(1)食品多樣化：食譜廣不僅可滿足機體所需的各種營養素，而且還能抑制有害致癌物質。(2)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關。喝酒多，同時又抽菸的患癌症的危險性更大。(3)......

艾炙1.艾條溫和灸：取足三裏、曲池穴，每穴灸10-15分鐘。每週1～2次，10次爲一療程，療程間隔1-2個月，可使血壓平穩下降。2.艾瘢痕炙：取足三裏穴、懸鐘穴，用中等艾柱，直接放在穴位上施灸，每穴2～3壯，灸後形成灸瘡，產生無菌性化膿刺激，1個......

餓來的脂肪肝身材消瘦的陳女士在做B超檢查時偶然發現，自己患有脂肪肝。對此結果，她大惑不解，因爲近段時間，她一直在減肥，飯吃得也不多，更沒有飲酒，怎麼會患上脂肪肝呢？對此，丹東市第一醫院消化內科主任於波介紹，脂肪肝並不都是......

春季，寶寶在副食上應比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。貼心提示：牛肉、羊肉等食物性溫熱，不宜讓寶寶吃得太多，多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋類，蛋、肉、魚儘量......

其次，巧克力中的脂肪多，但不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而會影響胃腸道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，容易導致孩子過度興奮難入睡。最後還有一個問題，因爲小孩子不能正確刷牙，多吃巧克力容易......

爲了減肥，有些女性特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，身體消瘦從而導致乳房變小，大大降低了美感。所以在減肥期間更應該注意飲食上的問題。1、補充水分女性多飲水對乳房的健美作用很大。2、補充脂肪乳房組織中脂肪較......

尿結石是一種極爲常見的疾病，腎臟、輸尿管或膀胱里長上了石子，不但會引起疼痛、血尿、還會引起尿路感染。如果石子長期阻塞泌尿道，造成腎積水，連腎功能都會受到損害。老年人尿結石發生率相當高，因爲老年後骨骼脫鈣與骨質疏......

注射隆鼻的技術，一般都是將聚丙稀酰胺水凝膠藥物注射進鼻部，以達到隆鼻目的，且不會留下刀口痕跡。目前一些美容機構採用的所謂人造脂肪注射隆鼻手術的注射物質爲親水性聚丙烯酰胺凝膠(HPAG)，當初主要是用於隆胸手術。到20......

由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高，這時配合適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘；不搭電梯而走樓梯回辦公室或家：也可以原地做些小的運動：像扭轉伸展上半身，踏腳，收腹等。聞......

左旋肉鹼真的能減肥嗎左旋肉鹼是一種類維生素的營養素，它在人體脂肪代謝過程中起着非常關鍵的作用，能夠促使脂肪轉化爲能量，所以獲得了一個非常具有殺傷力的名字脂肪燃燒彈。左旋肉鹼到底是幹嘛的？左旋肉鹼是一種類維生素......

瘦背冠軍——葡萄柚哪個女孩願意被人形容成虎背熊腰呢?遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減，不過，知道了原因再下手，就容易多了。背部贅肉的增加，大多是因爲體內的血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要......

維生素A：維生素A可以促進腦的發育，缺少維生素A可使智力低下，因此維生素A是促進腦組織發育的重要物質，因此孕婦爲了胎兒大腦更好地發育，孕期要適量加以補充維生素A，但不可過量。脂肪：脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在......

寶寶一般都愛吃甜食，但從醫學的角度看，還是少吃爲好。第一，過多的糖類物質如果在體內得不到消耗，便轉化爲脂肪貯存起來，造成寶寶的肥胖，爲成年後某些疾病的發生埋下了禍根；食用過多的糖，會加重代謝中胰島的負擔，日久會造成糖尿......

飯後喝湯是肥胖的原因之一進食太快會在大腦還沒反應過來時就已經吃飽了，所以在大腦還沒發出吃飽的指令之前，你還會不停地吃。爲了讓大腦和胃協調起來，在嚼東西的時候可以放下筷子，直到嚥下去之後再拿起來。最好不要吃夜宵......

乳房大小，一方面由遺傳和體質因素決定，如種族、母親、個體等;另一方面受營養、鍛鍊、激素分泌、疾病等後天因素影響。少女乳房發育與體內激素密切相關，垂體前葉產生促乳房激素直接地作用於乳房;卵巢產生雌激素、孕激素，促......

其實，除了可樂之外，現實生活中還有很多不爲人知的殺精食物。它們用可口的味道迷惑了人們的視線，可能已經在你身邊作惡多年。那麼，這些殺精食物具體有哪些呢？一、炸雞有研究報告指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙......

隆胸，目前有注射、假體和自體脂肪移植三種方式。假體專家點評：假體式隆胸是目前整形機構普遍採用的隆胸方式，假體置入體內10-15年後應該取出，重新置入新的假體。長時間不更換假體可能出現軟組織細胞增生，假體破損還會刺激......

1、規律食量1)冬天胃口大也別多吃。這時食慾好吸收也好，一下子吃太多，脂肪就這樣偷偷地攢下來了。2)乾果當零食。礦物質流失影響代謝系統的工作，多吃些含礦物質的葡萄乾。2、吃點辛辣食物推薦食物：辣椒、姜、胡椒辣椒素能......

雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相：其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多，味道也要比胸肉好。雞皮很油，含脂肪多，應在烹飪前去掉。真相：這樣做......

生理學家研究證實，十二指腸黏膜可利用亞油酸轉化產生前列腺素。當此類不飽和脂肪酸從胃內進入十二指腸後，可使前列腺素分泌在數分鐘內升高數千倍。爲此，醫學及營養學家認爲，一般人，尤其是胃病患者攝入的脂肪應以植物油爲主......