黑米糙米對你有好處，而黑米的好處就更大了。因爲黑米的麩殼裏有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。黑米，也被稱爲"黑珍珠"，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元......

人是視覺動物，對於顏色較敏感，平時我們吃的食物顏色和我們的健康又有多大關係呢？其實不同顏色的食物都有不同的營養成分，如紅色的食物如西紅柿山楂主要是養心、黃色的食物如玉米土豆養脾、綠色的食物如蔬菜黃瓜養肝、白色......

由於飲食文化的差異，在歐美國家，咖啡是造成牙齒染色的主要原因之一。咖啡滲透力強，色素很容易沁入牙齒內部，使牙齒呈現偏棕的黃色。歐美對個人儀表比較注意，所以施露白牙齒美白特別普遍，其普遍性和洗牙基本差不多，很多人半年......

陽氣不足致手腳冰涼冬季天氣寒冷時，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的神經末梢循環不良，從而導致手腳總感覺冰涼。從中醫角度分析，手腳冰涼是一種閉症，所謂閉即是不......

女人的好氣色是養出來的，想要好氣色除了要注意生活規律，還要注意飲食，一些黑色食物可以幫助女性調理氣色，下面我們來看看12種黑色是養出女人好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以消除體內過多的自由基，促進新......

老年體弱者組織器官衰老，生理功能衰退，免疫力和抵抗力下降，需適當進補。應以自然食品爲主，藥補爲輔。在滋補食品中，近十年出現了黑色食品這支生力軍。中醫的五色五形理論認爲，黑主水，對應於人體的腎，而腎爲生命之源、命門之根......

激光去痣是一種非常常見的美容手術，它可以輕鬆去除痣，使皮膚更加光滑和美麗。然而，手術後的注意事項非常重要，以確保恢復的順利進行。其中一個問題就是是否可以食用黑色的食物。首先，我們需要了解一下黑色的食物是如何影響......

生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，春季養生就要適當吃些黑色食物。1、黑米米中的珍品---黑米，也被稱爲黑珍珠......

黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的黑五類：1、黑米：米中的珍品---黑米，也被稱爲黑珍珠，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和......

腎臟是我們最重要的器官之一，那麼補腎就是我們日常生活的工作之一，我們都知道補腎要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等，但是中醫認爲這是養生的誤區，那麼黑色食物一定補腎嗎?下面我們就來看看養生的誤區吧!黑色食......

春爲四時之首，萬象更新之始，也是保健養生的重要起點。尤其是孕媽媽們更要注重調養，合理膳食、堅持運動及規律的作息生活。今日介紹下春季孕婦應多吃黑色食物的益處：春季孕婦多吃黑色食物補腎養血——黑米黑米富......

當我們說一白遮百醜的時候，食物就不答應，黑怎麼了！黑的食物纔是你健康的選擇呢！在食物圈，擁有黑色外表的食物其實是功效強大的食物，小編整理六種這樣的食物，不妨瞭解瞭解！黑米：雖然和大米比較的話，黑米輸在外表上，但是就對功效和......

何謂黑色食品是指含有天然黑色素的動植物食品，無論是動物還是植物，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑或深紫、深褐色等。如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海帶以及烏雞等。三大優勢黑色食物除了含有豐富的氨基酸，多......

我們都知道黑色的食物對於人身體健康有好處，而對於腎虛的患者而言更是補腎的絕佳食物。下面爲大家介紹改善腎虛多吃這些黑色食物，供大家瞭解。黑木耳黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨牀常用於治療崩中漏......

1、桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨......

天氣乾燥，溫度降低，人們容易感到體寒，小寶寶也害怕這樣的寒冷呢。這個時節建議應該補充一些讓我們溫熱的食物。黑色食物就是很好的選擇，像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，不僅可以補養腎氣還可以抵抗寒冷，而且能夠潤......

日常多吃黑色食物有什麼好處呢？日常飲食中最爲常見的黑色食物有哪些呢？一起來看一下黑棗、黑米、黑豆、木耳、芝麻等等常見的黑色食物的營養價值分析。1、黑棗棗類食物對於女性而言是非常健康的，其中黑棗有養血的功效，黑......

1、黑米米中的珍品--黑米，也被稱爲黑珍珠，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量......

1.豆腐。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。一週吃3次以下，每次只吃10......

1、黑米：米中珍品黑珍珠黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。它具有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血......