意了。均衡飲食，保證蛋白質攝入，cup一定有得救。豐胸佳期：在mc來的第11、12、13的3天，或第18......

風、寒、溼邪侵襲身體關節經絡，容易導致關節疼痛，四肢僵硬等症狀，讓風溼症纏上身來。如果素有風溼舊疾的人，則應採取措施，防範風溼前來報到。提供幾種養生方法，供風溼症患者參考：保暖身體、防範風邪避免大風吹，不使身體受寒。......

中醫認爲，指爲筋之梢，舌爲肉之梢，發爲血之梢，齒爲骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的，通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健，有益於健康長壽。骨之梢：齒國外曾有研究指出，掉牙多說明人開始老了。中......

讀者請注意，我們只是從相貌和人體特徵來進行分析，就像通過看照片來相親一樣。這是在沒有聽到聲音和不知他們是何人時，考察他們吸引你之處。這一章最後部分將討論我們選擇伴侶時考慮的與相貌無關的因素。我們先來看一下女......

徵兵身體條件有些小變化身高條件爲：男性身高不低於162cm；女性身高不低於160cm。體重條件：男性體重不超過標準體重的25％，不低於標準體重的15％。女性體重不超過標準體重的15％，不低於標準體重的15％。【標準體重＝（身高－110）kg】。視力......

1、睡眠：成年人每日睡眠6～8小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均爲睡眠障礙的表現。2、精神：健康人精神飽滿，行爲敏捷，情感合理，無暈無痛;否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3、血壓：成年人......