白領男士通常面臨着高壓力的工作環境和長時間的坐姿，容易導致身體出現各種問題，因此進行養生保健非常重要。以下是一些適合白領男士的養生保健方法：1、鍛鍊身體：建議白領男士每週至少進行3次中高強度的有氧運動，如慢跑、遊......

農曆八月十五日是中秋節，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季，也是萬物成熟的季節，隨着氣溫逐漸轉涼，萬物也隨着寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養。在五......

很多男士都不注重自己的皮膚保養，使自己的皮膚乾燥、缺乏亮澤、毛孔擴大導致皮膚不好。那麼男士應該如何保養自己的皮膚呢？很多男士都很“懶”，不願意像女人們那樣保養皮膚，那就錯了，每個人都應該更愛護自己皮膚，那麼男士如......

青春期男孩的生理保健青春期，是一個懵懂的時期，這個時期身體開始發育，對異性開始有了幻想，開始有了自己的小祕密，青春期男孩該如何做好生理保健呢？青春期的男生女生，在這個時候生理上開始產生變化，同時心理上也有了自己的小計......

造成白領男士心理壓力的因素有：1、工作狂一般人正常工作時間爲8-10小時，此爲人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。2、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠......

分段射精益處多。男人在性愛過程中，由中樞興奮引起陰莖海綿體充血而勃起，通過摩擦達到一定刺激程度時，引起射精。射精是一個反射過程。首先是起自睾丸輸出小管的收縮，然後是附睾頭、體，隨後是附睾尾部收縮。精子通過輸精管......

1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多......

在多數人的觀念中，男性生殖健康僅僅是成人話題，似乎與小兒和老人無關。醫學專家提醒，這一觀念需要轉變，男性生殖保健老少皆宜，應該貫穿男性一生的四個階段。小兒生殖健康對於許多人還是個觀念盲區，也往往難以引起家長的注意......

冬天氣候寒冷，人很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病，因此有這麼一句宜居俗話：冬天動一動，少生一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。這句諺語其實也是在提醒人們冬季健身的重要性，千萬別因爲天氣冷就懶得動彈，因......

白癜風患者朋友可以做一些有氧運動，如慢跑、打太極拳、游泳、爬山等，這類運動對患者朋友們有調解身體有很好的作用，並且對病情的恢復有輔助治療的效果。白癜風是比較常見的皮膚病，患了此病的人給人的美觀帶來了很大的麻煩......

小編推薦：B超單男孩女孩區別白露是四節氣的最後一個節氣，時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，人們的養......

白領看似光鮮的職業生活，其實也隱藏着很多健康危機的。比如說長時間的對着電腦、不注意坐姿、不注意運動、不良的飲食習慣、睡眠不足、工作壓力過大等等都有可能會給白領們的身體帶來很多的負能量的，因此白領們更要注意......

白領如何養生1、應酬過後注意酸鹼平衡現代人少不了應酬，飯店的食品雖然美味誘人，但往往脂肪和碳水化合物過高，而維生素和礦物質含量不足，常在外就餐者平時應多食用蔬菜、水果、豆製品、海帶、紫菜等食品。在日常生活中，鹼......

男人跟女人相比，他們天生的生理結構就有很大不同，所以男性保健也會有區別。對現代男性來說身上的壓力大都來自生活的方方面面。正是因爲這些不同，白領男人在保健身體的時候，有一些重點需要注意。下面小編就爲白領男人推薦......

睾丸（通常也被稱爲球、性腺、蛋等）是男性身體中產生精子以及儲存精子的場所，睾丸也是產生雄性激素的場所。可見睾丸的健康對男性來講十分重要。陰囊腫塊大多數的陰囊腫塊是非正常體液累積產生的囊腫，有些腫塊自己會慢慢的......

第一、發現白癜風后要儘快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治癒。第二、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。第三、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬......

性保健是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中出現各類問題，性功能也需要保健與呵護，有幾個關鍵時期需要特別注意。第一：青春期與青春期後（16―24歲）：男性進入青春期後，生理上會發生鉅變，雄性激素水平甚至能......

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小，要防痛深擾的說法。春分的病候及養生易五更晨瀉第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽......

1．進補的時間。早在唐代，大醫學家孫思邈就曾指出：年五十以上，四季勿闕補藥。認爲人在中年以後，進補不分季節。一般來講，進補的時間應掌握以下原則：季節性進補：根據不同季節的特性，選用不同的進補藥物。如冬季以滋補、溫補爲主，......

第一、遵守醫囑按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯繫，以便積極、正確處理。白癜風治療後應當在15天到30天出現好轉，如果沒有出現預期......