盆腔炎是現在許多女性都會出現的症狀，那麼什麼是盆腔炎呢？產生盆腔炎的原因是什麼？下面小編做了詳細介紹，並且給大家推薦了一些預防盆腔炎的方法以及盆腔炎護理高招，趕快來看看學學吧。女人日常做好八件事有效預防盆腔炎盆......

日常養生必做的9件小事洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的祕訣之一。洗腳後按摩涌泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促......

如今，越來越多的人認可健康的生活方式對預防癌症的重要性。7條有助於預防癌症的重要建議，下面就讓我們一起來了解下，看看你的日常生活都注意對了嗎？怎麼樣才能更健康的生活。盤點防癌應該做好的7件事1、注射疫苗，有備無患......

痛經，這個可怕的惡魔，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，痛經的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那麼女性經期怎麼預防痛經方法呢？1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物爲主應進食易於消化吸收......

中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活......

做好7件事預防骨質疏鬆（1）加強營養，均衡膳食：建議攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食，推薦每日蛋白質攝入量爲0.8~1.0g/kg，並每天攝入牛奶300ml。（2）充足日照：建議11：00~15：00在陽光下曬15~30分鐘，每週兩次，以促進體內維生素D......

夫妻之間相處久了，每天被柴米油鹽包圍着，漸漸的會失去新鮮感。特別是女人在婚姻中的一些傻事，更是將丈夫的心和自己拉的越來越遠。1、以爲男人是參天大樹，嫁個男人就可以萬事大吉。現在還有很多女人希望找個好男人，這樣就......

1.就着蔥蒜來吃飯多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。2.喝豆漿可防女性癌豆漿中的大豆異黃酮對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用，比如乳腺癌、宮頸癌和前列腺癌。3.每......

1.少蓋被、少穿衣大多數人都認爲預防寶寶感冒就是多穿些衣服、蓋好被子，其實，寶寶的穿衣保暖應該從嬰兒時期開始調整，不要讓寶寶始終被溫暖出汗的環境包圍。八個月後的寶寶可以不用穿保暖衣，在家裏就穿個薄薄的馬甲或秋衣......

大家都知道，人體內的毒素累積的越多，對身體健康的危害越大，因此及時排出體內毒素很重要。對於女同胞來說，體內毒素過多，會讓她們肌膚越來越沒有光澤，色斑、痘痘等等接踵而來。可想而知，女同胞們及時排出體內毒素是多麼的重要......

癌症是一個避而不及的話題，大家都想讓自己健康不生病，而要想達到這樣的功效，在日常的生活中有一些事情大家一定要注意到，這樣才能夠讓你的身體變得健康，減少疾病的出現，而接下來小編就來給大家仔細的介紹一下具體的方法。日......

女性經期別做這八件事1.穿緊身褲——易滋生細菌經期最好穿寬鬆適中的衣服，過緊的褲子除了容易影響血液循環外，也會造成生殖器周圍局部的溫度升高，爲細菌滋生提供條件。2.過度進補——加重身體負擔有......

做好日常8件事保護肝臟（1）情緒要穩定，不急、不躁，樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認爲肝爲將軍之官，本性喜順達，舒暢，長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結，肝鬱化火，引起生理功能的紊亂；乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能......

如果想要預防女性不孕就要從日常生活習慣開始哦，因爲也許往往是你不注意的壞習慣就會影響到生育能力哦。下面就來詳細看看都有哪些吧。女性日常避免6件事可防不孕不吃全素食：德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排......

大姨媽來時苦惱多，但是我們也可以藉助大姨媽的力量，通過正確的保健保養，使我們的肌膚更加白嫩，身材更加婀娜多姿。下面小編告訴你經期保健8件事，讓你擺脫經期黃臉婆狀態。大姨媽的便宜必須佔①別讓大姨媽當斑長，頭三天保養......

1、減少同房次數有些夫妻認爲，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫養精蓄銳，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利於受孕。因爲，同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而......

月經期是女性養生的關鍵時期，要遵守很多禁忌，才能確保身體不受損，下面小編就來給大家說說女人月經期不能做的那些事，想知道的可以進來看看。女人月經期不能做什麼1、經期染髮有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能......

很多人都習慣飯後吃點水果啊，或者是吃得太飽了出去散散步啊之類的。那麼大多數人都認爲這樣做是有益健康的。殊不知飯後也有不宜做的事情呢。其實這樣做反倒沒有讓自己更健康，還讓自己更不健康了哦。下面我們就一起看看......

一到秋冬霧霾就猖狂，對於霧霾，除了大環境的治理，日常防護也要做好，那就是做好四件事：出門一件事，回家三件事!出門一件事：戴好口罩和帽子霧霾天如果可能的話當然最好是減少戶外活動，但不可避免要出門，那麼就做好一件事：戴上口罩......

從心理學角度講，培養活在當下的意識有助減壓，提高效率，享受生活。想達到這個目標，只需常做5件事。1.深呼吸。面對壓力時，人的自然反應就是深呼吸。研究表明，有意識地深呼吸能起到解壓效果。2.寫書法。寫書法需要全神貫注，無......