運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白，降低壞膽固醇——......

高血壓患者需要做好保健的工作，尤其是在冬天，高血壓的發病率高，而對於已經患有高血壓患者的人來說，到了冬天以後，由於氣溫下降，血管收縮，這很容易導致高血壓患者的血壓，會進一步升高，這個時候高血壓患者，如果不能及時控制血壓，很......

現在高血壓已經是一種常見的疾病，並且不僅僅侷限於老年人，隨着物質生活的提高，高血壓也在向低齡化發展，一旦患上高血壓就十分容易誘發各種心血管疾病，而在生活當中這3種飲品高血壓是碰不得的一喝血壓就飆升。高血壓患者不......

在炎熱的夏季，由於溫度較高，血管擴張，血流阻力減少，因此相對其他季節血壓降低，部分病人的血壓甚至在夏天可接近正常，但病人切不可因此而停止服用降壓藥。在炎熱的夏季，由於溫度較高，血管擴張，血流阻力減少，因此相對其他季節血壓......

提醒之一：防止感染呼吸道疾病。冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。提醒之二：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面溼滑，因......

記者日前從中國疾控中心慢病防控中心獲悉：我國高血壓患者人數已突破3.3億，2010年，18歲及以上居民高血壓患病率爲33.5%，60歲及以上老人高血壓患病率爲66.9%。目前我國約有1.3億患者不知道自己患有高血壓，18歲及以上居民的高......

不少高血壓患者出現了血壓波動，甚至有的在氣候突然變化時，發生了中風等心腦血管事件。據門診觀察，不少高血壓患者常常會走進以下三個誤區。一是以症狀代替血壓。許多高血壓患者只相信自我感覺，如沒有頭重、頭暈等不適症狀......

近年來，藥物引起的ED(勃起功能障礙)問題有明顯增多的趨勢。其中，降壓藥排在相當靠前的地位。不少服藥患者非常着急：治病怎麼反而治出其他病來了?其實，在滿意的性生活跟治療高血壓之間有一個平衡，只要按照以下步驟做，就能過......

冬天高血壓病人要格外注意預防感冒，因爲對於高血壓人羣來說，感冒了往往會休息不好，從而導致血壓不穩的情況發生；同時，人在感冒時身體狀況較差，若此時血壓控制不好，更易誘發腦梗塞和腦出血等意外；更重要的是，高血壓患者一旦感冒......

南京專家：理論上可以，但會引起糖尿病給你吃什麼，給你吃屁！這是南京人常常用來罵人的一句話。不過，這句話以後可能就會常常對高血壓患者說。隨着生活水平的提高，高血壓患者越來越多，江蘇有1/3的成人患高血壓，所以，關於高血壓的......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而患者在積極治療的同時必要的膳食調理也是很重要，下面爲大家介紹適合高血壓患者的藥膳食療方，供大家瞭解。適合高血壓患者的藥膳食療方海帶決明飲海帶20克，決明子15克。用適量水......

不知從何時起，就流傳着這樣一個說法——高血壓患者不會長壽。事實真是如此嗎？就此問題我們向專家進行了諮詢，得出如下結論：高血壓患者如果血壓控制有效的話，是不會影響壽命的，爲什麼這麼說呢？因爲高血壓並不會引起......

高血壓家庭治療原則高血壓病家庭治療應遵循下列原則：一、降壓藥必須持之以恆。許多病人血壓一降，立即停藥，這是高血壓病治療的大忌。病人在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥，結果在不長時間後血壓又升......

高血壓是一種困擾了許多中老年人的疾病，那麼這一疾病的患者該如何做好護理呢？下面給大家介紹高血壓患者的護理常識，供大家參考。不要突然停藥有人認爲血壓降下來以後就可以停藥了，擔心吃藥的時間長了會產生耐藥性。抗生素......

高血壓病症患者吃什麼水果好？蘋果——蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫認爲，它具有補心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現代醫學認爲，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體......

高血壓護理高血壓患者除了積極接受藥物治療以外，還要加強日常生活的護理工作，養成良好的生活習慣。老年人應該做到定期體檢，尤其是有高血壓家族史者，應多檢查血壓，做到早期發現，早期治療。由於老年人的血壓波動性較大，所以應......

高血壓有風險，性生活需謹慎我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。性交時，呼吸會加快、心跳會加速、血壓會升高。研究表明，性生活時收縮壓(高壓)可上升30～60毫米汞柱，舒張壓(低壓)可......

幸虧醫生撿回我一條命，以後再也不敢冬泳、洗冷水澡了！家住黃埔的公務員郭先生露出胸前縫合初愈的疤痕給記者看，原來主動脈瘤、血管爆裂就是這種劇痛的撕裂感！記者瞭解得知，最近醫院收治幾名青壯年高血壓爆血管患者，醫生建議......

血壓控制比較平穩的高血壓患者，在乘機前也應做相應的準備工作：隨身攜帶一些降壓藥物和急救藥品(比如具有快速降壓作用的心痛定等藥物)是非常有必要的。登機前，爲避免緊張情緒的發生，可酌情服用一點鎮靜劑，必要時還可小劑量......

高血壓患者飲食保健1、限制鈉鹽攝入避免進食高鹽食物和調味品，如鹹菜、醃肉、辣醬等。利用蔬菜本身的風味來調味，例如將青椒、番茄、洋蔥等和清淡食物一起烹飪，利用醋、檸檬汁等調味汁來增加食物味道。早飯儘量不吃鹹菜......