榜首：肥肉後果：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣！一直以來......

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1、西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。2、黃豆黃豆有植物......

蔬菜是人們日常飲食中不可缺少的食物，多吃蔬菜對健康有益是人人皆知的事情。可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，很多情況下人們吃蔬菜都會有一些誤區。上班的朋友經常喜歡一次買很多菜，把採購回來的蔬菜存在家裏......

適用於女性的最佳食物1.巴婆果巴婆果是一種熱帶水果，它所含的維生素C的數量大約是一個橘子的兩倍。研究發現，這種熱帶水果能夠有效地防治膽囊炎的發生（如今，這種疾病女性的發病率是男性的兩倍），因而你可以將巴婆果添加到你......

榜首：肥肉後果：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣！一直以來......

雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質，此外還含有12種維生素和礦物質，其中B族維生素對改善記憶有幫助。奶製品以低脂酸奶最......

溫開水，就是將燒開的水，盛於容器，任其慢慢地自然降溫至25度左右，剛剛適合口溫，順暢舒服飲用的溫熱水體。也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，衝兌至適口溫度。常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意想不到的效能。例......

很多男士喜肉而對水果卻並不那麼喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，水果還可以爲男人服務哦，以下這幾種水果就能爲幫助男性治療男科疾病，男人不妨嘗一嘗吧！五種水果保障男性健康荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫......

1、多食豆腐會傷腎在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成爲含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的......

男人最不該吃這6種食物1、澱粉類蔬菜澱粉類的蔬菜是不可以生吃的，因爲這些食物成分內的澱粉粒是非常不易被破壞的，會造成身體無法吸收的情況，澱粉類的食物包括土豆、芋頭、山藥等等，這些食物需要熟吃。2、黃花菜新鮮的黃......

懷不上寶寶不單單是女性的責任，同樣男性也有一定的責任。那麼男人吃什麼有益妻子受孕呢?這裏中醫爲你講解幾種讓男人吃、讓女人輕鬆受孕的食物。常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精，因爲，精氨酸是精子形成的必要成分。......

1、瘦牛肉：很多難長肌肉的人錯誤地拋棄脂肪，認爲這樣會增加體脂。但是，在魚肉中的歐米伽-3協同作用下，牛肉裏的飽和脂肪事實上可以幫助肌肉生長。太少的飽和脂肪攝取會危害到睾丸激素和類胰島增長因子這些幫助增長肌肉的......

1.雞蛋雞蛋富含維生素B6，B5，這些能夠幫助人類平衡激素水平，減小壓力。有些人據說食用雞蛋也能增加性慾。最好的食用方法：魚子醬，香餅配合煮雞蛋。2.芹菜芹菜是一種神奇的蔬菜（在這方面），因爲它包含androsterone（男性荷爾蒙的一......

獼猴桃：獼猴桃維生素C含量特別高--兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。吃法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放點果......

男性朋友的飲食誤區有哪些呢？今天小編就要給男生們帶來3個非常重要誤區，這3個誤區是男生們最常犯的錯誤，下面就來了解下吧。男人不能犯這3個飲食誤區誤區1：一天只吃三頓飯，堅決抵制零食不同於女人，大部分男人對零食並不感冒......

很多人都愛吃辣椒，專家指出，體內溼氣重的、受風寒侵襲的、氣血瘀滯的人更適合吃辣，有助於排出溼氣，通暢氣血。一、體內溼氣重的人我們前面說了，辛有發散的功效，可以通過發汗而排出外邪。溼邪也可以通過這個辦法排出體外。爲......

一、生蠔這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個衆所周知的可以增強性慾的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她餵你吃。這種溜滑的口感和......

這期間，他們對熱量、蛋白質等營養素的需要量足一生中最高的。在青春發育期，男性青少年的生長髮育需要食物爲之提供足夠的熱能，而且由於他們的基礎代謝增高、體力活動增加，也需要較多的熱量來維持，因此每日攝取的食物中要保......

1.肥肉許多男人都喜歡大口的吃肥肉，導致身體內的飽和脂肪和膽固醇過高，從而讓輸送血液至性愛部位的血管變窄，充血不充分，那麼男人就舉不起來了，因此男人就陽痿了;2.高脂牛奶牛奶雖然是蛋白質的最佳來源，但是如果是全脂產品，......

蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新......