（原標題：杭州一在建酒店窨井中發現一具赤裸男屍）浙江24小時-錢江晚報7月28日一大早，6點半剛過，熱心讀者周大伯給錢江晚報爆料說，“江乾區明月橋路明月嘉苑一區門口，有人掉進窨井裏去了，110、120已經到了。大家都說現場很奇怪，......

練習盤腿就是很好的一個鍛鍊項目。盤腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟，有益於預防和治療關節痛。盤腿不像下肢自然下垂的坐姿，它能拉近下肢和心臟的距離，不存在因久坐造成下肢水腫的問題。久練盤腿......

冬季氣溫低，且早晨比較容易出現霧霾天氣，非常不適合老年人進行晨練。但是一些老年會覺得一會兒不動就渾身不舒服，其實老年人運動不一定要出門，還可以在室內哦。盤腿就是個不錯的運動方法，還可預防一些老年病的發生。盤腿能......

日本人自古就是盤腿而坐，而最近的研究表明，盤腿坐除了是一種生活習慣外，對減肥也很有幫助，當然，前提是要有一些小動作做輔助。現在讓小編爲大家收羅來的盤腿夾書坐姿瘦腿法，堅持一個月下來會有不錯的效果哦。經常練習盤腿，還......

近日，張月在某短視頻社交平臺上分享了一段視頻。視頻中她向網友展示了她一天內所吃的食物，她表示第一個選擇就是各種甜點，鏡頭裏的她在看到自己想吃的食物之後很是滿足。接着張月來來回回跑了3次門口拿外賣，接連取了4份菜......

第一招足浴將兩三滴精油和蜂蜜放入熱水中，再放入綠茶袋。綠茶充分泡開後把雙腳浸在水中。之後用兩隻手把水淋到膝蓋上。適合的水溫是接近體溫的溫度，這樣能夠消除腳部的浮腫。第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品從腳踝......

令人苦惱的腿型脂肪腿全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務之急是先把全身多餘的皮下脂肪清除。比實際體重看起來胖的人，全身都是贅肉的人，喜歡吃麪包、餅乾之類麪食的人，應該在以下方面加以注意：改變飲食習慣，避......

以腰部和腿部疼痛爲主要症狀的傷科病症。主要包括現代醫學的腰椎間盤突出症、腰椎椎管狹窄症等。隋代巢元方《諸病源候論》指出該病與腎虛、風邪入侵有密切關係。腰腿痛多因扭閃外傷、慢性勞損及感受風寒溼邪所致。輕......

深蹲是重要的力量訓練項目，而單腿深蹲更是其中的佼佼者方式。那麼單腿深蹲怎麼做呢？經常做單腿深蹲有哪些好處呢？有哪幾種單腿深蹲的練習方法呢？今日小編帶大家好好得了解下吧！單腿深蹲的好處1、提高平衡性，協調力：加入單腿......

引起腰腿痛的各種致病因素有很多，如何從許多的致病原因中正確找到引起病人腰腿痛的病因，需要醫生仔細檢查認真分析，有道是病人腰痛，醫生頭痛，正是說明其病因的複雜性，其致病因素主要包括以下幾方面：腰腿痛的原因(1)先天性因......

經常健身的人士是知道的，深蹲一直被譽爲力量的王牌動作，因爲深蹲對發展肌肉力量來說十分之好，與雙腿深蹲不同的單腿深蹲又怎樣呢？單腿深蹲能夠給身體帶來怎樣的好處呢？一起了解下！單腿深蹲的好處1、提高平衡性，協調力：加入單......

大腿瘦下來了，但是小腿卻還是沒有瘦下來，粗壯的小腿穿裙子、褲子都不好看，而且還會讓你看起來比較矮，那麼，有什麼方法可以瘦小腿呢？在牀上做伸展動作瘦小腿將枕頭夾在小腿中間，坐在牀邊，大、小腿成九十度角。緩緩擡起小腿，保持......

腰椎間盤突出都會腿疼嗎，下面我們看看看專家是怎麼說的？王大夫：前不久，我因腰痛到幾家醫院就診，有醫生說我是腰肌勞損，有醫生說我是後關節紊亂症，腰痛一直不見減輕，嚴重時甚至起不了牀。最近，又一家醫院的醫生診斷爲腰椎間盤突......

美腿是衡量一個女星身材好壞的重要指標，有雙大長腿是令男人垂涎、女人嫉妒的。在國內貴圈，有這麼一羣人，憑藉兩條腿就能分分鐘抓住你的眼球，她們長腿撩人，無論走在哪裏，都是一道風景。最近迪麗熱巴絲襪美腿頻頻出現在觀衆的......

近日，演員宣璐在微博上曬出日常練舞圖，高難度一字馬劈叉輕鬆施展。網友們在驚歎宣璐芭蕾功底的同時，也表示宣璐的腿長還有身材比例實在是太完美了，萬千少女被大長腿歐巴迷得神魂顛倒的時候，其實娛樂圈裏還有很多大長腿的美......

我40歲時就患上了腰椎間盤突出，至今已4年，腰痛、腳麻，每年發作數次。發作時疼痛得直不起腰，讓我苦不堪言，服藥、打封閉針、牽引、貼膏藥、鍼灸、按摩，治療效果都不見好，醫生建議我做手術。半年前，一位骨科醫生告訴我壓腿可有......

腰椎間盤突出是我們生活中比較多見的一種骨科疾病，當腰椎間盤突出的時候，我們的第一個感覺就是腰疼，這裏有兩個原因：一是突出來的腰椎間盤、被擠出來的髓核直接壓迫到神經了，當然就會腰疼了。第二，髓核被擠出，跑到不屬於自己......

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又到女性朋友穿裙子展現美腿的季節，但有很多女性並沒有奪目的大長腿和小瘦腿，不過只要好好通過飲食調整，相信你也可以的！跟着小編學習幾道瘦腿美食，有吃又可以瘦腿，你值得擁有！瘦腿的菜品1、香椿炒雞蛋把香椿葉芽兒切碎，加點......

【作者：小娛兒】期待您的關注、轉發和點贊，麼麼噠娛樂圈中不乏美腿，很多女星動輒就給自己立一個美腿的人設，可是一雙美腿的要求可不簡單。基本要求是細、長、直，還要加上一個白。再進一步則會注意到大腿小腿粗細比例、腳踝......