山楂桃仁蜜鮮山楂1000克，桃仁60克(打碎)，水煎兩次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上鍋蒸1小時冷卻後備用。每次1匙(5毫升)，每日服兩次。此方有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。人蔘大棗湯人蔘10克(切片)，大棗50克，水煎服，每日......

女人愛美是再也正常不過的行爲，很多女人都會通過各種各樣的方法使自己的容顏變得更加嬌嫩。幾道祛斑美容粥不但可以讓愛美的女性享受美食帶來的滋味，還可以補充營養，體味生活的美妙。下面，小編爲你介紹女人必學的3道祛斑......

白髮對於老年人來說非常正常，但是當我們還年紀輕輕就出現白髮，其實可能是因爲吃了這些食物。6種食物讓我們長出白髮1、糖很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對於頭髮的生......

乾性皮膚的人應該都會有這樣的感覺吧，到了秋冬天干性皮膚就會變的更乾燥。很多女性朋友就該困惑了，不知道該用什麼樣的化妝品了，最重要的是很多護膚品補水的效果都不好，皮膚還會很乾，乾性皮膚如何補水好?那麼大家不妨在平......

1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起......

進入秋季，秋燥來襲，你準備好怎麼應付了嗎？每天一碗湯就能幫你遠離秋燥的困擾，防秋燥就要多喝湯，那麼秋燥喝什麼湯呢？六款秋燥養生湯給你最細心的呵護，每天多喝些湯，就能讓你身體更健康，讓你不用擔心秋燥的襲擊。q秋季推薦一：青......

中醫講究藥食同源，所以很多的疾病在用藥物醫治的同時，也是可以通過吃一些合適的食物來進行調理的，今天要給大家介紹就是幾款可以調理女性功能性子宮出血這種疾病的調理方，希望能夠幫助到有需要的人。山藥雞湯材料：山藥60克......

進入夏季，天氣炎熱，這個時候也是疾病的高發期，要特別注意防病養生，特別是老人，老人夏季養生，尤其需要注意飲食，那麼夏季老人吃什麼養生呢？下面就爲老人們帶來幾款夏季養生食譜，吃出健康，一起來看看吧。羅漢扒大鴨食物原料：鴨子83......

（1）海蔘粥海蔘粥：海蔘（切碎）50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食......

秋季來襲，一年中最應該注重感冒預防的日子來臨了。感冒嚴重影響我們的生活，因此一旦患上感冒我們就要就是的治癒，那麼你知道感冒喝什麼好呢？感冒必喝六種茶1.蒲公英茶蒲公英20克。蒲公英洗淨，切碎，煎湯。2.生薑蘇葉茶取生薑......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全導致臉色蒼白的原因有很多，如果體內的臟腑出現了失調的情況也會導致出現這種狀況，另外如果是身體出現了貧血或者是大出血的情況也有可能。臉色蒼白不僅僅影響外在形象，同時對於身體......

生理痛又稱之爲痛經，指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感，其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱，以至於每到生理期都哀嚎萬分，而如何擺脫這痛不堪言的病症，你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀，如具有健康養生功效的健康......

麥仁紅棗粳米粥原料：麥仁、粳米各40克，紅棗適量，冰糖、蔥各8克。做法：1、麥仁、粳米均洗淨泡發，紅棗洗淨，切片，蔥洗淨，切花。2、鍋置火上，倒入清水，放入麥仁與粳米，以大火煮開。3、加入紅棗、冰糖同煮至濃稠狀，撒上蔥花即可。功效......

進入夏季之後，炎熱的天氣導致不少人火氣太旺，一旦火氣太旺就容易上火，出現長痘、口臭、牙痛等等問題，因此這個時候要注意降暑清火，其中喝些茶飲可以降火。那麼夏季上火喝什麼茶好呢？接下來將爲大家推薦六款養生茶，有助女性們......

乾性皮膚長斑怎麼辦?這是許多愛美的朋友們疑惑的。對於女人而言，良好的外在和有內涵的氣質是漂亮女人必備。但對於愛美的女性朋友來說，皮膚乾燥長斑卻是個巨大的考驗，但是使勁補水保溼卻並不能消除斑點。肌膚變得黯淡，失......

冬瓜粥原料新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。製法與用法將冬瓜颳去瓤後洗淨，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次，常服有效。功效利尿消腫、清熱止渴、瘦身。什錦烏龍粥原料生薏苡仁30克，冬瓜仁100克，紅......

患上神經衰弱之後不僅會影響學生的學習成績，也會危害學生的心身健康。因此，家長和老師要時刻關注學生的異常表現，及早預防，將學生神經衰弱阻擋在萌芽階段。［神經衰弱偏方一］制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤......

六種促消化食療調腸胃增食慾1、無花果番茄芝士濃湯材料：西紅柿600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。製法：①西紅柿、無花果、洋蔥分別切塊。②熱鍋融化黃油，爆香洋蔥，加入西紅柿、......

雞肉米粥材料：母雞肉150克，熟地黃30克，薏米20克，粳米200克，鹽、薑末、蔥花、味精和香油各適量。做法：1、將母雞肉洗淨後剁成肉泥，熟地黃放入鍋中，加入適量的清水，煎煮成汁，如此煎兩次液汁。2、將兩次所取液汁與洗乾淨的薏米、粳......

卵巢早衰是女性常見不孕症之一，主要是出現在女性青春發育之後到四十歲之間，對女性朋友的危害極大。那麼你知道卵巢早衰如何食療嗎？卵巢早衰？六款食物呵護卵巢健康1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生......