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做人流手術後如何調節飲食?
人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復,飲食調整應注重以下幾點:一、人工流產......
2023-11-23
調節失眠的方式有哪些
人們出現失眠的現象,可以嘗試着服用一些安眠類的藥物,但如果長期的使用的話,很可能會使患者產生依賴心理,不利於病情的好轉。不過,患者可以適當的做一些日常調節,慢慢恢復睡眠,接下來給大家講述一下調節失眠的方式。調節失眠......
2023-11-01
輕中度抑鬱症的調節方法
在快節奏的社會當下,我們時刻會充滿着壓力。那麼當我們面對壓力的時候如果不能及時的調試很可能會患上抑鬱症。那麼我們有什麼比較好的方法能調節輕中度的抑鬱症呢?下面帶大家一起了解下相關的調節方法慾望適度當淡泊處......
2023-11-04
老年人怎樣做到“必須當心 切勿擔心”
長期以來,我一直多病,患有高血壓、高血脂、早搏、神經衰弱,經常頭暈頭痛。前些時候,又發現一些新的疾病。經磁共振和彩超檢查,發現顱內多發性腔隙性腦梗死,左側頸動脈等有多處斑塊,心臟主動脈硬化,腦供血嚴重不足,更糟糕的是腹......
2023-11-12
內分泌亂了怎樣調節?
內分泌對於女性的重要性,相信大家都十分了解。女性內分泌系統的功能主要是由下丘腦—垂體—卵巢軸所調節。然而內分泌系統有時十分調皮,內分泌亂了怎樣調節?1、不熬夜熬夜對於女生的危害是毋庸置疑的,經常熬夜......
2023-11-01
性愛後,男性要學會自己調節
性愛後,很多男人會產生疲倦感,一些人還會出現肌肉痠痛的現象。美國性健康專家埃米·彭特在新書《完美性愛》中指出,性愛後,男性要學會自己調節。性生活時,男性從性興奮期到高潮期,會出現心跳加快、血壓升高、呼吸加深......
2023-11-16
單身老人過節的心理調節
離鄉背井者獨在異鄉爲異客,別人閤家歡聚共度佳節使他顯得更爲孤獨淒冷。生活境遇遭受變故的人回想以往生活中的情景或同別人相比,感到反差很大,不良情緒就會如影隨形。如果心理得不到及時的、新的安慰來滿足,壓抑不能及時......
2023-11-26
如何運用心理調節治療女性不孕?
心理負擔主要歸納表現爲:焦慮、躁動、疑慮、失望、輕生五個方面。如何調節心理治療女性不孕?心理緊張,精神壓抑,情緒低落失望,這些都可以影響內分泌特別是生育激素,從而影響受孕。夫婦雙方過分焦慮,導致精神緊張是造成不孕的......
2023-11-13
血高脂的飲食調節法是什麼
有些患者血脂水平明顯升高,尤其是伴有冠心病者,一開始即應進行飲食加藥物的綜合治療。1.飲食清淡,包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點,其一不吃肥肉、動物的皮;其二不吃高膽固醇食物,如動物內臟和無鱗魚類,包括蟹黃、蝦腦......
2023-11-18
調節內分泌的有效方法
大多女性都被內分泌失調所困擾,當你脾氣變壞、皮膚變差、月經不調的時候,就說明你的內分泌出現問題了;女性內分泌失調對健康影響非常大,所以改善內分泌失調也是女性的首要工作,下面就一起來看看哪些方法可以有效改善內分泌......
2023-11-01
你的人生是一道菜嗎
童年——菠蘿燒肉:香甜可口,人見人愛,回味無窮,只不過當你想細細品味時,已經沒有了。上學——涼拌苦瓜絲:苦中帶甜。當我端上桌時,朋友礙於面子,不得不吃幾口,可當真正品出味道時,菜也見底了。上班—&......
2023-11-25
調節內分泌失調的4大食療方
香附桔枳雞取香附、金桔餅各20克,枳殼10克,雞1只。雞洗淨後去髒雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。每週1次。本方適用氣鬱引起者。五白甜味糕用麪粉200克,白糖100克,白扁豆、白......
2023-11-20
愛情中要學會自我調節情緒
人體內無時無刻不在進行生物化學反應,既有腦內內啡肽類引起的一系列讓人欣快舒暢的正面反應;也有腎上腺激素分泌增多,引起血管收縮、血壓升高、心跳加速、瞳孔擴大、汗腺分泌增多等負面反應。做愛同樣有這兩方面的反應,而......
2023-11-27
黃褐斑不吃藥飲食調節也能治好
人們一直被黃褐斑所困擾,但是卻無計可施,看了我們以下的文章後相信您對黃褐斑的治療有了一定的瞭解,同時也不再糾結於一臉的斑點,可在這裏,我們必須提醒您,藥物的作用是有限的,結合黃褐斑患者的食補纔是王道。黃褐斑是一種頑......
2023-11-03
警惕內分泌失調的8大症狀 平時注意這樣調理
現在內分泌失調的患者有很多,造成內分泌失調的原因有很多,現在很多人的壓力都很大,所以有時候情緒也不是很好。內分泌失調的產生和我們自身有着很大的關係,一些疾病的因素也是造成內分泌失調的原因。要想預防內分泌失調的......
2023-10-17
“長舌婦”實爲尋求心理的平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人爲善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閱圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-23
病後胰島素不能減
患者:深圳餘某今年64歲,體重56公斤,平時用諾和靈30R,早6個單位,晚4個單位,空腹及餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白都在正常範圍。現在我感冒發燒39℃,幾日不思飲食,靠靜脈補液供給能量。請問專家,正在使用胰島素的糖尿病患者,遇到發......
2023-11-22
先天性斜視是什麼造成的?
斜視是指兩眼視軸不正,有偏內、偏外或上、下不正的情形。屬眼外肌疾病。可分爲共同性斜視和麻痹性斜視兩大類。前者以眼位偏向顳側,眼球無運動障礙,無複視爲主要臨牀特徵;麻痹性斜視則有眼球運動受限、複視,並伴眩暈、噁心......
2023-11-26
睡前沐浴和睡眠的巧妙關係
衛生這個詞,在字典上的解釋是能防治疾病,有益於健康,所以關乎健康的事都需要講究衛生。吃飯時有飲食衛生,看書時有用眼衛生,睡眠時也有衛生標準。現在看一看,你睡得衛生嗎?沐浴在睡眠前後的不同作用最好在睡前2小時沐浴。睡......
2023-11-26
年底焦慮該如何調節
12月份的日曆表就剩最後幾頁了,年關臨近,大家本該快快樂樂地迎新年,但是對許多人來說,年底焦慮卻在不知不覺中又一次靠近他們,焦慮加重、情緒煩躁、抑鬱等負面情緒影響着心情。心理專家認爲,處於壓力比較大的環境,在長期的壓......
2023-11-05
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