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有關如何養胃的男士時尚內容
五個穴位讓你輕鬆養胃
說起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各種補藥、保健品等。其實,經常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用藥物。穴位按摩手法分補法、瀉法等,補法是較柔和地按摩,瀉法是力道比較大的刺激,即用屈曲的指關節頂穴位。不妨跟小編......
2023-11-01
五穀養生之秈米 益脾養胃
秈米有補中益氣,健脾養胃,益精強志,和五臟,通血脈,聰耳明目,止煩,止渴,止瀉的功效。秈米系用秈型非糯性稻穀製成的米稱爲秈米。米粒細長形或長橢圓形,長者長度在7毫米以上,蒸煮後出飯率高,粘性較小,米質較脆,加工時易破碎,橫斷面呈......
2023-11-02
五道養胃粥 養出健康好腸胃
胃健康是非常的重要的,養胃能很好的維護身體健康。1、玉米粥食材:大米,玉米。做法:將適量大米洗乾淨;然後把新鮮的玉米剝下洗淨;最後將玉米和大米一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開後,改用小火慢煮二十分鐘左右即可。功效:......
2023-10-31
胃不好要學會如何“挑食”
主食:少吃脹氣的豆類容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因爲它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。胃動力不足......
2023-11-02
專家教你如何有效養胃
對於高危人羣,胃的保養工作很重要。福建省第二人民醫院消化內科柯曉主任醫師說,胃是個儲存與消化食物的器官,吃了什麼、怎麼個吃法都會影響到它的功能。柯主任認爲應該注意保暖護養、飲食調養,並保持樂觀的精神狀態,不管生......
2023-11-03
日常養胃的三大食療誤區
誤區1喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認爲粥細軟,易消化,能減輕胃的負擔。事實上,這種觀點並不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進口腔唾液腺的分泌,而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多,稀釋了胃液,加速了胃的......
2023-11-11
慢性胃潰瘍的日常護理
患有胃病是一件非常折騰人的事,一旦發病胃就疼得難受。其實胃病與我們的日常生活習慣是有很大關係的,養成良好的生活習慣可以促進疾病康復。1、保暖防寒情緒樂觀不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的......
2023-11-03
最易傷胃的四個因素
脾胃五行屬土,屬於中焦,共同承擔着化生氣血的重任,所以說脾胃同爲氣血生化之源,中醫認爲人體的氣血(相當於我們所說的能量)都是由脾胃將食物轉化而來的,故脾胃乃後天之本是人生存的根本。哪些因素會傷胃?1、剩飯許多人爲避免......
2023-10-20
飲食對策教你做好保胃戰
生活步調緊張、被學習工作壓得喘不過氣?飲食稍不規律,就會觸動消化系統敏感的神經,引來煩人的胃病,這該怎麼辦呢?飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更應慎選食物種類,以減輕症狀,加速恢復元氣、尤其是針對各種......
2023-10-31
如何養胃 中醫推薦3妙招
胃病是現代人的高發疾病,很多家庭都有胃病患者,那麼,胃不好該怎麼養胃呢?下面我們來看看中醫養胃的方法。中醫教你如何正確養胃1、運動療胃運動養胃雖然不是最主要的養胃方法,但是卻是最有效果的輔助療法,患有胃病的朋友可......
2023-10-20
想養胃就要吃這三款粥
胃是我們身材很是重要的消化器官,可是許多人的胃由於恆久的飲食不紀律而導致抱病,有什麼養胃的要領可以輔佐我們掩護胃不讓它受危險呢?粥是最養胃的食物,那麼,養胃粥怎麼做呢?下面就讓小編來介紹一下吧。養胃粥的做法一、八......
2023-10-28
專家支招4類人如何養胃
支招4類人如何養胃1、瘦身族如何養胃:擁有魔鬼身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥,不僅得不到美麗的容顏,節食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴重損害身體健康。當出現厭食症狀後,可能出現嘔吐、便祕、甚至閉經的症狀......
2023-11-04
7個好習慣爲你的胃保駕護航
胃病在於養,三分靠吃藥,七分靠調養,飲食習慣對於胃的健康相當重要,另外適當的養胃運動也可以做一些,生活中要注意養胃補胃,並且堅持下去,才能養好你的胃,小編總結了7個養胃的好習慣,供大家參考。7個好習慣爲你的胃保駕護航1、......
2023-10-30
看看老中醫如何養胃
王宏坤教授是全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師,自1963年從河南洛陽平樂正骨學院畢業以來,一直從事骨科臨牀工作,今年74歲的他仍然聲音宏亮、步履矯健、精力充沛,每週有三天半的時間還要出門診。他曾經患過胃食管......
2023-11-25
十一條飲食養胃潛規則
生活中,很多朋友都因胃酸過多、胃痛等不適侵襲,而影響身體健康,在部分特殊職業中更是如此。特別是冬季胃病更易成爲很多人羣的職業病。但是養胃也是有潛規則的,說到這個你可能會好奇了:爲什麼養胃還有潛規則的?是的,看完之後......
2023-10-31
日常養胃喝什麼養胃茶效果好
由於人們在日常生活中不注意養成良好的飲食習慣,導致胃不好。那麼我們養胃護胃喝什麼茶好呢?一起來了解一下吧!養胃茶有哪些1、紅茶紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺......
2023-11-01
按摩3穴位可幫你養胃暖胃
清朝養生書籍《老老恆言》中胃病偏方記載:胃喜暖,暖則散,冷則凝,凝則胃先受傷,脾即不運,指出胃具有喜暖惡寒的生理特性,胃部受涼後會影響正常的生理功能,從而導致胃脹、胃痛、消化不良等病症出現。可見,胃寒是引起胃病的重要原......
2023-10-29
護好革命本錢 穴位按摩養好胃
我們都知道身體是革命的本錢,想要一副好身體,擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題,如果腸胃不好,就無法正常吸收營養物質,久而久之身體健康也就成了大問題。如何得知腸胃出問題了呢?仔細想想,平時有......
2023-10-31
想要養胃就不要忽略早餐 早餐吃熱食更養胃
如今早餐的品種很豐富,既有熱的、有涼的,也有冷鮮類,愛吃哪種就買哪種。對於上班族來說,外面的早餐豐富又方便,省去了不少做早餐的時間。但也因爲這樣,上班族的胃病,比其他人羣患病率還要高。日常生活中養胃,早餐也是不可忽略......
2023-10-19
吃水果易傷胃 最傷胃的5種常見水果
吃水果對身體好處多,當然,但前提是你吃對了水果。如果吃多了水果,甚至是吃多了不適合自己體質的水果,便傷胃。最傷胃的5種常見水果1、獼猴桃獼猴桃富含維生素C,但屬寒性,吃多了損傷脾胃陽氣,造成腹痛、腹瀉。此外,獼猴桃的果......
2023-10-29
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