九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對......

葡萄——改善你的膚色葡萄是相當好的水果，它富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡......

維生素C可以美白，水果富含的維生素C特別多，所以吃水果可以美白？其實，大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如，要滿足人......

菠蘿菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。蘆薈在日本，蘆薈美容的......

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。研究......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？草莓草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美......

所謂一白遮百醜。白皙的皮膚是很多女性朋友的追求，不少人每個月都要花費很多錢在美容院和護膚品上面，爲的就是讓自己的皮膚更水潤透白。其實，生活中就有許多水果可以幫助皮膚更好的新陳代謝，變得越來越紅潤白淨。並且水果......

草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的很多......

美白是許多人追求的肌膚目標之一，而食用一些含有豐富營養和抗氧化物質的水果可以幫助改善膚色，減少色斑和暗沉。下面列舉了幾種常見的水果，它們被認爲具有美白功效。請注意，美白是一個長期過程，食用這些水果應結合良好的護......

三種水果讓你越吃越白1、獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量爲20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫......

1、沙棘沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種......

愛美的女性都希望自己的皮膚能夠變得更白，如果臉上出現痘痘，粉刺或者是皮膚乾燥就會變得非常困擾，想要保養皮膚，大家應該選擇適合自己的護膚產品，還應該注意多吃一些美白皮膚的水果，下面就來給大家介紹一下吃什麼水果美白最......

吃什麼水果可以美白1、柚子每100克柚子含有約123毫克維生素C，因而柚子被稱爲維生索C的寶庫。柚子可以去油解膩，也有美容養顏的功效。而柚皮因爲富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美膚效果。另外，也可以通過喝蜂蜜柚子茶來美......

1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑......

想美白，露出迷人好氣色？只要吃這6種食物，就能輕鬆擁有白皙好肌膚！奇異果奇異果被稱爲是水果之王，也是美容聖果。其中富含的維他命C和維他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。將奇異果打成汁，放進冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時爲你的肌......

對於愛美的女性來說，爲了美白可謂絞盡腦汁、想盡了一切方法。有拼命使用各類美白產品的，有食用保健品，其實平常我們吃的一些水果也具有美白的效果。到底有哪些呢？1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重......

1、蘋果――常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的自然美容問吧品，被很多愛美人士奉爲美容問吧聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的贅肉，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水......

夏季水果其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。潤澤護膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚—&mda......

水果一：番木瓜果對於美白你的肌膚有出色的效果。木瓜蛋白酶作爲一種表皮脫落劑，能消除壞死的細胞，提升皮膚潤溼效果。水果二：黃瓜可令皮膚美白，跟皮膚的pH值一樣，所具有神奇的補水與增加營養的功效。水果三：草莓可以讓你的皮......

檸檬——美白指數：★★★★★美白原理：說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：......