乳房疼痛嚴重者可以：1.穿著稍微寬鬆的內衣。2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。懷孕中期懷孕中期，體重約略已經增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較......

乳房乳房疼痛是得了乳腺癌?錯!乳房疼痛的女性，實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通過疼痛，多是通過觸摸乳房發現有塊狀物並通過醫生而確診的。警示一：乳腺增生乳腺增生的疼痛程度隨着月經週期發生規律性的變......

懷孕後，荷爾蒙劇烈改變，又因產後需要哺乳，乳腺從孕期開始增生，乳房明顯脹大，帶給媽咪最明顯的感受除了外觀上的變化外，還出現許多其他的症狀，如脹、痛。其實，不論是否懷孕，只要乳房出現持續異常的症狀，都必須到婦產科或乳房外科......

堅持每天３０分鐘的運動：有積極運動習慣的女性比很少運動的女性患乳腺癌的風險低２０％。但要注意，運動應保持一定的強度，但也不必過度勞累。專家建議，用２２０減去自己的年齡，得出的就是運動時不宜超過的最大心率。多吃豆製品：常吃黃豆及其......

服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險?不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經常服用避孕藥的女性進行追蹤研究後，鄭重聲明，即使長期服用，避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。乳腺癌的早期症狀......

第一步：鏡前檢查。首先，您站在鏡前，裸露上身，雙臂垂於兩側，觀察自己乳房的外形。不過，一側乳房比另一側稍大，並非不正常現象。接着，將雙臂舉過頭頂，轉動身體，察看乳房的形態是否有變化。然後，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體，察看乳......

一級措施：經常按摩通過按摩可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再託着乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。按摩時先塗抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能......

>>>推薦：假體隆胸壽命有多長？乳房健康的標準包括乳房本身形態和乳房與形體關係兩部分內容。乳房本身的形態是指乳房彈性、充實飽滿狀態、顏色光澤正常、局部皮膚平整、乳頭狀態正常等。乳房與形體關係主要指乳房的位置......

對乳房傷害最大的三件事激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，爲了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。過緊或不合體的文......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？女性在春天應該多關心自己的乳房健康。春天是萬物復甦、百病易發的季節，人體在這個季節肝陽上亢，最容易情緒波動，從而影響乳房的健康。"每天大笑3次"當然只是保持良好心情的一種形式而已，不......

怎麼知道自己的乳房是不是健康呢？專家們特別向女性朋友們推介看觸臥壓自檢乳房4步曲。趕快來檢查一下吧。一、看面對鏡子雙手下垂，仔細看乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或溼疹。二、觸左手上......

>>推薦閱讀：乳暈顏色加深可患卵巢腫瘤高熱量食物巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發胖，還會傷害乳房，導致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發病年齡以30-50歲居多。人工流產、濫用避孕藥有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流......

相關閱讀：哪些性愛姿勢不易受孕？乳頭是乳房結構的一部分。乳頭是整個乳房組織中，功能最重要的部位，適當的乳頭外觀也更能陪襯出豐滿乳房的美。乳頭、乳暈顏色變化有兩部分原因：生理性變化1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳......

乳房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶鬆沓，二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因爲激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，以致乳房下垂;人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？一、乳腺增生乳房疼痛中醫認爲本病多因肝氣鬱結、痰凝血淤所致。食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調衝任。常用食療舉例：1.玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起......

很多女性都有乳房脹痛的現象，當出現這樣的現象時會感到很慌，不知道是什麼原因引起的，那麼女性乳房脹痛是怎麼回事？其實有時乳房脹痛是一種正常的生理現象，如經前、人流後、懷孕期等，但如果不是在正常的生理期。就很有可能是......

乳腺增生是補出來的嗎？自打結婚後，王女士一直過着輕鬆、規律的生活，平時也非常注意身體保養，幾乎每天都會費盡心思煲上一煲濃濃的靚湯等着老公回來。如此規律、健康的生活都能患上乳腺增生，王女士百思不得其解。針對王女士......

我的乳房兩側看起來不完全一樣?大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發現左右兩邊乳房的確有那麼點不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點，多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側乳房的......

有些患者乳房部可能還沒有發現明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像溼疹一樣，其實這也可能是患了一種特殊的癌，即Paget"s病，也就是乳頭溼疹樣乳腺癌。所以，不要忽略了小小的變化。生理性變化：1、女子妊娠後，從早孕......

探因：坐姿不對加速胸部下垂女生胸部下垂其實是由多方面因素造成的：第一，是本身的遺傳因素。第二，是每位女生髮育程度不同，相對而言胸部受到的重力也不同。第三，當年齡比較輕的時候，胸內部韌帶比較緊，皮膚相對而言也比較緊緻，而......