夏季太陽酷熱，爲了更好地度過這個如火的季節，特別是外出上班或者旅遊時，防曬工作必不可少。如果你不想變得黑不溜秋或者皮膚長斑，就和我們一起學習如何防曬吧!防曬幾項必要措施要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直......

防曬霜是很常見的一種防曬產品，很多女性朋友都會經常使用防曬霜，尤其是在夏季，防曬霜能有效的減少紫外線對皮膚的傷害，夏季如何使用防曬霜呢?夏季如何使用防曬霜1、夏季如何使用防曬霜1.1、洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜-......

8大食物幫你在夏季對抗防曬1、橙橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏天裏，MM們做好了防曬工作，防曬除了防曬霜、遮陽傘、太陽鏡，別忘了還要多吃一些防曬食品，防曬食品一樣可以幫你抵禦陽光！下面小編給你介紹的幾大防曬食物，這個夏日一定要多吃哦！番茄番茄是最好......

夏季防曬效果好的食物一：高維C水果維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。夏季防曬效果......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防曬措施了，那麼夏季要如何科學防曬呢？購買防曬霜的常識夏季無論多忙都要爲自己準備一款適合自己的防曬霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品；油性皮膚的MM則建議選擇滲......

炎熱的夏天人們最怕出門，因爲火辣辣的太陽曬得讓人很不舒服，愛美的姑娘們更是不敢出門，怕曬黑了皮膚。那麼我們該如何防曬呢？曬傷後我們又該怎麼辦呢？下面就讓小編帶大家一起來看看吧。如何防曬1、曬後不能用熱水洗臉炎熱......

堅果堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。魚類科學研究發現，一週吃三次......

防曬食品一、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。防曬食品二、豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激......

夏天一到，防曬霜、防曬服都開始大量銷售。爲了肌膚美白，不被曬傷，女性朋友們可是大費周章。但防曬服、防曬霜僅僅是外用，有沒有能從身體內部防曬美白的方法呢?中醫的一些方法可以幫助到你。推擠4種防曬中草藥中草藥的天然......

每天吃高維生素C水果維生素c是永遠的美膚聖品，每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高維生素c的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。維生素c是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維......

掌握不同場合的防曬技巧，便可在保持美麗的同時，盡情享受陽光吻上臉頰的喜悅。一、上下班路上的遮陽傘對於大部分上班族來說，上下班的路上是將自己暴露於陽光之下的危險時段，適當的防曬產品自然成爲你的貼身保鏢，爲你撐起一......

炎熱的夏天，太陽越來越毒，紫外線對皮膚的傷害也越來越大。紫外線不僅會把皮膚曬黑，而且也會引起各種斑點，甚至皺紋，因此夏季防曬是非常重要的，那麼夏季要如何做好防曬工作呢？一、選擇合適的防曬品防曬品一定要根據自己的膚質......

1.大豆製品大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品，如豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的......

對於MM而言，在夏天，做好防曬工作是每天出門前都必備的工作。但是，有的MM卻發現儘管做了防曬，可是一天下來，還是曬黑了不少，怎麼辦呢？到底夏季如何防曬呢？今天，小編就想各位支招，教大家夏季如何防曬。常見夏季防曬誤區1、多雲的......

適量攝取紅色和黃色蔬果紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，非常有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得黃黃的。#p#副標題#e#每......

除了區分膚質以及季節我們還要知道在什麼環境下用什麼護膚方式，可以讓我們的肌膚得到最好的護理。比如說在大海邊的時候怎麼護膚在去爬山的時候怎麼護膚。不僅是在晴天，其實霧天和陰天，在戶外活動可能會受到更多紫外線的......

編輯推薦：夏季不能留的五款老土髮型不要防曬心裏安慰，要切實有效不曬黑很多美眉每個夏季都使用防曬產品，但是仍然會被曬黑。實際上美眉對於防曬有個誤區：只要使用防曬產品，就應該有效果。實際不然，使用防曬產品一定要在出門......

一、每天吃高維C水果(水果食品)。維生素(維生素食品)C是永遠的美膚聖品，想擁有健康(健康食品)明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2―3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都......

在夏季陽光照射比較強烈，尤其是紫外線對我們皮膚會造成一定的傷害，如果長期受到太陽的暴曬皮膚會老化並且發紅變黑，被太陽暴曬之後一定要做好處理工作，這樣纔可以防止皮膚受到傷害，那皮膚暴曬後脫皮了應該怎麼處理。皮膚暴......