推拿是一種傳統的中醫療法，通過按摩和施壓的手法來促進氣血循環、舒緩肌肉緊張和改善身體的健康。在進行推拿之前，有一些注意事項需要注意，以確保您的安全和獲得最佳效果。以下是推拿前的一些重要事項：尋求合格的推拿師：選......

遺尿症必須及早治療，如病延日久，就會妨礙兒童的身心健康，影響發育。［病因病機］（1）下元虛寒，腎氣不足：腎爲先天之本，主水，藏真陰而寓元陽，下通於陰，職司二便，與膀胱互爲表裏，膀胱爲津液之腑，小便乃津液之斜，小便排泄與貯存，全賴於腎陽之......

腰椎間盤突出症患者在接受推拿治療時首先應調整舒適的體位，使身體特別是腰部儘量放鬆，配合醫者的治療，進行各種扳法時，患者要注意不與醫生對抗。若出現腰部下肢不適症狀要及時向醫生反映，還應注意治療後與治療前症狀對比，向......

項背部推拿法1、一指禪推法患者取坐位，術者自枕骨下經風府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢重點推風池穴，然後自風池經天柱推至大杼穴。2、滾法患者取坐位，術者以滾法從枕骨下經風府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。3、拿法患者取坐......

1.早期無症狀，體檢時可發現前列腺硬結，質硬如石，表面不平。2.晚期出現前列腺肥大的症狀，如尿頻、尿痛、尿流變細、排尿困難等，可能與同時伴有前列腺肥大有關。但此時行直腸指檢可發現腺體質硬而與周圍組織固定，活動性差，對臨......

保持正常飲食，體檢前3天勿飲酒，酒精可以使血甘油三酯指標升高;還要避免劇烈運動，劇烈運動後可以一過性引起血液生化酶指標改變。體檢當天早晨需空腹進行靜脈採血化驗、B超檢查，因此在受檢前最好禁食8—10小時。健康......

中醫推拿作爲以人療人的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的受傷的部位、特定的腧穴，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，達到疏通經絡、行氣活血、祛邪扶正、調和陰陽的療效。推拿療法因適應......

像啞鈴臥推這種帶有一定危險性的運動，千萬不要馬虎，特別是啞鈴臥推重量選擇，更應該如此！那麼啞鈴臥推一般多重呢？當然想要效果，合理的鍛鍊次數也是關鍵，那啞鈴臥推做多少最合適？小編一一爲你解讀！啞鈴臥推多重1-5RM：這是標準的......

蒸桑拿的注意事項有哪些1、蒸桑拿前後要補水。桑拿房裏是比較悶熱的，而且人們在蒸桑拿的過程中會流失大量水分，專家提醒，在進桑拿房前以及蒸完桑拿後都要及時補充水分，最好喝點淡鹽水或者糖水，喝水可以補充因爲流汗而流失......

人流手術之前有什麼要注意的事項和準備工作？都要做哪些檢查？北京藏醫院的專家針對人流的最佳時間，人流準備工作注意事項等問題做了相關的回答。做人流手術前應避免性生活。人流手術前1日要洗澡、更衣，但要避免着涼和感冒......

當今社會，提到體檢這個詞大家應該都不陌生，學生上學之前要體檢，上班族上班之前要體檢等等。接下來大家就來看看體檢之前要注意的一些事項，需要體檢的朋友們一定要仔細看看。飲食合理清淡，禁酗酒飲食上不要過辣或者過於大葷......

一直以來，人們一說起優生優育，好像都是女性的問題，孕前檢查、孕期保健、胎教、產後保養等，似乎都與男性沾不上邊，其實這是一種誤區。男性對於優生優育是責無旁貸的，在生育前相當一段時間內，丈夫表現的好壞，對寶寶有不可低估的......

頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關係甚爲密切。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴，睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管......

在中醫衆多的療法中，按摩的手法讓不少人稱奇，而推拿更是按摩中比較常用的一種方式，它是一種非藥物的自然療法，療效非常顯着。那麼推拿都具有哪些作用，大家是否還能夠清晰的記得呢？下面就讓小編帶大家一起去重溫中醫推拿的作......

1、體檢前注意衣着:加體檢的人體檢時不要穿過於複雜的服裝，以方便穿、脫。2、飲食:要吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒。不要吃水果罐頭，不要飲酒及暴飲暴食等，這樣容易造成血糖升高、血脂紊亂的假像。體檢當日早上需空......

小兒推拿可以說是一種絕對綠色的健康療法，效果好，還能增強寶寶抵抗力，那麼小兒推拿治療病症有哪些?在給孩子推拿的時候要注意什麼?一起來看看小兒推拿治療病症有哪些。小兒推拿治療病症有哪些1、呼吸系統：感冒咳嗽、發燒......

推拿按摩是生活中較爲流行的一種休閒養生方式，對於很多人來說，進行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小編給大家講講全身推拿按摩手法怎麼做、推拿按摩的好處有哪些以及按摩推拿要注意什麼。全身推拿按摩手法1、......

推拿時有哪些事項要注意1、推拿時間不宜太長有人認爲，推拿的時間長一點，才能更好的疏通經脈，這種想法其實是錯的。專家認爲，推拿的時間不能太長，建議同一個部位的推拿時間不宜超過5分鐘，全身推拿的時長控制在50分鐘以內。2......

包莖作爲一種常見的男性疾病，在生活中比較多發，大家應該重視對該病的治療，不然病情發展會對患者生殖器的生長帶來影響，而且還會對性生活產生影響。那麼，包莖手術前都有哪些準備工作要做呢？包皮手術前要注意哪些？1、選擇手術......

冬季到了，推拿按摩是保健的首選，冬季由於運動量減少，代謝減慢，汗孔收縮會激發毛血細管的收縮，還會引起肌肉痠痛。推拿療法具有溫通經絡、調和氣血、緩解痙攣、舒利關節、活血化瘀、通絡止痛、軟堅散結、調整陰陽、鬆解粘連......